第1部分第1/4部分：快速缓解疼痛

1. 用盐水浸泡。另一种减轻疼痛和杀灭细菌的方法是用盐水冲洗。盐不是治疗方法，但可以去除口腔中的细菌，从疼痛牙齿周围发炎的牙龈中吸取水分，从而缓解疼痛。将1茶匙（5毫升）盐与8盎司（250毫升）温水混合。使用前让盐溶解在水中。用这种溶液漱口30秒，然后吐出来。根据需要重复。你很可能想在盐制备后用淡水冲洗。用水龙头中的水再次冲洗30秒。

2. 2敷上冷敷。另一种减轻牙痛的快速方法是用感冒使牙痛麻木。寒冷的温度会减少血液流向该区域。随着血流的减少，你会感觉到更少的疼痛。用冷挤压机将冰块包裹在塑料袋或薄布中，并将其涂抹在疼痛牙齿周围的下颌线上10到15分钟。每隔10到15分钟休息一次。每次休息后，根据需要继续按压疼痛部位。在重新使用压缩空气之前，确保该区域已恢复到正常温度。否则可能会损伤周围组织。

3. 3清除任何被困的食物。你可以尝试的第一件事——甚至在家庭治疗之前——就是快速清洁。尽量清除任何滞留在牙齿附近可能会引起疼痛的食物颗粒。如何正确使用牙线折断约18英寸（46厘米）的牙线，将大部分牙线缠绕在中指上。用另一只手将牙线的另一端缠绕在同一根手指上。用拇指和食指紧紧握住牙线。小心地将牙线引导到牙齿两侧，并轻轻摩擦去除任何食物颗粒。一旦牙线到达牙龈线，将牙线向上弯曲成C形，抵住一颗牙齿，在牙龈和牙齿之间滑动牙线。一定要用牙线清洁所有牙齿，即使是最后面的牙齿。使用牙线后，彻底漱口。迅速地在嘴里用温水漱口，使剩下的东西变松。做完后把水吐出来。

4. 4.避免使用牙齿。在你能采取补救措施之前，采取简单的措施来控制疼痛。例如，避免用嘴的那一部分和牙齿本身咀嚼。你也可以尝试使用临时填充物。如果你的牙齿开裂或其他损坏，可以用软化的口香糖或牙蜡覆盖一段时间，直到找到更持久的解决方案。许多药店也出售临时补牙工具。它们由氧化锌或类似材料制成，可以降低压力，可以持续两周。它们的价格应该在10美元左右。你也可以在洞里放一些蜡来密封它，进一步保护它。为了防止过敏，吃东西的时候把棉花卷上的棉花放在牙齿上。

5. 5.服用止痛药。使用非处方的非处方止痛药，如扑热息痛/扑热息痛或布洛芬，以减轻疼痛，直到你可以去看牙医。按照标签上的说明确定正确的剂量。对于大多数止痛药，你会每四到六个小时服用一到两片药片。然而，确切剂量因药物和品牌而异。你应该可以在任何一家药店或药店买到，价格不到20美元。不要将阿司匹林或其他止痛药直接放在牙龈组织上。这样做会造成损害，肯定会刺激附近的组织。

6. 6使用局部止痛药。非处方外用药膏是另一种选择。这些方法可以使牙齿周围的区域麻木，或者直接涂抹在牙齿的洞里。这种药物的活性成分是苯佐卡因。按照标签上的说明确定合适的用量和应用。像Orajel这样的外用软膏应该可以在大多数药店买到，价格大约为10美元。只能使用经批准用于牙科的局部止痛药。如果摄入其他局部止痛药，可能会有危险。苯佐卡因在某些情况下会导致一种罕见但危险的高铁血红蛋白血症，降低血液中的含氧量。2岁以下的儿童不应服用苯佐卡因，也不应超过推荐剂量。

第2部分第2部分，共4部分：使用临时居家补救措施

1. 1使用丁香麻醉该区域。丁香是治疗牙痛的一种古老的备用药物，因为它们有一种天然的麻木效果，而且还能杀死细菌。你可以用整个丁香、磨碎的丁香或丁香油来消除牙痛。使用丁香的小贴士磨碎的丁香：清洁双手，然后在疼痛的牙龈和脸颊之间涂抹一撮磨碎的丁香。当丁香与你的唾液结合时，它们会开始使周围的组织麻木。对于整个丁香：用干净的手把两三个丁香放在疼痛区域附近的嘴里。唾液软化后，轻轻咀嚼丁香以释放油脂。丁香油：将几滴丁香油与1/2茶匙（2.5毫升）橄榄油混合。然后，在混合物中浸泡一个无菌棉球，并将其贴在牙齿或牙龈的疼痛部位。

2. 2.烤大蒜或洋葱。这两种常见的蔬菜都是治疗牙痛的传统民间疗法，被认为具有抗菌特性。它们可能会让你口臭，但它们有助于杀死口腔中的有害细菌，并能暂时缓解症状。在你疼痛的牙齿或牙龈和脸颊之间夹一瓣大蒜。保持住直到疼痛减轻。或者，切一小块洋葱，放在患牙上。

3. 3.做一个杨梅酱。杨梅根皮被认为是一种天然抗生素，还含有单宁和类黄酮，使其具有收敛性。当与醋混合形成糊状物时，应该可以减轻牙痛、消肿、增强牙龈。如何制作杨梅酱用1/4茶匙（1.25毫升）醋研磨1英寸（2.5厘米）的杨梅皮。根据需要使用更多的树皮或醋来形成糊状物。将这种糊剂直接涂抹在口腔疼痛部位，静置直至疼痛缓解。然后，用温水冲洗干净。作为牙膏的替代品，你也可以在这里使用抗敏牙膏。尽量长时间戴在牙齿上。

4. 4.用姜和辣椒酱调味。如果你的牙齿疼痛或敏感，可以将姜粉、磨碎的红辣椒和水制成的糊状物直接涂抹在敏感的牙齿上以缓解疼痛。这两种香料都可能是止痛药。它们在一起使用时似乎效果更好。如何制作红辣椒酱将一小撮姜粉和一小撮红辣椒放在杯底。加入几滴水，直到你可以把原料搅拌成糊状。将无菌棉球蘸在浆糊中。将棉花直接放在牙齿上，并保持在那里，直到疼痛减轻，或者只要你能忍受，牙膏可能会令人不快。只对受影响的牙齿进行这种治疗。不要将其涂抹在牙龈组织上，因为这样做可能会引起刺激或灼伤。

5. 5.使用没药酊剂。没药是一种树脂，来自某些多刺的树木，用于香水、熏香和药物。没药具有收敛性，可以减轻疼痛的炎症，还能杀死细菌。因此，没药酊长期以来一直被用作家庭治疗牙痛的药物。如何制作没药酊一个小平底锅，在2杯（500毫升）水中加热1茶匙（5毫升）没药粉30分钟。滤出液体，让其冷却。将1茶匙（5毫升）这种液体与1/2杯（125毫升）水混合，并用所得溶液每天冲洗五到六次。

6. 6将湿茶包敷在疼痛部位。和杨梅根皮一样，红茶含有收敛的单宁，可以减轻炎症。草药薄荷茶也有轻微的麻木效果，而且据说可以缓解疼痛。其中许多常用于家庭治疗牙痛。要想使用茶作为治疗方法，可以将茶包放在一小盘水中微波加热30秒。然后，挤出多余的水。将茶包按在疼痛的牙齿或牙龈上，轻轻咬下去，直到疼痛消失。

7. 7.使用高浓度酒精。这不是为了减轻痛苦而喝酒。相反，如果直接饮用伏特加、白兰地、威士忌或杜松子酒等烈性酒，可能会使牙齿麻木。将无菌棉球浸泡在烈性酒中，如白兰地或伏特加，并将其贴在疼痛的牙齿上。你也可以小口喝一口威士忌，把威士忌放在脸颊疼痛部位附近。这种方法的任何缓解都是暂时的。也不要在摩擦酒精时尝试这种方法，因为摄入酒精不安全。

第3部分第3部分，共4部分：获得专业牙科帮助

1. 1与牙医预约。牙痛的家庭疗法并不意味着永久性的治疗，而只是帮助缓解疼痛。如果你的牙痛持续或恶化，你需要看牙医进行专业治疗。牙痛背后可能有严重的问题。这些疾病包括牙釉质破裂、蛀牙和蛀牙，以及感染。如果你的疼痛对家庭治疗没有反应，伴有肿胀、发烧或脓液，是由受伤引起的，或使吞咽困难，请去看牙医。如果出现下巴疼痛并伴有胸痛，也要就医——胸痛可能是心脏病发作的信号。

2. 2.做一个填充物。牙医可能会检查你的牙齿，确定疼痛是由蛀牙引起的——也就是说，细菌酸侵蚀牙釉质并暴露牙根的区域。或者，您可能会遇到现有填充物松动的问题。在这两种情况下，牙齿都需要填充。在使你的牙齿和牙龈麻木后，牙医会首先钻掉牙齿的腐烂部分。然后他会用复合材料或汞合金填充空洞。你可以选择填充材料。复合填充物通常由塑料、玻璃或陶瓷树脂制成，在很大程度上与牙齿的颜色相匹配。银汞合金填充物通常由银制成，强度可能更高，但与牙齿的颜色不匹配。它们还会释放少量有毒汞。随着填充物的老化，它们可能会分解或变松。你的牙医会移除填充物，钻掉任何新的龋齿，然后给你一个新的填充物。

3. 3.在牙齿上戴上牙冠。牙冠，也称为牙冠，用于牙齿受损但未丢失的情况。它本质上是一个中空的人造牙齿，可以恢复形状和功能，保护牙齿免受进一步的损害。在严重蛀牙、牙髓炎、磨损、牙齿断裂或严重感染的情况下可能需要这些。如果蛀牙太严重，或者是根管，充填可能不足以治疗，牙医会使用牙冠或牙冠。一般来说，牙医会给你局部麻醉。然后，她将锉掉牙齿，并用定制的牙冠替换。这些牙冠由与普通填充物相同的修复材料制成。

4. 牙龈组织缺失。可能你的疼痛根本不是由牙齿引起的，而是由牙龈引起的。有些人牙龈萎缩。这意味着牙龈已经从牙齿上脱落，暴露出薄薄的珐琅质和神经，并经常导致牙齿过度敏感。如果你的疼痛是由于牙龈萎缩引起的，牙医可能会开预防性的处方。有时牙龈退缩是由于牙齿卫生不好造成的。你的牙医可能会建议你定期使用牙线，用软毛刷牙，并使用像Sensodyne这样的牙膏。在不好的情况下，牙医可能会把你送到口腔外科医生或牙周医生那里进行移植。这意味着外科医生将从你的口腔顶部取出组织，然后将其移植到受损的牙龈上。然后，这些组织应该像应该的那样愈合和保护牙齿。这个过程将保护你不受未来根管的伤害，但它也是一个美学过程，可以让患者对自己的微笑更有信心。

5. 5开始处方脱敏治疗。如果你的牙痛不是因为蛀牙、蛀牙或受伤，你可能只是因为牙釉质流失而有点敏感。有很多治疗方法，包括逐渐降低牙齿敏感性的方法。脱敏剂是一种处方局部治疗，可逐渐降低牙齿的神经敏感性。随着神经变得不那么敏感，你应该体验到更少的疼痛。

6. 6治疗牙齿感染。你的疼痛也可能来自牙髓甚至牙根的感染或炎症。如果是这样，你需要马上治疗，这样感染就不会杀死牙齿或传播。只有在口腔感染时才需要处方抗生素。感染通常由腐烂或损伤引起的脓肿引起。

7. 7拔牙。如果您的牙痛是由严重感染或受损的牙齿或阻生智齿引起的，您可能需要牙医将其移除。这应该是最后一个选项。一旦拔掉牙齿，它就永远消失了。智齿通常会被拔掉，因为它们会挤压你口腔中的其他牙齿。随着牙齿变得拥挤，施加更多的压力，导致更多的疼痛或可能的感染。这种拥挤会改变你的咬法，让你感到痛苦；它还可能导致颞下颌关节紊乱，也可能导致头痛。

第4部分第4/4部分：防止牙痛复发

1. 1定期刷牙和使用牙线。为了防止新的或恶化的损害，你需要学习良好的口腔卫生习惯。这些可以让你的牙齿健康、强壮、无痛。每天刷牙两次，每天至少用牙线清洁一次。此外，每年至少两次去看牙医进行清洁和检查&gt；虽然定期刷牙和使用牙线不能让时间倒流，也无法修复已经开始的龋齿，但它可以防止将来的龋齿，并可能修复龋齿前的脱钙。尽量把牙刷放在你的钱包或随身携带的东西里，这样你就可以随时随地刷牙了。如果你不能刷牙，至少要用水漱口。当你刷牙时，轻轻地做圆周运动，至少刷牙2分钟。如果刷得太用力，会磨损牙釉质，导致牙龈萎缩。

2. 2.良好的饮食有助于口腔健康。你吃什么决定你的牙齿有多健康。例如，每当你吃糖时，它们都会与细菌发生反应，形成酸，腐蚀牙釉质。为了更好、更强壮的牙齿，减少糖的摄入。少喝苏打水、含糖水果饮料、甜茶或加糖咖啡。在饮食中多喝水。少吃垃圾食品，包括糖果和糕点。避免酸性食物和果汁，如葡萄柚汁、可乐和葡萄酒。选择“碱性”或非酸性处理，如酸奶、奶酪或牛奶。

3. 3使用专用牙刷和牙膏。如果你的牙齿疼痛是由牙齿过敏引起的，考虑使用牙刷和牙膏专为过度敏感的牙齿设计。你应该能在大多数药店找到它们。敏感的牙齿通常是牙龈萎缩的结果。随着牙龈收缩，牙釉质表面以下的牙本质暴露出来。敏感牙膏旨在使用更温和的成分清洁牙齿的这一部分。换用软毛牙刷。如果你的牙痛与牙龈萎缩有关，可以使用软毛牙刷来保存更多的天然牙龈组织。硬刷和中刷通常能有效地清除蛀牙，但它们可能对你的牙齿过于粗糙。软牙刷是一个更好的选择，尤其是当你与牙龈相关的疼痛或类似问题斗争时。