第1部分第1部分共7部分：打造健康头发

1. 1在决定漂白头发之前，先考虑一下头发的质量。如果你想漂白你的头发，你会想让你的头发尽可能健康。在头发漂白前的几周，避免任何可能损害头发的东西，尤其是化学物质和热量。如果你的头发感觉干燥和受损，在漂白之前花些时间修复。你可以通过深层调理疗法，让头发自然干燥，而不用造型产品或工具。

2. 不要在头发上使用化学物质。漂白过程最适用于之前未经染色、烫发、拉直或其他化学处理的健康头发。专业发型师通常建议在头发上涂抹任何化学物质之前至少等待2周；这段时间可能会缩短或延长，具体取决于你的头发看起来和感觉有多健康。如果染发后你的头发看起来和感觉都很健康，那么在漂白前等两周就可以了。

3. 在漂白前至少3小时，用椰子油覆盖头发。在手掌间擦一些特级初榨椰子油来加热，然后按摩到头发和头皮上。漂白前用不着把油洗掉。如果可能的话，在脱色前将椰子油涂在头发上过夜。一些人甚至声称，这种油可以帮助漂白过程，尽管没有真正的证据证明这一点。椰子油由足够小的分子组成，可以渗透到发干，是滋润头发的有效选择。除了保湿，椰子油还有很多其他好处，比如提供光泽和柔软度。它还能防止头皮屑，刺激头发生长。

4. 4使用温和、保湿的洗发水和护发素。寻找那些既能滋润你的头发，又不会增加头发的积垢或去除头发中的天然油脂的产品。为“正常”头发配制的产品是你的最佳选择，因为它们可以清洁你的头发，而不会剥掉头发。如果你有预算，你可以在美容院和折扣百货公司找到高质量的沙龙品牌。注意事项：低pH值、油（argan、鳄梨、橄榄）、甘油、硬脂酸甘油酯、丙二醇、乳酸钠、PCA钠和以“c”或“s”开头的醇。避免事项：强烈香味产品、名称包括“prop”的醇、硫酸盐和任何声称能增加头发体积的产品。

5. 5小心选择你的造型产品。注意你使用的造型产品类型。举个例子，任何能提升你头发的东西都会让头发变干。和洗发水和护发素一样，只在头发上涂抹能保湿的东西。

6. 6避免在头发上加热。不要在头发上使用吹风机、直发器或卷发器。加热会损伤和削弱毛囊。洗完头发后，不要用毛巾摩擦——用毛巾轻轻地挤出头发中的水分。如果你必须用毛巾擦干头发，可以考虑用超细纤维毛巾。它们可以防止因干燥不当而造成的损坏，还可以减少卷曲。如果你必须简单地发型，考虑不要用热替代品来矫正和卷曲你的头发。在搜索引擎中键入“无热量替代发型”，可以发现多种方法。

第2部分第2部分，共7部分：收集材料

1. 去美容用品店。药店品牌的染发剂通常比你在沙龙里能买到的质量差。美容用品商店允许你购买专业品质的产品和工具。Sally Beauty Supply是最受欢迎的国际美容店之一。检查一下你所在的城市或附近是否有这样一个或类似的城市。

2. 2.购买漂白粉。漂白粉分包或桶装。如果你打算多次漂白头发，那么从长远来看，浴盆通常比较便宜。

3. 3.购买面霜显影剂。乳霜显影剂与粉末反应，使头发漂白。它有不同的卷，从10到40不等；音量越大，头发变黄的速度就越快，但也越有害。许多造型师建议使用10到20卷。这种混合物需要更长的时间来减轻你的头发，但也比使用更大体积的头发损害小得多。如果你有纤细脆弱的头发，使用10卷的显影剂。对于深色、粗糙的头发，可能需要30或40卷的显影剂。一个20卷的开发人员是你最安全的有效性和温和的赌注，所以如果有疑问，选择那个！

4. 4.购买碳粉。爽肤水可以让你的头发由黄变白。墨粉有多种色调，包括蓝色、银色和紫色。选择爽肤水时，要考虑你的肤色和头发颜色。如果你的头发太金了，你需要一种颜色轮上与金相反的调色剂，比如蓝色或紫色灰基调色剂。有些调色剂在涂抹到头发上之前需要与发色剂混合，而另一些调色剂则准备好了。两者都可以同等有效。

5. 5购买红金校正器（可选）。红金校正器通常装在小包装中，你可以添加到漂白混合物中，以帮助减少黄铜；头发变白并不是绝对必要的，但很多人都相信它们。你是否需要红金校正器将真正取决于你的头发。头发颜色较深或含有红色、橙色或粉色色调的人可能会发现红金护发素在让头发变得格外白皙方面特别有用。除非你已经有一头灰白的金发想要变白，否则你可能会想小心谨慎地购买一个红金校正器，因为它们相当便宜，每包大约1美元。

6. 6确保你的头发有足够的漂白剂。如果你有长发，你可能需要至少两包漂白剂、显影剂和红金修正剂，如果不是更多的话。如果你不确定自己需要多少，最好买得太多而不是不够。你可以使用任何未触及的软件包后，当你润色你的根。

7. 7.购买爽肤洗发水和护发素。寻找专门为漂白金发设计的产品。这些洗发水和护发素的颜色将是丰富的紫色或紫蓝色。建议使用紫色洗发水来去除头发中的黄铜色和不想要的黄色色调。如果你有预算，至少要买洗发水，它比护发素更能有效地防止头发中的铜色。

8. 8.购买染发工具。除了漂白剂混合物的成分外，你还需要一把染色刷、一个塑料搅拌碗、塑料勺子、手套、塑料发夹、毛巾、塑料薄膜或一个透明的塑料淋浴帽。不要使用任何金属，因为它会对漂白剂产生负面反应。至于毛巾，你可以使用你已经有的旧毛巾；确保它们是你不介意破坏的。

第三部分第三部分共七部分：漂白头发

1. 1进行初步测试。在你漂白头发之前，你需要做一个斑贴测试和一个发丝测试。贴片测试将确保你不会对漂白剂混合物中的任何东西过敏，而链测试将帮助你确定将混合物保留多长时间。做贴片测试时，在头发上涂抹少量混合物，并在耳朵后面轻轻涂抹。放置30分钟，擦掉多余的部分，然后48小时内尽量不要触摸或弄湿。如果48小时后该区域的皮肤很好，继续漂白你的头发。要做一个发丝测试，准备少量漂白剂混合物，并将其涂抹在头发上。每5到10分钟检查一次，直到达到所需颜色。注意达到这种颜色所需的时间，这样你就可以知道整个头部需要多长时间。在发丝测试中要注意的另一件事是，在你清洗和调节发丝后，头发会受到怎样的损伤。如果感觉非常受损，可以尝试使用较低容量的显影剂或较慢的漂白过程（即，在几周内漂白头发，而不是一次性漂白）。如果你只做一次测试，那么就做斑贴测试，因为严重的过敏反应可能是致命的。

2. 2做好准备。穿上你不介意弄脏的旧衣服。将毛巾披在肩膀上，准备好另一堆毛巾，以防漂白剂混合物到达不应该到达的地方。戴上手套保护双手。漂白头发时，手套非常重要，以防止化学烧伤。

3. 3.将漂白粉放入搅拌碗中。使用塑料勺，在搅拌碗中放入所需数量的漂白粉。药粉应该附有说明，你可以按照说明来做。如果没有，你需要在粉末和显影剂之间使用大约1:1的比例。你可能想做一勺粉末，然后一勺显影剂，一边搅拌。

4. 4在漂白粉中加入显影霜。加入适量的显影剂，用塑料勺搅拌。以浓稠的奶油肉汁为目标。除非包装上另有说明，否则显影剂与粉末的比例应大约为每1勺显影剂1:1-1勺粉末。

5. 5向混合物中加入红金校正剂。粉末和显影剂混合后，按照包装上的说明向混合物中添加一些红金校正剂。

6. 6将混合物涂抹在干燥、未洗的头发上。使用染发刷，将混合物从头发末端向上涂抹，留下大约一英寸的发根。你的发根比头发的其他部分更容易变亮，因为它们靠近你温暖的头皮；因此，留着你的发根，直到剩下的头发都做好。除非你的头发很短，否则在你做头发的时候用剪子把头发剪掉会让你受益匪浅。从你的后脑勺到你的前脑勺。从洗头到漂白至少要等24小时。头发越油腻越好，因为头发中的天然油脂有助于减少漂白剂对头发和头皮的损害。

7. 7检查混合物是否均匀地分布在头发上。一旦你将漂白剂混合物涂抹到所有头发上，包括你的发根，检查确保你的头发完全被混合物浸透。你可以通过按摩头部周围的头发，感觉任何比其他地方更干燥的地方来实现这一点。当你遇到这些斑点时，再加入一些漂白剂混合物，按摩到你的头发上。用镜子照你的后脑勺。

8. 8.用塑料薄膜包裹头发。你也可以使用透明的塑料淋浴帽。随着漂白剂的作用，你的头皮可能会开始发痒和刺痛。这很正常。如果刺痛和刺痛变得太痛，取下保鲜膜并清洗漂白剂。如果你的头发仍然太黑，如果足够健康的话，你可以尝试在两周内用低容量的显影剂再次漂白。此时，避免对头发加热，因为加热可能会导致头发完全脱落。

9. 9.定期检查头发。15分钟后，检查一缕头发的漂白情况。用喷雾瓶湿润一小段，然后用毛巾擦去一些漂白剂混合物，这样你就能清楚地看到纤维的颜色。如果你的头发看起来仍然很黑，在头发上再涂上更多的漂白剂，换上保鲜膜，让它再静置10分钟。继续每10分钟检查一次头发，直到头发完全变成金色。

10. 10不要让漂白剂在头发中停留超过50分钟。如果你这样做，它可能会导致你的头发脱落和/或完全脱落。漂白剂能够溶解头发，所以你真的需要小心你使用它的极端程度。

11. 11把漂白剂洗干净。取下保鲜膜，用冷水冲洗头部，直到漂白剂的痕迹消失。像往常一样清洗、调理和冲洗你的头发，然后用干净的毛巾轻轻地挤出水。你的头发应该是金黄色。如果它看起来是亮黄色，请按照说明进行调色。如果你的头发是橙色的或仍然是深色的，你有必要在调色前再次漂白。为了尽可能保持你的健康，在漂白之间等待2周。请注意，如果你的发根比头发的其他部分更白，你就不需要在发根上重新涂抹漂白剂。只需将漂白剂涂在你想进一步减轻的部位。你甚至可能想把漂白过程延长几周。如果你的头发很厚，而且很自然，你甚至可能需要重复这个过程多达五次。

第四部分第四部分第七部分：调理你的头发

1. 1做好调理的准备。一旦你把头发漂白了，你就可以调整头发了。就像漂白过程一样，你应该穿旧衣服和手套。手边有一堆毛巾，在开始之前确保你的头发完全干燥。你可以在漂白后直接调整头发的颜色（只需确保漂白剂先被洗掉！）。你可能还想每隔两周调整一次头发，以保持头发的白度。

2. 2混合碳粉。如果您的碳粉经过预混合，可以随时使用，您可以跳过此步骤。在一个干净的塑料混合碗中，按照包装上的说明混合碳粉和显影剂。比例通常为1份碳粉与2份显影剂。

3. 3.将爽肤水涂抹在潮湿的头发上。使用你的染色刷用调色剂涂抹你的头发，方法与使用漂白剂时相同（从末端到根部，从后到前）。

4. 4确保均匀涂抹碳粉。用手梳理头发，确保爽肤水浸透头发并均匀涂抹。用镜子检查你的后脑勺，确保化妆水完全覆盖你的头发。

5. 5.用塑料薄膜或淋浴帽盖住头发。让爽肤水在头发中停留包装上指定的时间。根据爽肤水的强度和头发的颜色，头发变白可能只需要10分钟。

6. 6每10分钟检查一次头发。取决于你使用的碳粉类型和你头发的亮度，碳粉的工作速度可能比预期的快，也可能慢。每10分钟检查一次头发，以确保你的头发不会变成蓝头发：用毛巾刮去一根细头发上的墨粉，以了解头发的颜色。如果你的头发还没有达到理想的颜色，那就给头发重新涂上墨粉，然后把它放回塑料帽/保鲜膜下面。

7. 7清洗墨粉。用冷水冲洗头发，直到所有墨粉的痕迹都消失。洗头并保持正常状态，用干净的毛巾轻轻挤出头发中的水分。

8. 8.检查你的头发。让你的头发风干，或者，如果你不耐烦，用你的吹风机最酷的设置吹干。现在，漂白和调理过程已经完成，你的头发应该是明亮的，闪闪发光的白色。如果你错过了一个位置，等几天，在有问题的头发上重复这个过程。

第五部分第五部分第七部分：护理你的白发

1. 1.我对你的头发很温柔。白发是脆弱和受损的头发，即使它处于最佳状态。照顾好你的头发，如果感觉干燥，不要洗头，也不要过度刷洗、拉直和卷发。大多数时候，你会想让头发风干。如果你必须吹干头发，一定要使用最酷的设置。尽可能避免加热或以其他方式操纵头发的自然纹理，因为这可能会导致头发脱落——最终可能会有一到两英寸长的大块头发从你的头部伸出。如果你只是需要拉直你的头发，你可以用吹风机和圆刷来达到拉直的效果——这样做可以替代使用拉直器。你要用宽齿梳子梳头发。

2. 2清洗间隔时间。许多专家建议头发漂白后每周只洗一次。洗发水会去除头发中的天然油脂，而你的漂白头发可能需要它所能得到的所有油脂。如果你经常锻炼/出汗或在头发中使用大量产品，你可能会每周增加两次。你也可以用干洗发水代替洗发水。当你吹干头发时，用毛巾轻轻拍打和挤压——不要在头上快速擦拭毛巾，因为这会对头发造成更大的伤害。

3. 3现在知道哪些产品可以用在你的头发上。使用专门为漂白和受损头发设计的产品：至少是紫色调色洗发水和深层护发素。避免使用使头发变大的产品，因为这会使头发变干。好的发油会让你的头发看起来更柔软，不那么卷曲。有些人相信特级纯椰子油可以减少卷发，帮助调节头发。

4. 4每周至少对头发进行一次深层护理。从沙龙或美容用品店购买或进行良好的深层护理。避免使用药店品牌，因为这些品牌可能只会覆盖你的头发，让头发感觉蜡质和沉重。

5. 5定期重新涂抹碳粉。你需要定期重新涂抹爽肤水，以保持头发白皙。你甚至可能需要每一两周做一次。使用爽肤洗发水将有助于减少你需要在头发上涂抹爽肤水的频率。

第六部分第六部分第七部分：漂白你的根

1. 1试着不要让你的根长得太长。当你的根部最长只有一英寸时，试着更新漂白剂。这将有助于让你的头发看起来更均匀。如果你让你的发根长得更长，那么在不让它们与你头发的其他部分发生冲突的情况下修补它们可能会更困难。由于头发每月长约0.5英寸（1.25厘米），你可能需要每两个月做一次根部护理。

2. 2将漂白剂混合物混合在一起。这与你最初漂白头发的过程完全相同。将荧光粉与显影剂按1:1的比例混合，然后按照包装说明向混合物中加入红金校正剂。

3. 3.将混合物涂抹在干燥、未清洗的根部。使用着色刷，只在根部涂抹漂白剂。你可以让它拖到你已经漂白的头发上一点点，但不要太多地覆盖你已经漂白的头发。注意不要过度处理头发。如果你的头发很厚或很长，你会想用夹子把它剪掉。你甚至可能会发现剪掉短发很有用，这样你就可以确保你得到所有的根。用染发刷的尖端在头发上涂抹混合液，用染发刷的末端翻转头发，然后在继续下一块头发之前涂抹另一侧。

4. 4.定期检查头发。大约15分钟后，检查确保你的头发不会太淡。之后每10分钟检查一次，直到达到所需的颜色。

5. 5.洗掉头发上的漂白剂。用冷水彻底冲洗掉头发中的混合物，然后用洗发水洗头，保持正常状态。用干净的毛巾轻轻挤压头发上多余的水分。

6. 6在头发上涂上爽肤水。和最初的爽肤过程一样，准备好你的爽肤水，用着色刷涂抹在你的根部。如果你的头发的其他部分也可以使用色调，那么先将调色剂涂抹在你的黄色发根上，然后将其向下拉至头发的其他部分。记住每10分钟留意一次，以确保它不会太蓝、银或紫。

7. 7.洗掉头发上的爽肤水。用凉水冲洗头发，然后洗头并调理。然后，轻轻地把水挤出来，最好让它风干。

第7部分第7/7部分：处理灾难

1. 1如果在覆盖所有头发之前漂白剂用完了，不要惊慌。如果你在头发上涂抹漂白剂的过程中发现你没有足够的漂白剂覆盖整个头部，那就不是世界末日。如果你用完了混合液，但你仍然有你需要的所有成分，快速混合，然后继续在你的头发上使用漂白剂。你制作混合物的时间不应该超过几分钟。如果你需要购买更多的成分，完成漂白过程，你的头发已经覆盖在漂白剂（让它坐在你的头发，直到它变成金色或直到最长的50分钟过去-以先到者为准）。然后尽早购买更多材料，将漂白剂涂在剩下的未漂白头发上。

2. 2清除衣服上的漂白污渍。理想情况下，你穿旧衣服，并用毛巾保护它们。如果由于某种原因，漂白剂沾上了你所关心的东西，你可以尝试用以下方法去除它：在棉球上涂抹一种清澈的酒精，如杜松子酒或伏特加。用球摩擦污渍及其周围区域；这会将衣服的一些原始颜色转移到漂白区域。继续摩擦，直到颜色覆盖漂白区域。在冷水中充分冲洗。如果这不起作用，你可以考虑漂白整个衣服，然后用你选择的颜色染色织物。

3. 3.要有耐心。如果你漂白了头发，50分钟后，头发的颜色根本不是金色的，不要惊慌。对于头发颜色较深和/或难以染发的人来说，这种情况很常见。你可能需要几次尝试才能使你的头发达到你想要的颜色。如果你需要把头发漂白几次才能让它变成金色，一定要在两次漂白之间留出至少两周的时间。每次漂白后，要密切注意头发的质量。如果它开始感到非常受损，你需要等待更长的时间，然后再试一次。在你使用更多漂白剂之前，你的头发应该感觉相当健康，否则你会有头发脱落或脱落的风险。

4. 4去除头发上较深的色带。经过几次根部修饰后，你可能会发现你的头发已经形成了不同深浅的黄色条纹。你可以用少量的漂白剂来处理较暗的发带，然后让它静置几分钟，直到发带的颜色更接近你头发的其他部分。一旦你调整了头发，这些条纹通常会变得不那么明显。

• 白发不适合那些不准备花时间在头发上的人。这是高维护，需要小心保持良好的外观。仔细考虑你是否准备在染发前投入这么多的精力去染发。
• 如果你不准备花费时间和精力来维持白发，或者如果你担心头发的质量，考虑去美容院看看是否漂白。
• 你可能会发现，在你第一次穿白色衣服的时候，去找一位专业的造型师，仅仅是为了对所涉及的工作有所了解，这是很有用的；这样，你就可以从造型师那里学到一些技巧和窍门，你只需要保持你的根。
• 如果你最终想要一个不同的外观，那么至少要等两周，然后用永久性染发剂染发。
• 如果你决定在漂白后将头发染成不同的颜色，你可能需要在染发前用填充剂填充掉白发中缺失的色素。
• 如果你不确定什么颜色的铂金最适合你的肤色，那就去假发店试试不同的假发。请注意，有些商店可能会为此向您收取费用，大多数商店会要求您在销售人员的帮助下试用假发。提前打电话到当地的假发店，确保他们有时间帮助你。
• 如果你坚持使用热定型工具，一定要先在头发上使用好的隔热剂。这些产品有喷雾、面霜和摩丝，可以在当地的美容用品店或沙龙买到。