步骤

1. 1.思考。简单——倾听你的想法，记下它们并付诸实践。即使有些事情看起来很愚蠢，也要把它写下来，看看你能想出什么。例如：1。我今天得买牛奶。2.我必须开车去超市才能做到这一点。3.去那里的时候，我可能会撞车。这起事故可能发生在一个外国人身上，我遇到了他，并开始与他建立关系。他可能有一个有趣的背景故事，可能会影响我的生活。。。所以，这里有一个非常平庸的例子，你可以用一个看似毫无价值的想法来做一些事情。即使是最平凡的话题也可以为歌曲、绘画、戏剧等开始一个非常引人入胜的故事或概念。

2. 2个记忆。记住你的过去，看看旧相册，和亲戚谈论他们记得的任何轶事。你在挖土的时候总能找到种子。

3. 3互动、旅行和参与。确保与人交谈并保持活跃——通过这样做，想法将更容易蓬勃发展。旅行是获得灵感的一个极其重要的部分，它为无数作家和艺术家服务——想想那些在托斯卡纳田园风光或神秘的希腊海洋中旅行的伟大游客吧。你会惊讶于环境的变化能给你的灵感带来多大的动力。

4. 4注意你的情绪。当你兴高采烈、懊悔、兴奋、无聊、担忧甚至情绪低落时，准确地记下你的脑海中在想什么，以及你如何看待生活——哪怕是一种简单的情绪也可以成为任何伟大艺术作品的源泉。

5. 5.记下你的梦想。无数艺术家和作家的作品都是以梦想为基础的——想想史蒂文森的《杰基尔&amp；海德、达利的画作或披头士的经典之作《昨日》，都被认为是创作者想象力的结晶。写一本“梦日记”，写下你在每个梦中看到的和感受。两者都是完成这个想法所必需的。

6. 6读，听，看。读一本又一本小说，听一篇又一篇，去一个又一个画廊。给自己列一个随机阅读清单，从伊丽莎白时代的经典书籍到操作手册，听各种混合的音乐（歌剧、摇滚、杜布斯特普、班格拉等等），大胆地走出你的舒适区。你会惊讶于这能给你带来多少灵感。

7. 7.敢于挑战。在你的生命中，这一次，忽略任何成见，跳进你永远不会做的事情。这可能会改变生活，激发灵感。

8. 8凭直觉行事。如果你想做某事，就去做。足够简单（只要合法）。

9. 9.忽略计划。灵感不是你可以计划的。你想得越多，你的想法就会越陈腐。不要有条不紊地思考这个问题，只需随机应变，放弃计划。

10. 10开始！不要停留在那里等待灵感的到来——它可能不会，至少在很长一段时间内不会。强迫自己开始。打开字典，写出你找到的第一个单词。强迫自己用这个词来构建一个故事/歌曲/绘画/其他艺术作品。你会惊讶地发现，在你的创作过程中，灵感是如此频繁地出现。

• 现场体验。很简单，生活是艺术家最大的创作灵感。