五分之一：哇

1. 1Whoop不仅仅关乎设备，还关乎体验。Whoop专注于让会员接触到一个致力于健身和健康的大型社区，而不是专注于他们的手腕设备。通过购买每月18美元至30美元不等的会员资格，会员可以加入由朋友、家人和其他运动员组成的团队。会员还可以根据运动兴趣创建定制团队。Whoop非常适合那些不想在腕式设备上收到通知或打电话的人，并在基于社区的健身跟踪中茁壮成长。

2. 2作为付费会员加入，您将获得Whoop的无干扰腕式设备，该设备提供移动和桌面应用程序的日常分析。这些分析和好处有助于优化你的恢复、训练和睡眠方式。睡觉监控你的睡眠模式，获得每日睡眠建议，每晚进行精确跟踪。拉紧Whoop将“压力”定义为“身体上的日常压力负荷”，这可能会受到心理和情绪压力以及锻炼的影响。压力特性可以帮助你防止身心疲惫。恢复这是你身体的整体健康状况和每天的准备状态。该设备无需分心，无需屏幕腕带。你可以进入整个呼呼社区。

第2页，共5页：oura戒指

1. 1“个性化的见解和屡获殊荣的设计缠绕在你的手指上。”OURA戒指设计为全天候佩戴，时尚而独特。这是一个健身跟踪器，看起来像一个普通的戒指。OURA环跟踪整体身心健康状况，而不是汇总运动和锻炼数据。这款戒指有银色、金色、黑色或哑光灰色，有两种不同的形状选择，价格从299美元到999美元不等。

2. 2下载OURA移动应用程序并连接戒指。这个移动应用程序显示了三个简单的分数：准备、睡眠和活动。用一个能持续5-7天的电池记录你的睡眠、卡路里和步幅，同时看起来非常时尚。准备就绪这个分数是根据你前一天晚上的睡眠模式计算出来的，用来衡量你的恢复情况。这个分数将决定你休息得有多好，以及你是否准备好迎接挑战。睡觉这份报告将显示你的睡眠模式、阶段和休息时间，并为你提供改善睡眠质量的方法。活动OURA的活动报告是衡量你一天中整体活动的一个指标，包括燃烧的卡路里、每小时的运动量、步数等等。关注改善习惯和整体健康。这款无干扰戒指小巧时尚。

3/5:garmin fenix 6

1. Garmin Fenix 6是终极训练跟踪器，它能让你全身而退。Garmin Fenix 6被描述为坚固而精致，适用于多种运动项目的运动员。这款手表可以追踪跑步者、滑雪者、自行车手、冲浪者和你能想到的任何其他运动员的数据。从549.99美元到849.99美元不等，取决于大小和版本，这款追踪器可能是一项投资，但对于那些想要提高运动成绩的人来说，它是值得的。

2. 2 Fenix 6可以让你计划你的配速，绘制你的路线，甚至从流媒体设备同步音乐来升级你的训练。心率。基于手腕的心率监测器在陆地和水下工作，跟踪活动强度和心率变异性，跟踪运动和压力水平。水化追踪。记录你每天的液体摄入量，记录你的水合水平。启用水合自动目标，在一天中接收水合提醒。每日锻炼建议。考虑到你的健身水平，根据你的训练负荷和活动状态接受每日跑步和骑行建议。睡眠监测。你的手表会给你一个详细的报告，你的睡眠阶段和睡眠质量，以及你整个晚上的O2水平和呼吸数据。耐用性和防水性高达14天的长电池寿命专注于高强度活动和恢复质量

第4页，共5页：哇哦

1. 1Wahoo Ticker非常适合任何跑步者或骑自行车的人，他们需要一种简单的方法来追踪心率和燃烧的卡路里。Ticker绑在你的腹部，专为锻炼时佩戴。该跟踪器提供基本统计数据，非常适合刚开始跟踪训练的人或只需要基本统计数据的人。Ticker是最轻、最瘦的跟踪器型号之一，在你的训练中几乎看不到它，但它的数据非常可靠。Tickr售价49.99美元，有两种颜色可选：白色或灰色。

2. 2通过蓝牙将Ticker连接到手机，并使用Ticker移动应用程序跟踪心率、燃烧的卡路里数和锻炼持续时间。心率。提供有关心率升高的最新统计信息。燃烧卡路里。锻炼后，该应用程序将根据你的心率和锻炼持续时间估计燃烧的卡路里量。锻炼持续时间。通过心率功能追踪你锻炼的时间。价格低廉，使用简单，但有效的追踪基本统计数据非常适合跑步者和骑自行车的人

5/5:apple watch系列6

1. 1 Apple Watch是最受欢迎的健身追踪器之一，也是最全面的健身追踪器之一。时尚时尚的设计，以及定制表带的选项，让许多人在健身之外使用Apple watch。将您的通知同步到手表，并在手腕上接收消息和呼叫！价格从399美元到429美元不等。（最适合使用iPhone的客户）。如果你正在寻找一个简单的跟踪器，Apple Watch并不适合你，但是如果你想要一个可以作为健身跟踪器的设备，并且可以接收通知，让你尽可能地保持最新，Apple Watch正是你的拿手好戏！

2. 2 Apple Watch系列6提供了健身跟踪器的所有基本健康功能，以及其他任何跟踪器都无法比拟的功能。血氧。血氧报告是你整体健康状况的一个关键指标，它可以帮助你了解你的身体吸收氧气的情况以及输送到身体的氧气量。心电图。手表背面内置的电极可以追踪你的心跳，并指示你的心跳是不规则还是正常。睡觉睡眠应用可以帮助你建立一个有规律的睡眠时间表，并跟踪你的睡眠质量。锻炼建议和健身跟踪。获取各种锻炼、瑜伽和跑步的建议。自行车，随便你说。健身追踪将记录锻炼时间、强度水平、心率和燃烧的卡路里。一款集健身跟踪器和移动通知功能于一体的智能手机，舒适、时尚、时尚，但耐用，适合日常穿着