第1部分第1部分，共3部分：理解晶体疗法

1. 1了解水晶治疗背后的背景。据信，水晶疗法可以追溯到6000年前，美索不达米亚的苏美尔人时代。人们还认为古埃及人是最早实践水晶治疗的人之一。如今，水晶疗法主要基于亚洲文化中的传统观念，在那里一些人相信生命能量（气或气）。脉轮是现代水晶疗愈的一部分，也可以通过佛教和印度教追溯到传统的亚洲文化。据说，它们连接着身体的物理和超自然元素。

2. 2了解它是如何工作的。水晶治疗被认为是一种天然的药物形式，它通过不同的石头获得能量，这些石头被赋予不同的属性。在典型的治疗过程中，治疗师可能会在身体的不同部位放置石头，或者建议你佩戴某些石头来抵御疾病或吸收正能量。因为每一块石头都有不同的力量，人们相信使用这些石头和水晶可以恢复身体能量系统的平衡和稳定，让自然愈合过程发生。在水晶疗法中，治疗师会使用水晶来平衡身体的品质和系统，重新引导不必要或不健康的能量，或增强你可能有缺陷的特定特质或品质。

3. 3学习不同的脉轮。有这么多不同的晶体，所以很难记住它们，但只有七个脉轮，学习它们可以帮助你意识到你身体中可能正在经历的不平衡。皇冠脉轮：位于你的头顶，这个脉轮帮助你连接到你的精神自我。它促进想象力、灵感和积极思考。眉毛/第三眼脉轮：位于眉毛上方，该脉轮平衡内分泌系统中的腺体，因此影响视觉、直觉、心理能力、注意力、自我认知和洞察力。喉部脉轮：位于喉部，这个脉轮帮助你与周围的世界联系，影响交流、自我表达和声音。心脏脉轮：位于胸部的中心，这个脉轮处理情绪，因此它有助于创造同情、爱、理解、分享和宽恕。太阳神经丛脉轮：位于海军和肋骨底部之间，这个脉轮创造自信、幽默、个人力量、权威、笑声和温暖，也有助于塑造你的身份和个性。骶骨/肚脐脉轮：位于海军和公共小马之间，该脉轮促进体力、活力和力量，还产生新的想法、创造力、激情、耐力和性能量。基础脉轮：位于脊柱底部，该脉轮促进身体存活、活力、稳定性、耐心和勇气。

4. 4了解它被认为是伪科学。虽然这是一种传统做法，但许多现代医生和科学家并不支持晶体愈合作为一种适当的医学形式，因为没有同行评议的文章证明其能力。在接受晶体疗法时，参与者往往会因为安慰剂效应而体验到积极的感觉。虽然可以尝试水晶治疗，如果你或你认识的人患有严重或严重的疾病，你应该考虑去看医生，而不是水晶治疗师。水晶疗法是一种有效的治疗药物，如果你希望平静你的头脑，并可能缓解抑郁症。

5. 5成为水晶治疗师。为了在其他人身上实践水晶治疗，许多水晶治疗诊所需要通过大学或学校的认证或许可证，以实践天然药物技术。水晶疗法与按摩或身体疗法并无不同，因为治疗师最终会帮助患者体验放松和压力缓解。在虚拟会话中，从业者可以使用网格中的晶体，并使用能量功将这些频率传输给其他人（通常称为远程治疗或远程治疗）。在现场会议中，从业者可以在客户的能量场中，在身体周围和上方/下方创建一个水晶网格，以实现这些转变。

第2部分第2部分，共3部分：使用晶体治疗

1. 1在身体上放置水晶。水晶治疗师可能会采取几种不同的方法来促进身体的愈合。水晶治疗师常用的一种治疗方法是让患者躺在桌子上，然后治疗师将某些水晶放在身体的特定部位，希望治疗和正能量能流向身体的该部位。水晶治疗师使用被认为有助于或促进某些事情的水晶，但他们也使用脉轮系统作为身体上放置水晶的点。治疗师通常会在身体上患有某种疾病的部位放置晶体，并使用一种本应能治愈或缓解该症状的晶体。如果你头痛，治疗师可能会在你的额头上或周围放置一块水晶来缓解紧张。因为身体上有许多不同类型的晶体，所以很难记住它们，所以咨询治疗师或访问Crystal Well being这样的网站，列出晶体及其用途。第三部分列出了用晶体治疗某些疾病。

2. 2.佩戴水晶。这种形式的水晶疗愈更依赖于稳定体内的脉轮系统或能量点。身体中有七个脉轮，从头顶开始，向脊椎底部移动。你可以佩戴通过水晶治疗诊所或网站购买的脉轮首饰，也可以佩戴针对特定疾病的水晶首饰。

3. 3.擦拭身体上的水晶。水晶治疗师想要治愈某人的另一种方法是使用一端有水晶的钟摆，轻轻地在身体上摆动，从头到脚移动，直到所有的摆动都被抵消。这种方法旨在消除身体的能量失衡。治疗师通常会从患者的脚开始，轻轻地摆动钟摆，直到他们产生一个稳定的摆动，使两侧均匀平衡。然后，它们会慢慢向上移动，保持同样的摆动。每当摆动变得不平衡时，治疗师都会停留在身体的该部位，直到摆动再次被中和。

4. 4使用水晶治疗布局。这些布局是在身体周围放置石头以促进某种类型的愈合或恢复活力时使用的不同模式。有许多不同的治疗布局，一些是专门为疾病设计的，而另一些是为了提高情绪稳定性。你经常可以在网上或通过参观诊所发现这些不同的布局。

5. 5.练习镇定你的头脑。为了让水晶疗法发挥作用，你必须相信消极的能量正在从你的身体流出，而积极的能量正在流入你的身体。如果你自己在做心理治疗或去看水晶治疗师，那就让自己躺下来放松，深呼吸，试着让你的头脑摆脱分心的想法。然后，你可能会开始体验积极的感觉或放松。水晶疗法在很大程度上取决于患者对它的信念。如果你试图毫无信心地练习水晶疗法，你可能只会继续体验消极的能量和情绪。还要知道，水晶疗法可能不是瞬间的——它可能需要一段时间来让你的头脑平静下来，并从能量开始流过水晶。

第三部分第三部分共三部分：治疗某些疾病

1. 1使用水晶帮助治疗头痛。晶体可以帮助治愈或预防许多疾病，但晶体用于治疗的一种常见疾病是头痛。根据头痛的类型，将确定用于缓解头痛的晶体类型。紧张性头痛：紫水晶、琥珀、青金石或绿松石可以放在头部或周围，以帮助缓解症状。压力性头痛：柠檬酸或月光石可以用来平衡身体的太阳神经丛，因为压力或不合适的食物可能会导致身体不平衡。你可以把这块石头放在你的头上或周围，或者你身体的太阳神经丛区域。你也可以把它和相应的脉轮珠宝一起戴在链子上，

2. 2通过水晶体验更好的睡眠。水晶还可以用来镇静神经，缓解不安，或防止睡觉时做噩梦，这可能会导致一些不眠之夜。同样，对于你可能经历的不同症状，有不同的晶体。由于紧张或担心而失眠：在你入睡时，可以在床边或枕头下放置金黄素酶、玫瑰石英、黄水晶或紫水晶，以使你平静和舒缓。暴饮暴食导致失眠：如果你有一天吃得太多，导致难以入睡，那么在上床睡觉之前，将月光石或黄铁矿放在胃部。噩梦：如果噩梦或负面梦让你无法获得良好的睡眠，请使用电气石或烟熏石英等保护性石头，并将其放在床脚处。拉布拉多石被认为可以驱走不受欢迎的想法或感觉，所以它也可以用在你的床脚上。

3. 3.用水晶增加能量。颜色强烈明亮的水晶可以帮助你一整天增加能量或提神。红石榴石、金琥珀或金黄色黄玉最有助于提高能量。对于激励性能量，需要你站起来做一些有成效的事情的能量，可以使用带有较深色调的水晶，如虎眼、深色柠檬色和碧玉。为了快速增加能量，将柠檬酸放在太阳神经丛上，双手各拿一块透明的石英晶体，同时指向上方。

4. 4.使用水晶来提高注意力。不同的水晶可以用来改善眉毛/第三眼脉轮的平衡。如果你无法集中注意力，或者需要帮助从记忆中回忆一些东西，你可以在前额靠近脉轮中心的地方放置一块水晶。石英或玛瑙有助于提高思维清晰度和清除无关思想。紫水晶还可以帮助你专注于现实的目标，从而提高思维的清晰度。萤石和方钠石有助于学习，因为它们有助于平衡大脑半球，有助于交流，让你更好地理解概念和想法。黄水晶和琥珀有助于刺激记忆，而青金石可以放大思维。

5. 5.用水晶治愈你的心灵。水晶的一个主要用途是为你的身心提供和平与安宁。这些石头不是一次性使用的，但应该戴在项链上或一直放在你身边，以防止负面能量影响你。如果你正在经历不寻常的痛苦、抑郁或其他精神疾病，你可以将水晶放置在治疗布局中。青玉可以用来镇定神经系统，从而集中精神。在某些文化中，绿色传统上被称为治愈的颜色。玫瑰石英、蛋白石或蓝色蕾丝玛瑙可以用来净化你的情绪，创造情绪稳定。紫水晶也可以用来稳定情绪，帮助平衡荷尔蒙，防止情绪高涨或低落。琥珀可以用来平衡潜在的情绪或内分泌失衡，以及中和消极的心理状态。