方法1方法1/2：准备运送受害者

1. 1在移动受害者之前，确保没有脊椎受伤的可能性。如果发生了创伤性事故，并且你认为受害者的脊椎受伤，那么不要移动他们，除非绝对有必要避免紧急危险，例如洪水。如果你确实需要移动可能伤到脊椎的受害者，那么你需要拖动他们，而不是把他们扛在肩上，以尽量减少脊椎损伤的可能性。

2. 2如果受害者仰卧，则将其压在腹部。如果受害者是仰卧的，则将其腹部翻转，以便更容易抬起。要做到这一点，只需将一只手臂放在受害者的肩膀上，另一只手臂放在他们身体的同一侧，然后将他们推或拉到他们的腹部。如果有时间，病人没有呼吸，你可能需要进行CPR。

方法2方法2/2：运送受害者

1. 1将肘部钩在受害者腋下。要做到这一点，跪在受害者的头部，将你的肘部钩在他们的肩膀下，因此将你的手臂放在患者的背部和腋下。你的头应该面向受害者的脚，你应该把脚放在地上，这样你就可以轻松站立。

2. 2.把受害者抬起来。慢慢抬起，用双腿支撑身体的重量。避免用背部的力量提起它们，否则可能会伤害自己。抬起它们，直到它们的脚离被伸直到站立的位置只有一英尺左右的距离，并且仍然在地面上拖拉一点。

3. 3将右腿放在受害者双腿之间。这将帮助你更坚定地抓住受害者。只需将重心移到右腿或主腿上，并将其夹在受害者双腿之间以获得支撑。如果你的主要腿是左腿，用你的左腿代替，并遵循与说明中所有位置相反的方向。

4. 用你的左手抓住受害者的右手。当你把右腿放在受害者双腿之间时，你应该开始这样做。如果你的主要腿是右腿，那么你应该用左手抓住受害者的右手；如果不是，那么就反其道而行之。这样做之后，你应该把手搭在肩膀上，这样你就有了更多的杠杆，你的头放在他们的腋下和侧面。

5. 5蹲下。做这件事时，尽量保持背部挺直。将受害者的身体置于肩膀上方，使其躯干相对垂直于地面。尽量将他们的体重均匀地分布在肩膀上，这样他们就不会偏向一边。

6. 6.将右臂绕在受害者右膝后部。要做到这一点，把你的右臂放在受害者双腿之间，伸到他的右膝后面。这将有助于你更深入地了解受害者。你的左手应该仍然抓住受害者的右手。双手放在受害者的膝盖和手臂上抓住他，可以帮助你抬起他们。

7. 7站起来，将受害者的右腿抬过右肩。背挺直。此时，患者的左腿和手臂应悬挂在身后，身体应由肩膀支撑。站立时，分别用右手和左手握住受害者的右臂和右腿。或者，你可以用你的右臂环绕受害者的大腿，抓住他们的右手。

8. 8.爱受害者。既然你已经让受害者安全地躺在你的背上，你应该向前看，谨慎地移动，用你的自由手臂保持平衡。要做到这一点，你需要调整你的体重。轻轻调整重量，使其均匀分布在两个肩膀上；这将使您能够携带该人员进行更长的距离，可能是50英尺（15米）或更长的距离。尽量保持受害者躯干水平，以防进一步受伤。

• 这取决于你肩膀、腿和背部的力量。如果你抱的人足够轻，你可以更容易地把他们抱在怀里。
• 当举起这个人时，一定要把他们的躯干拉到肩膀以上，保持背部挺直。不要将背部向侧面弯曲，以进入人的下方。背部向一侧弯曲时增加重量可能会导致受伤。
• 如果需要保持一只手自由，用肘钩住受害者的膝盖，用同一只手抓住受害者的手腕。这种方法也会让跑步变得更容易，因为不用一只手就能更容易地保持平衡。