方法1方法1/2：折叠纱布包

1. 1洗手，清洁工具和工作表面。在处理纱布之前，用消毒喷雾剂擦拭工作空间，并彻底洗手。用抗菌肥皂清洗镊子，并将镊子尖浸入酒精中，对镊子进行消毒。如果你的纱布还没有分成正方形，你需要剪刀来剪。在使用剪刀之前，也要对剪刀进行消毒。

2. 2放置一个正方形的无菌纱布，使一个角指向你。你可以买一包已经切成方块的纱布，也可以从一张更大的纱布上剪出一个方块。如果你自己剪，就剪成2×2英寸（5.1×5.1厘米）。如果你拔牙的话，你很可能会把纱布包叠起来放在嘴里。提前做好计划，在手术前从药店买一包纱布，这样你需要的时候就可以得到它。

3. 3将底角向上2/3，形成三角形。以指向你的那一端为例。折叠起来，小心地使其与指向你的一端保持一致。折皱褶皱，使其保持原位。让三角形的顶部1/3保持打开状态，可以创建稍后用于固定纱布包的东西，使其不会松开。

4. 4倍左右的边缘，所以它们在中间重叠。将左侧边缘稍微折叠过纱布的中间点，然后将右侧边缘折叠，使其覆盖左侧边缘。这将创建一个顶部为尖的矩形。如果右边缘的一角延伸过纱布的矩形，只需将其折叠回主体部分即可。

5. 5.从底部将纱布尽可能整齐地卷起来。卷起纱布时，尽可能将其折叠好，这样它就不会松开。把纱布卷得越紧越好，形成一个紧凑的包装。纱布卷得越紧，血液可以渗入的层数就越多，这意味着你必须减少更换纱布的次数。

6. 6把纱布翻过来，把最上面的一层剥下来，把整个包装包起来。卷起纱布后，将其翻转，并将上角分开，以便形成不同的层。取最外层，将其折叠起来，包裹在整个包裹上。这样可以密封包装，使其不易展开。纱布通常由三层可以分开的不同层组成。你可能需要用镊子将外层与其他层分开。

7. 7.用镊子将纱布末端塞入卷的中心。一旦你把外层纱布包好，就会有一条小纱布尾巴挂在外面。拿上镊子，把它们戳到背包中央，这样它就不会松脱。你只需要花一分钟左右的时间来叠口罩，这使得你在拔牙后恢复时很容易。如果你想提前计划，在手术前准备5-6个纱布包，这样你回家时就可以准备好了。

方法2方法2/2：拔牙后恢复

1. 1回家后1-2小时，更换手术纱布。如果你的外科医生给你不同的指导，一定要密切关注。一般来说，拔牙后口腔会大量出血。在你回家之前，你的外科医生会用纱布包住你的嘴，但你需要在回家后不久更换纱布。在取出旧纱布或放入新纱布之前，一定要洗手。

2. 2继续用纱布浸泡，直到形成血块。每30-45分钟检查一次纱布，如果纱布出血，则更换纱布。当纱布在嘴里时，咬下它以帮助形成血块。如果在4-5小时后没有形成血块，并且你仍在经历大量出血，请致电你的医生。血凝块对你的愈合过程非常重要，有助于确保你不会出现干眼窝。

3. 3.饭后用盐水轻轻漱口，以防感染。将1/4茶匙（1.5克）盐与1杯（240毫升）温水混合。漱口盐水，然后让它从嘴里倒回水槽。避免用力冲洗和冲洗盐水。轻轻地把水吐出来，这样你就不会清除血块。你的医生可能也给了你一个注射器，用来向提取部位喷水并将其清洗干净。按照他们针对你的具体情况给你的任何指示去做。

4. 4不要吸吮或随地吐痰，防止干燥的牙槽。任何一种剧烈的活动都可能导致血块脱落，导致眼窝干燥，这是一种非常痛苦的情况，需要去看医生。在手术后的头几天避免这些事情：用吸管喝水、吐痰、吸烟、吃不软的食物不要忘记刷牙！你可能认为你应该避免在手术后刷牙，但这实际上有助于预防感染。只是在拆除现场要小心。头几天，避免吐出牙膏。相反，让牙膏从嘴里倒入水槽，然后擦嘴唇。这将有助于防止插座干燥。

5. 5睡觉前把纱布从嘴里拿出来。如果嘴里还有纱布，就不要睡觉。它可能会从你的喉咙里流出来，让你窒息。如果你睡觉的时候嘴巴还在流血，每30分钟设置一个计时器。你可以试着休息，但不要睡着。每30分钟检查一次出血情况并更换纱布。

• 拔牙后4-5小时内不需要使用纱布。可能仍有少量出血或渗出，但不足以保证使用纱布卷。