台阶

1. 1始终与伴侣明确你的性取向。如果你已经准备好了，在和某人开始新的关系时，最好早点出来，而不是晚一点。沟通和诚实是关键，对伴侣隐瞒你的重要身份只会损害你们的关系。如果你想和某人约会，但又害怕告诉他们你是bi，因为担心他们不想和你约会，请记住：任何对你有问题的人都不是你想成为的人。

2. 2回答你伴侣关于双性恋的问题，并告诉他们这对你意味着什么。许多人接受双性恋，但对它知之甚少。清除你伴侣可能存在的任何误解，让他们了解你的双性恋是如何影响你的生活的。有些人可能会感到嫉妒或担心他们的双性恋伴侣会把他们留给其他性别的人。在一段关系中，嫉妒从来都不是健康的，仅仅因为你是双性恋，你的伴侣就不会怀疑你的忠诚。确认你和他们约会是因为你被他们吸引。全世界的人都是你选的！如果他们继续与嫉妒作斗争，嫉妒源于他们自己的不安全感，这是他们需要解决的问题。

3. 3.在你的需求方面，对你的伴侣坦诚相待。许多双性恋者只会被他们当时约会的人所吸引，但有些双性恋者确实很难仍然被其他人所吸引，记住这在所有类型的异性恋和同性恋关系中都会发生。对你的伴侣诚实是很重要的，而不是试图隐藏自己的感情，最终撒谎。对于许多双性恋者来说，这是一个不断变化的事情（“双性恋周期”），不需要担心——随着时间的推移，吸引力几乎总是会让他们自己变得更平衡。有些伴侣无法忍受这种感觉。其他人是同情的，并且可以承认他们仍然被除你之外的其他人所吸引。无论你伴侣的反应如何，对你的伴侣隐瞒怀疑和不安全感只会导致你们关系的破裂。如果你觉得你需要一种开放的关系，你绝对必须和你的伴侣讨论这一点，并确保每个人都站在同一个角度，达成一致。如果你的伴侣不同意开启这段关系，但你无论如何都在寻找其他人，那你就是在欺骗他们。

4. 4.继续寻找确认自己身份的方法。虽然双性恋者不像他们的伴侣那样具有相同的性取向，但他们通常会进入他们的伴侣所属的任何社会群体。要明白双性恋是可以的，而且你必须提前知道，例如，一个双性恋女性和一个女同性恋约会，可能会发现自己在女同性恋社交圈里闲逛。对许多双性恋者来说，这可能会导致他们感觉与身份的不同部分隔绝。（如果同一个双性恋女人后来和一个男人约会，她可能会觉得与她的同性恋社区隔绝，只被视为“异性恋”女人。）对你来说，照顾好自己，找到庆祝自己身份的方式是很重要的。这可能是参加双性恋组织和活动，参加骄傲庆祝活动，或者只是坚定地拒绝让别人错误地将你定性为异性恋或同性恋。

5. 5确保你的伴侣尊重你的身份。许多单性恋（即非双性恋）的人不明白为什么他们的双性伴侣在恋爱后会继续自称双性恋，并且可能会认为他们的双性恋伴侣只会表现出相同的性取向（例如，一个女同性恋约会一个双性恋女性会认为她的伴侣现在是“同性恋”；一个异性恋女性不明白为什么她的丈夫会告诉别人他是双性恋，除非他想和男人一起欺骗她）。如果你的伴侣无法理解这一点，请向他们解释清楚：你的双性恋是你身份的重要组成部分，与你是否处于恋爱关系中无关——就像异性恋者和同性恋者在单身时仍然是异性恋或同性恋一样。成为双性恋可能是你身份的一个重要组成部分——确保你的伴侣尊重这一点！如果你的伴侣一再错误地给你贴标签（例如，你的同性恋男友总是叫你“同性恋”，或者如果你纠正他，他会说“有什么区别？”），跟他们说清楚这不好。当你表明自己的身份时，你的伴侣应该总是提到你，并且应该理解为什么这种区别对你可能很重要。