第1部分第1部分（共4部分）：选择ghagra choli

1. 1确定你的体型。每一个都有不同的大小和形状；问问自己，你可能有什么样的曲线，也可能没有。身体形状可以是长方形、曲线形、梨形，也可以是钟形玻璃。参观当地的服装店，或研究了解你的体型。体型可以通过胸围、腰围和臀围来确定。了解你的问题和积极方面。

2. 2.决定你想要什么类型的辣酱。有更多的正式风格和现代服装。日常风格通常用纯棉制成，而更迷人的风格则有华丽的珠饰、钻石、刺绣和印花。Ghagra cholis通常有不同的材料，根据布料的类型，它们会变轻或变重。还有许多不同的颜色。找一种适合你肤色的颜色，让你以最好的方式脱颖而出。理解颜色背后的象征意义。红色意味着慈善、火和血。白色意味着纯洁、快乐和荣耀。蓝色代表真理。绿色象征着永生和大自然的希望。根据你的体型选择合适的ghagra choli。选择宽大、丰满的ghagra，打造长方形或运动型身材。搭配一件低垂上衣，营造曲线感。穿A字裤，打造沙漏造型。选择流质面料，搭配短裙，展现你的腰部。选择一件lehenga夹克，打造弯曲或厚重的体型。分层材料可以支撑你的身材。确保有一条宽领口，防止材料束缚你，增加不必要的重量。

3. 3.购买ghagra choli。通常，你可以在印度的服装店买到。在美国，某些印度商店出售它们。Ghagra cholis也可以在网上轻松购买。Ghagra cholis也可以根据喜好定制。请一位知识渊博的裁缝或女裁缝根据天气或你想要的造型，将全袖改为半袖或无袖。这种衬衫也可以设计成无靠背或不同的领口，以补充你的身材。Ghagra cholis的价格从60美元（旧）到3000美元（新）不等。

第2部分第2部分，共4部分：穿着ghagra choli

1. 1穿内衣和背心。有时，织物可能是透明的，因此佩戴支撑物和额外的透气内衣可以让你一整天都保持舒适。考虑穿一件胸罩和内裤，颜色和你的Griga Curi相似。选择合身且有支撑力的内衣。

2. 2.先穿上衬衫。有时，它们可能需要拉上拉链。其他choli可以用钩子钉在一起。拉链或挂钩时要小心，因为材料非常易碎，容易损坏。choli应该很合身，适合你的体型。

3. 3.像平常穿裙子一样穿上ghagra。如果它没有弹性，也不能抓住你的腰，就系上拉绳。随着运动和庆祝的进行，拉带会逐渐放松。确保舒适地拧紧，以免发生任何不当事故。

第3部分第3部分，共4部分：覆盖杜帕塔

1. 1在脖子或肩膀上缠上杜帕塔或围巾。它也可以只放在一个肩膀上。杜帕塔的悬垂有多种选择，因此选择合适的悬垂来补充你的特征和穿着。由于ghagra cholis通常非常昂贵，了解dupatta的几种悬垂风格可以帮助你将其转变为全新的风格和服装。根据你选择的款式，你需要安全别针。您可能还需要另一个人的帮助才能准确地覆盖Dupata。

2. 2把杜帕塔放在手腕上。将材料放在背后，将dupatta打褶放在右肩上，调整pallu（另一端多余材料）的长度，使其落在膝盖以下。用安全别针固定。这是一种简单而优雅的悬垂风格，它能让你保持良好的姿势，因为你手里总是拿着东西。

3. 3把杜帕塔放在右肩上。大致打褶，使其覆盖胸部，左肩裸露。用安全别针固定褶皱。拿起另一端剩下的杜帕塔，把角塞进左髋。将松弛的一侧从右肩移到腹部附近，并将其塞入同一左髋关节，与先前塞入的材料重叠。这可以让你的腰部看起来苗条，隐藏你的问题区域。

4. 4剥下杜帕塔，把它放在你的右肩上，参加一场盛大的婚礼。从前端取下杜帕塔的一角，将其裹在腰上，塞进裙子。从dupatta的背面取一个角，从左肩上方穿过。在只有边界可见的地方打褶。

5. 5.将杜帕塔脱下，用别针固定在左肩，打造鸡尾酒风格。让它落在你的膝盖上。从背部取一角杜帕塔，将其放在腰部前方。在你的ghagra的左边掖好被子。这突出了苗条的身材，因为它显示了你的腹部。

第四部分第四部分共四部分：装饰你的ghagra choli

1. 1增加配饰和凉鞋。大多数女性喜欢戴与ghagra choli相配的手镯。选择银色、金色、白色或黑色等颜色来搭配你裙子上的颜色。如果你的裙子上有金色的细节，那就穿金色凉鞋和一条别致的项链来完成你的套装。

2. 2.去湿后化妆。淋浴，相应地保湿，如果你在化妆，一定要涂底漆。节日和婚礼可以是全天的活动，所以确保你的容貌一整天都在。选择一个有光泽的基础，因为可能有很多闪光摄影。添加眼影，与你的Griga Curi颜色相匹配。对于已婚女性，你也可以加上宾迪，作为美丽、繁荣和智慧的象征。

• 把长发扎成辫子。
• 从印度购买这套服装，在那里你可以与小贩讨价还价。
• 对于任何年龄的女性（包括儿童），在前额加上宾迪和/或蒂卡。如果你戴着相配的手镯、项链和脚镯（尽量避免只戴一只脚镯），看起来也很棒。