方法1方法1/3：消除感冒疮

1. 1查看水泡的颜色和位置，确定是否为感冒疮。感冒疮，也被称为发热水泡，是由疱疹病毒引起的，具有很强的传染性。它们最常发生在嘴唇上，从红色斑块开始，变成一个充满液体的水泡，中心可能是浅色的。他们通常会感到疼痛，尽管你的疼痛会在感冒疼痛发作后的4-5天内消退。几天后，感冒疮会流失或破裂，在皮肤上留下一块红色斑块。冷疮可以有一个或几个充满液体的肿块，底部周围呈红色，破裂时会渗出脓液。当水泡破裂干燥时，它们看起来可能会变得坚硬。伴随着感冒疮，你可能会经历发烧、身体疼痛、疲劳和淋巴结肿大。小贴士：出现冷疮的部位通常在疮出现之前就有刺痛感或灼伤感。如果你在水泡出现之前有过这种感觉，那么你很可能是得了感冒疮。

2. 2每天4-8次冰敷以缓解疼痛和肿胀。用干净的抹布或毛巾裹住冰块以保护皮肤。每次将冰敷在感冒疮上5-10分钟。根据需要每隔几个小时重复一次。使用后立即清洗抹布或毛巾，或使用一次性毛巾。导致冻疮的疱疹病毒具有很强的传染性。

3. 3.使用非处方抗病毒药膏快速缓解。有多种外用疗法可以帮助你的感冒疮水泡更快愈合。所有药房都有这些药物。按照包装上的说明操作，通常指导你每天涂抹4到5次面霜，持续4到5天。例如，你可以使用OTC Abreva来加速感冒疮的愈合。清洁患处后，只需每隔3-4小时（每天最多5次）将药膏涂抹在感冒疮上，持续10天。同样，布利斯特和Herpecin可以减轻疼痛，防止干燥。如果你感到很不舒服，服用醋氨酚来缓解疼痛。出门前涂上唇膏。一旦你看到水泡或感觉水泡正在起，尽快开始使用它们是很重要的。

4. 4.覆盖一个可见的水泡，并用一块冷疮贴片将其隐藏。如果唇疱疹发生在口腔可见的部位，比如嘴唇，最好用水胶体贴片覆盖。这些贴片可以保护水泡，将其隐藏在视线之外，并帮助防止感染传播。这些贴片可以在任何药店的柜台上买到。

5. 5.如果你经常得感冒疮，请咨询医生。如果你经常有冻疮，最好和医生谈谈。他们可以提出治疗建议，包括给你开药。例如，处方浓度的阿昔洛韦乳膏可以用来缩短你的感冒疮持续时间。一旦你感到刺痛，这可能意味着爆发，就使用药物是很重要的。在下一次疫情暴发之前，请咨询医生，以获得所需药物的处方。你的医生可能会开一些口服抗病毒药物，比如阿昔洛韦或伐昔洛韦。阿昔洛韦的品牌包括佐韦拉和西塔维格。

6. 6避免在疫情暴发期间亲吻或分享食物、用具或护理产品。疱疹病毒具有很强的传染性，所以不要让任何人接触你的感冒疮。不要亲吻任何人或与他们有亲密接触。同样，不要共用杯子、餐具、食物、毛巾或剃须刀，这可能会让其他人接触病毒。如果你担心某件物品被污染，不要分享。

方法2方法2/3：去除溃疡

1. 1查看水泡的颜色和图案，确定是否为溃疡。溃疡，也被称为阿弗他溃疡或阿弗他口炎，不具有传染性，看起来不同于感冒疮。它们通常直径约为5-8毫米，疼痛，颜色苍白或黄色，外环为红色。这些疮通常在口腔内。你可能会注意到一个或几个水泡。如果你的水泡看起来像这样，那可能是溃疡。在大多数情况下，溃疡没有任何其他伴随症状。他们通常在10天内痊愈。虽然唇上通常会出现唇疱疹，但口腔内部会出现溃疡。烧伤引起的水泡可能看起来很相似，但对于烧伤，你通常可以识别出导致水泡的事件。

2. 2.用盐水擦干水泡。将1茶匙盐与½杯温水混合。喝一口这种混合物，放在嘴里。在溃疡处旋转一分钟，然后吐出来。这将有助于干燥水泡，但可能会很痛。如果它导致你无法忍受的疼痛，尝试不同的治疗方法。每隔几个小时重复这个过程，直到水泡消失。另一种选择是，吃冰棍或喝凉的液体可能会让你的疼痛感觉更好。

3. 3.尝试使用小苏打糊状物来减轻炎症。在一个小碗里放一茶匙小苏打，加入几滴水，做成糊状。用手指在溃疡处涂上一层薄薄的药膏，让它在那里停留一分钟。之后，用冷水漱口。你可以每天重复这个过程来帮助去除溃疡。

4. 4.使用非处方药缓解。有多种非处方药可以保护水泡，减轻疼痛。这些药物包括苯佐卡因和过氧化氢冲洗液。无论你在药店购买哪种药物，都要按照包装上的说明服用，如果会增加你的疼痛和不适，就不要服用。提示：常见的溃疡性疼痛药物的品牌包括Orabase、Blistex和Campho Phenique。

5. 5进食或刷牙时要谨慎。为了帮助你摆脱溃疡，温柔地对待它很重要。不要吃太辣、太咸、太粗糙或太酸的东西。刷牙时也要让牙刷远离水泡，因为你不想刺激它。避免食用酸性、咸味和辛辣食物，包括但不限于西红柿、柑橘类水果、辣椒、薯片和果汁。尽量不要吃粗糙和松脆的食物，比如硬面包和硬饼干，因为它们会刮水泡并引起疼痛。吃软的、消炎的食物。在治疗溃疡时，你仍然需要吃东西，但选择正确的食物很重要。软而消炎的食物，如蜂蜜和酸奶，不会刺激水泡，甚至可能有助于愈合。

6. 6.如果你的水泡无法清除，请找医生治疗。对于更严重的情况，例如如果你的溃疡变得非常大或几周后无法愈合，你应该和医生谈谈。如果溃疡严重，他们可能会给你做检查并建议处方治疗。可能需要处方的药物包括氟环壬胺凝胶（Lidex）、消炎性氨来昔诺糊剂（阿弗他索）或葡萄糖酸洗必泰（Peridex）漱口液。

方法3方法3/3：去除烧伤水泡

1. 1查看口腔内水泡的颜色和位置。当你吃的东西太热时，口腔会起水泡。如果你吃了热的食物后总有口腔疼痛，检查口腔内部以确定是否形成了水泡。水泡的中心可能是浅色，边缘可能是红色。口腔内部特别容易受到轻微烧伤，导致水泡，因为它有柔软的组织层。小贴士：在你经历烧伤后，你也可以感觉到舌头上有水泡。

2. 2.在烧伤处敷些凉的东西，以舒缓该部位。冰或冷水会迅速冷却皮肤，帮助皮肤从烧伤中恢复。一些由乳制品制成的冷食，如牛奶或冰淇淋，可以覆盖该区域，使该区域比冷水更凉爽。继续用冷水敷在该部位，直到疼痛减轻。如果疼痛复发，可以随意在该区域再次涂抹冷的东西。

3. 3.使用非处方止痛药缓解疼痛。口腔中的烧伤水泡可能会很痛，尤其是在进食时。为了减少这种疼痛，可以使用非处方止痛药，比如像布洛芬这样的非甾体抗炎药。按照药瓶上的说明服用，确保24小时内服用量不超过推荐量。

4. 4不要把水泡破了。水泡是身体为帮助自己愈合而制造的保护罩。弹出水泡不仅可以消除水泡的有效屏障，还可以让细菌和细菌进入受伤区域。如果水泡妨碍了咀嚼、说话或其他日常活动，医生可能会建议将水泡戳破。

5. 5.避免吃可能刺激该区域的食物。水泡愈合时，避免吃辣的食物、酸性食物、粗糙或硬的食物以及辛辣的食物。同时也要避免饮酒，因为这会刺激身体。取而代之的是吃清凉、柔软、清淡的食物，比如酸奶和白干酪等奶油食品。小心处理口腔中的水泡将有助于水泡更快愈合，并将该区域感染的几率降至最低。

6. 6水疱愈合时不要吸烟。吸烟会引起水泡发炎。烟雾中的刺激物也会减慢愈合时间，因此最好避免吸烟。如果可能的话，利用这段时间戒烟。

7. 7如果疼痛严重且水泡没有消失，请就医。如果严重烧伤口腔内部，可能需要一些医疗护理，比如服用抗生素以避免感染。轻微的烧伤水泡最多几天就会消失，所以如果你的水泡在这段时间后没有愈合或感觉更好，就去看医生。你的医生可能会给你开一种抗菌漱口液，这将保持口腔清洁，并有助于消除任何感染。大多数口腔内的轻微烧伤不需要医疗护理。但是，如果你担心的话，请联系你的医生。