第1部分第1部分，共3部分：获取血液工作指令

1. 1.和你的医生谈谈。确定你的症状或体征是否需要验血的最佳人选是你的医生。如果你需要，她会给你开处方，并给你一张血液工作单。如果你的医生要求做血液检查，确保你尽快完成。如果你对血液检测本身或血液检测的潜在结果感到害怕或焦虑，请咨询你的医生。她可以让你放心——治疗导致你健康问题的最好方法就是找出问题所在。验血结果可以帮助你开始适当的治疗。在采血前，一定要听取医生的意见，并与医生讨论任何特殊指示和可能需要做的事情。

2. 2.与营养师讨论血液工作。你可能需要为非医疗目的进行血液检查。其中一个目的是确定你的饮食和营养是否应该支持你的整体健康。在这种情况下，咨询营养师，看看他是否想要进行血液检查，以确定你的维生素和矿物质水平，并找出你是否有任何需要解决的缺陷。怀孕时，你可以咨询营养师医学专家的建议你患有糖尿病、吸收异常和/或食物敏感/过敏，如果你是素食主义者、素食主义者或订阅任何其他非传统饮食

3. 3.与运动医学医生谈论潜在的血液工作。如果你是一名运动员，患有某些肌肉问题，或者遭受了某种肌肉损伤，你的运动医学医生也可能会要求进行血液检查。血液检查可以告诉你的运动医学医生很多关于肌肉健康和潜在问题的信息，比如关节炎和类似的疾病。最终，你的运动医学医生将是决定你是否需要与骨骼和肌肉健康相关的血液检查的最佳人选。

4. 4与你的自然疗法专家讨论血液工作。自然疗法专家或医生结合自然疗法和医学科学来治疗一系列疾病。根据你咨询自然疗法专家的原因，他或她可能会要求进行血液检查，以帮助他们确定如何治疗你。自然疗法医生可能会要求进行血液检查，以帮助他们确定：面筋不耐受头痛的治疗精神不平衡的一系列其他问题

5. 5在没有医疗专业人员的情况下进行血液检测。如今，许多实验室越来越多地允许个人在没有医疗专业人员的命令或处方的情况下进行抽血和检测。如果你出于某种原因想进行血液检测，你可以找到一个实验室，在没有任何血液工作指令的情况下检测你的血液。有关更多信息，请联系您所在地区的当地血液检测实验室。然而，仅仅因为你有这个选择，并不意味着你应该这么做；不建议在没有医疗专业人员帮助的情况下进行血液检测。考虑以下事项：如果你自己做血液工作，你就没有能力让医生给你解释，如果需要的话，开一个疗程。许多测试需要由医学专业人员进行解释。互联网上的信息并不总是可信的。你可能想要抽血，并使用你在网上找到的信息来解释结果，但这不是一种可靠的阅读测试结果的方法。即使你正确地阅读了测试结果，如果没有医生开处方，你也可能无法获得必要的治疗。一些实验室只提供少量血液检测，没有医生指定的血液工作指令。您所在地区可能无法使用此服务。

第2部分第2部分，共3部分：抽血

1. 1准备验血。根据你的医生或其他医学专业人员要求的血液检查类型，你需要做很多事情来准备测试。这是必要的，以确保对您的血液进行的诊断提供准确的数据。一些准备工作可能包括：12小时内不吃不喝。停止使用某些药物。医生要求的其他制剂。

2. 2把你的处方带到医院或实验室。在你的医生评估你是否需要做血液检查后，把你的处方带到医院或实验室。你很可能会去专门收集血液检查和其他人体标本的特定实验室。实验室将在那里运行血液，或将其送往中心位置进行检测。

3. 3.向静脉切开医生提供信息。当你在实验室或医院被叫来时，抽血医生（一个经过训练从病人身上提取血液的人）会让你坐下，可能会问你问题。与抽血医生合作。她不是来给你惹麻烦或骚扰你的。抽血医生正在做她的工作。她可能问你的问题可能有多种原因，包括：核实你的身份，查明你是否对迟到过敏，让你冷静或放松

4. 4放松你的手臂。当抽血医生给你抽血时，你需要放松手臂。尽量保持放松，否则静脉切开医生将很难找到你的静脉并采集你的血液。保持僵硬而不放松可能会给自己带来不必要的痛苦，加剧本来就不舒服的情况。不要紧握你的肌肉。你的手掌应该朝上。

5. 5.让抽血医生给你抽血。在你放松手臂后，抽血医生会给你抽血。最终，这是你一直在等待的时刻。抽血的时间不会太长，所以放松点。静脉切开医生会找到一条可以采血的静脉，然后用酒精拭子清洁该区域。抽血医生将在手臂上制作并绑上止血带，以帮助血液收集。静脉切开医生会将针头以15度的角度放置，并将其插入皮肤。你会觉得有点刺痛，但没什么大不了的。抽血时间从30秒到几分钟不等，具体取决于抽血员需要采集多少血液和多少样本（管）。

6. 避免让自己焦虑。当抽血医生给你抽血时，尽量避免做可能会让你焦虑的事情，把消极的想法推到一边。如果看到血让你感到头晕，不要看你手臂上的血。如果你被它迷住了，请随便看看。请记住，这是一个正常和必要的程序，需要做，以确定你的健康。抽血程序本身不会伤害你。闭上你的眼睛，哼哼，如果有帮助的话。如果你感到焦虑，想想别的事情。和验血师开玩笑，或者谈论任何事情，但不要谈论你的手臂正在抽血的事实。

第三部分第三部分共三部分：知道为什么你应该做血液测试

1. 1进行血液检测以进行常规监测。建议大多数人每一两年进行一次血液检查，以监测他们的血液水平和其他重要指标。因此，血液检查通常被要求作为常规年度体检的一部分。归根结底，血液检测是确定一个人健康状况是否稳定的唯一方法之一。血液工作监测的一些重要水平包括：血糖水平。血糖水平可指示糖尿病或其他代谢紊乱和疾病的发病。胆固醇水平。胆固醇水平是心血管系统健康的指标。红细胞和白细胞水平。这些都表明你的整体免疫系统的健康状况。

2. 2.如果你患有无法确定的疾病或疼痛，请进行验血。通常情况下，如果你生病了，医生无法确定你的病因，或者如果你感到疼痛，无法确定病因，医生会要求进行血液检查。在这种情况下，血液检查将帮助你的医生找出导致你生病或疼痛的原因，然后开适当的药物或治疗。

3. 3如果你接触过危险的传染病，进行血液检测。你可能需要做血液检查的一个原因是，你是否接触过病毒或细菌传染病。在这种情况下，您的医生将要求进行血液检查，以确定您是否感染了疾病以及您感染了什么类型的疾病。医生可能会要求做血液检查的传染病的一些例子包括：肝炎、单核细胞增多症、细菌感染——血液检测可能会帮助医生确定是什么细菌导致了你的疾病。其他罕见病毒感染

4. 4检查血液中是否有其他可能危及生命的疾病。有时人们会表现出威胁生命的疾病或其他疾病的迹象或症状。确定你是否感染了这些疾病的唯一方法之一是做血液检查。这些疾病包括：癌症、糖尿病、甲状腺疾病、肾脏疾病、肝脏疾病、胰腺疾病、胆囊功能障碍

5. 5.接受药物或其他受控物质的血液检测。有时，医生或雇主会下令进行血液检查，以确定员工最近是否服用过非法药物或其他受管制物质（尽管基于尿液的DNA气体分析测试通常更准确，也更常用）。如果雇主要求进行检测，他会将员工推荐给医生，医生会要求进行血液检测。血液检测可以检测多种类型的受控物质，包括：安非他明类药物

6. 6出于各种非危及生命的原因检测血液。医生会出于各种非危及生命的原因要求进行血液检查。归根结底，医生要求血液检查的原因有很多种。作为整体健康和基因构成的最佳指标，血液检测对此类监测非常重要。一些原因包括：怀孕测试维生素或矿物质缺乏测试基因测试甲状腺水平测试氨基酸水平测试