如何裸奔(gallop bareback)
台阶
- 1确保你对马鞍上的所有步态都感到舒适，以及赤裸的步态，包括步行、小跑、坐着小跑和慢跑。你也必须对你的马感到舒适。
- 2确保你的马已经热身。千万不要在比赛开始时慢跑。这只是自找麻烦，让你的马过度劳累。
- 3让你的马在平坦的地面上慢跑。在慢跑之前，一定要检查地面是否有洞、凹陷等。没有什么比你的马在洞里绊倒，然后你从马脖子上摔下来更糟糕的了。
- 4当你放松，马被收起来时，用双腿挤压，要求快跑，并保持双腿紧靠着马，这样马就不会停在你身上。你应该稍微向前倾斜，并和你的马一起移动。如果你的马步态不舒服，可以稍微向后倾斜，就像坐在口袋里一样（也可以考虑盛装舞步慢跑；用骨盆向前舀）。你会知道他在以独特的四拍砰砰砰地飞驰。他也会走得很快，但不要惊慌。如果你惊慌失措，马也会惊慌失措。
- 5.记住不要猛击马背。
- 6你的骨盆应该和你的马一起做一个铲球运动。不要试图逆着马的运动，否则你会掉下来的！当你有疑问时，放松，让你的身体随着马的运动。
- 7.骑在马背上尽情驰骋吧！
- 如果你的马开始和你一起跑，尽量不要用你的腿抓住它，这样只会让它跑得更快。相反，抓住鬃毛向后拉，或者把你的马紧紧地转一圈，让它停下来。
- 当你光着背放慢速度时，你很容易感到不安！往后靠，放松。如果你紧张，你会反弹得更厉害，你可能会伤到马的背部。
- 手机是可选的。如果你一个人骑，手机会派上用场。
- 总是让别人知道你在何时何地骑行。
- 一定要戴头盔。没有例外。
- 和你的伴侣在一起真的是个好主意，因为如果你摔倒并受到严重伤害，那么就没有人帮助你了。
- 如果你的马真的很有弹性，试着向后倾斜，比平时多收拢尾骨。
- 如果你不想训练马/小马，那么在小径上不惊吓的马有时是个好主意。
- 发表于 2022-03-29 10:03
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- 分类：生物
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