第1部分第1部分，共4部分：理解期望

1. 1了解这将不像你的标准课程。首先也是最重要的一点是，你应该知道，你的AP课程不仅仅是一门更难的高中课程。相反，这是一门大学课程，经过重新设计，以适应高中环境。仅仅因为你轻松地完成了高中课程，并不意味着你能在AP课程中做到这一点。AP课程旨在向你展示大学是什么样的，并向大学展示你可以管理工作量。为这个现实做好准备。这不是为了吓唬你，而是为了让你为课程做好准备。要在AP课程中取得好成绩并非不可能，但你可能需要花一些时间来调整你的典型学习方式。你需要花更多的时间学习和理解这些材料，你需要跟踪你的作业和考试。不要指望老师会帮你做这件事，也不要指望老师会提醒你考试或作业即将到期。

2. 2.仔细倾听老师的期望。在你与老师的第一次会面中，他们可能会花一些时间讨论你在课程中应该期待什么。他们也可能会讨论他们有什么特别的规则，或者你需要了解的期望。一定要有纸和笔，这样你就可以记下这些期望。例如，一些老师对他们想要的作业外观有一些不寻常的指导。他们可能会要求你总是在右上角打印你的名字和学生证号。这对你来说可能没什么大不了的，但如果作业不符合他们指定的指导原则，有些老师会干脆把它扔掉。不要以为第一天会是一个休息日。虽然老师可能会（也可能不会）花很多时间谈论期望值，但他们也可能会直接进入业务领域，开始讲课。准备好你打算用来做笔记的所有材料（例如笔记本、钢笔/铅笔或录音机），并完成所有夏季阅读和作业。

3. 3.仔细阅读教学大纲。除了老师说的话，教学大纲有望包含你需要知道的所有重要信息。仔细阅读全文，并记下老师提供的任何重要日期、修改或解释。例如，你的讲师可能已经在教学大纲中列出了每项作业的截止日期。考试日期也可能已经安排好了。找到一种方法来记录这些日期，因为它们不太可能让你想起它们。如果教学大纲中有什么你不明白的地方，或者你读完后还有其他问题，一定要问老师。

4. 4.和老师谈谈如何提高。如果这是你的第一门AP课程，你可能不确定为了真正脱颖而出你应该做些什么。如果你正在全力以赴，但没有得到你想要的分数，那就和你的老师谈谈你能做些什么来提高。他们可能会指出你可以研究的领域，或者向你展示降低你成绩的具体例子。请记住，大学水平的课程并不像高中课程那样有效。AP课程的内容通常是累积的。这意味着你在年初读到的东西在整个课程中仍然很重要。如果你错过了什么或不明白，随着时间的推移，这只会让事情变得更加困难。保存笔记，并按日期或单位进行组织，以帮助保持清晰。你可能还需要在AP课程中练习批判性思维技能。例如，在高中历史课程中，你可能只被要求记住特定事件的名称和日期。在AP课程中，你可能会被要求更深入地思考这一事件。你可能需要能够讨论这一历史事件的含义，或者是什么其他事件导致了这一历史事件。

5. 5在课程正式开始前完成所有到期的工作。许多AP课程要求你在学期正式开始前完成一些“准备工作”。如果你不确定什么或是否分配了任何准备工作，一定要联系老师了解。如果你还不确定老师是谁，你也可以试着联系行政部门的人来确定。例如，试着问学校秘书甚至校长他们是否能帮你找到答案。预习可以让你很好地了解课程中的预期内容，所以不要认为这并不重要。利用你平时不忙的事实，在这些作业上做到最好。

第2部分第2部分，共4部分：明智地管理时间

1. 1保存详细的日历。如果你还没有制定出自己的方法来组织你的作业，你会希望在AP课程开始之前这样做。AP课程的工作量、阅读量和学习量都会大得多。作为一名忙碌的高中生，你会想有一种方法来记录你的学业、课外活动和任何对你来说重要的社交活动。您可以使用iCal（mac版）或Google calendar等程序将日历保存在计算机上。许多人喜欢保留一个物理日历，在那里他们可以写下细节和任何弹出的东西，而不需要访问计算机或智能手机。当你拿到每门课的教学大纲时，一定要写下所有已经清楚的重要日期。例如，许多老师会在年初安排每次考试。在你的日历上写下每项测试，它是什么科目，以及任何其他有用的信息（比如测试将涵盖哪些章节）。对于AP课程，你可以使用一个系统来帮助AP课程在你的日历中脱颖而出。例如，为你参加的每门AP课程选择一种更亮的颜色，并用所选颜色突出显示你在日历上写的任何内容。这将帮助你在查看日程安排时脱颖而出。

2. 2上课前复习笔记。虽然这并不能代替定期学习，但在课前花任何空闲时间复习上一课的笔记都会让你记忆犹新，也有助于你为下一课的内容做好准备。它还会提醒你任何你感到困惑或想问问题的事情。如果你有问题，并且你的老师同意，你可以在课前联系他们讨论这个话题。你可能认为你不需要在考试前复习笔记，但如果你每天花时间复习笔记，并养成严格的学习习惯，你就不需要在考试前整夜紧张地填鸭式学习。

3. 不要拖延。当你有很多事情要做的时候，你很容易推迟一些目前看起来不太重要的事情。然而，在AP课程中，如果你开始拖延，你会惊讶地发现工作进展得如此之快。例如，你可能有很多课外阅读要做。不要推迟到上课前一天晚上。你可能会意识到，这比你一晚上能读到的还要多。取而代之的是，复习课程大纲，看看如何将阅读分成更易于管理的部分。由于你的课程是累积性的，拖延不仅会让短期学习变得困难，还会混淆基于概念的学习。

4. 4.寻求帮助。AP课程中的材料可能比你习惯的更具挑战性。如果你在挣扎，不要气馁，这并不意味着你不够聪明或者你做不好。如果这是你正在努力学习的材料的一个特定部分，请与你的老师谈谈。询问他们是否可以花一些时间帮助你，或者他们是否可以为你指出有用资源的方向（例如网站或导师）。很少有老师会对一个真心寻求帮助的学生感到恼火。当你成绩不好时，大多数老师都会觉得你是在主动寻求帮助，而不是抱怨。如果你的老师通常在课前或课后都不在，那就和你的同龄人谈谈，或者成立一个学习小组。这样，你就可以和在课堂上表现出色的学生一起工作，互相学习。

第3部分第3部分，共4部分：培养聪明的学习习惯

1. 1定期学习。这似乎很明显，但你需要努力学习才能做好。如果你还没有找到适合自己的学习方法，或者你很难记住所学的东西，那么就要灵活对待你的学习方法。你需要学习多长时间取决于你自己和具体课程，但如果你在年底有一个大型AP考试，建议你不迟于年中开始定期学习，准备考试。例如，如果你习惯于自己学习，但发现自己没有像往常一样轻松地掌握材料，可以尝试与小组一起学习。你的同龄人可以用不同的方式解释事情，你可以帮助他们解决他们难以理解的问题。尽管今年年底的AP考试可能是课程中每个人的重点，但不要忘记，你可能需要在这一年里学习一些较小（但仍然很重要）的考试。此外，你可能需要完成一些任务。

2. 充分利用你的学习。虽然在上课前复习笔记是个好主意，但这并不是理解所学内容的好策略。充分利用学习时间的一种潜在方法是使用一种称为SQ3R的方法。这种方法包括系统地阅读，而不是在没有任何目标的情况下跳进去。SQ3R涉及对章节的调查。这意味着要看一看这一章的名称，阅读副标题，并查看任何表格、图表和图形包含的内容。在开始阅读之前，你还应该阅读本章中的问题，以及老师给你的任何问题。当你进行调查时，问问自己一些问题。例如，“关于这个话题，我已经知道了什么？”或者“关于这个话题，老师告诉了我什么？”当你阅读本章时，试着回答本章中的问题以及老师给你的问题。回答你在阅读本章时想到的任何问题。重读你觉得难以理解的部分。

3. 3.学习如何有效地记笔记。你不应该把记笔记视为一种被动的活动，你所要做的就是写下黑板上的内容或老师在说什么。相反，试着培养你的笔记技能，这样你就必须思考你在学习什么。最常见的笔记方法之一是康奈尔方法。这种方法包括将论文分成三部分。在一节中，你将写下笔记。当你复习笔记时，你将使用另外两个部分根据你所写的内容提出问题，然后总结你从那堂课中学到的东西。如果你与组织斗争，你可能想考虑带一个键盘或电脑来上课记笔记。

4. 4.把你的文章做到最好。在AP课程中，你可能会被要求至少写一篇论文（如果是AP英语课程，可能会写更多）。这是一个很好的机会来练习你的写作技巧，同时给你的成绩增加一个高分。给自己至少5天的时间写论文。第一天进行研究和头脑风暴，第二天撰写论文。然后，在第三天，画出一个坚实的轮廓。从那里，写下你的草稿，然后编辑和修改它，直到它被磨光。你能做的最好的事情之一就是从概述你的文章开始。把大纲当作你文章的骨架。在这里，你可以记下任何需要记住的特殊说明（例如字体大小、截止日期、使用的来源等），还可以记下你想涵盖的重要主题以及你脑海中出现的任何想法。写文章时，试着向老师表明你实际上在思考你在写什么。不要只是重复信息。例如，如果你在美联社历史课程中写一篇文章，谈谈你如何看待导致某场战争的事件和冲突，以及这些事件和冲突如何影响战争的结果，而不仅仅是写事实。你可以引用可靠的信息来源来支持你的观点。在线搜索AP文章，看看好的AP文章是什么样子的。

第四部分第四部分：仔细选择课程

1. 1尽量避免日程安排过多。在你的高中时代，发生了很多事情。你不仅需要在学校表现出色，还可能参与许多其他活动，如体育、俱乐部或志愿活动。你可能还想和朋友、女朋友和男朋友在一起。随着这一切的进行，重要的是要记住对你能处理的事情要实事求是。仅仅因为你的高中提供5到6门AP课程并不意味着你需要全部选修。相反，评估你认为对你最有用的课程。如果你想成为一名生物学家，那么AP生物学课程将是一个好主意。如果你不确定自己想主修什么，那就试着找一些AP课程，这些课程可能涵盖你的一些核心大学课程，比如英国文学或历史。许多学生在高中最后几年参加AP课程，这也是许多学生开始考虑和申请大学的时候。不要忘记，参观和申请大学也是一项耗时的活动。

2. 2参加AP课程，这对以后的学习是有益的。想想你想申请的大学类型。如果你打算申请名校或常春藤盟校，他们可能会希望看到你参加了最难的课程。在这种情况下，你应该尽可能多地参加AP课程（不要让自己负担过重）。试着把你的核心课程放在一边，但也要探索很多兴趣。例如，可以尝试一些硬科学，如生物学或物理学，但也可以寻找其他领域，如心理学或经济学。另一方面，如果你认为自己在选择性较低的大学或州立学校会最快乐，那么在录取过程中，你修的AP课程的数量就没有那么重要了。即使你确实计划去一所选择性较低的大学，AP课程也可以帮助你获得奖学金或大学学分。记住，你需要修的课程并没有那么多。如果你在所有课程（AP或非AP）上都表现出色，而不是在一大堆AP课程中勉强及格，那么很可能大学会给你留下更深刻的印象。

3. 3.考虑一下你还将参加哪些课程。如果你去了一所大的高中，有很多钱可以投入AP课程，你也许可以把你的课程安排得满满当当（这不是你一定想要或应该做的）；然而，如果你上的是一所规模较小、农村较多的学校，你可能只能上一两门AP课程。这意味着你仍然需要从提供的标准高中课程中进行选择。别忘了充分利用这些。如果你认为自己能应付，就选择难度更大的课程。运用你最好的判断力，选择你认为自己能够在管理AP课程的同时表现出色的课程。AP课程并不是进入大学的全部目的，尽管它们显然很有帮助。大学会注意到，如果你在AP课程中取得了高分，但仅仅通过了常规课程。

• 参加AP课程可能是一件好事，但请记住，参加学校提供的每一门AP课程可能并不是对你时间的最佳利用。例如，如果你的学校提供AP物理，但你希望主修商业，那么物理可能不是最好的时间利用方式。
• 记住，只有在期末通过AP考试，你才能获得大学学分！
• 学习时给自己定时休息，以免精疲力竭。