方法1方法1/3：制备晶体

1. 1选择水晶时要相信自己的直觉。有很多水晶选项，有不同的类型、形状、大小、颜色等等，对于哪种水晶最适合哪种用途，几乎有同样多的不同意见。考虑这些观点是有帮助的，但首先要相信自己的感受。毕竟，你正在寻找与你选择的特定水晶或，你可能会说，与选择你的水晶建立深刻的联系。如果你在一家专卖店查看水晶展示台，花点时间冷静下来。仔细观察每一块石头，观察它的独特特征，体验它的存在。如果店主允许，把每一块水晶拿在手里，加深你对它的体验。和人类一样，水晶也是独一无二的，当你倾听时，它会“说话”。当晶体可以使用时，它可能会振动、脉冲或改变温度。。

2. 2如果需要，选择一种与你的意图一致的水晶。如果你确实需要一些额外的帮助来选择合适的水晶，可以向销售水晶的商店的一位知识渊博的工作人员咨询。目前还没有一个通用的指南可以将水晶和意图配对，但下面的指南可能会让你更容易选择适合你的水晶：玫瑰石英通常用于浪漫的爱情意图。紫水晶可能有助于精神上的爱的意图。黑色电气石可能用于释放生活中的黑暗（如恐惧、悲伤、羞耻和遗憾）。玛瑙经常被用来表达关于创造力和激情的意图。柠檬酸通常与太阳的能量有关，可能会给你的意图增添活力。Clear quartz可能有利于与清晰和专注相关的意图。。

3. 3通过浸泡、冲洗或涂抹来清洁水晶。人们认为，晶体一旦释放出意图的正能量，就会吸收负能量。因此，你不能用一个新的意图填充水晶，除非你先清除它的消极性。将水晶浸泡在干净的水和海盐的混合物中过夜，以净化它并吸取负能量。或者尝试以下方法之一：双手握住水晶，用干净的自来水冲洗，然后对自己重复一句话，比如“净化水晶，释放它的负能量”把你的水晶放在月光下的盐圈中间。在阳光直射下，将水晶放在窗台上。点燃一根由palo santo或鼠尾草制成的污渍棒，将水晶放在烟雾中约20-30秒，然后熄灭污渍棒。（在销售水晶的零售商中寻找污渍棒。）将晶体放置在由亚硒酸盐制成的较大晶体上过夜，亚硒酸盐以其清洁能力而闻名。。

4. 4将水晶放在满月的灯光下（如果可以的话，隔夜）充电。一旦你的水晶清除了它的消极性，在你添加你的意图之前，它需要一次能量充电。月光，尤其是满月的月光，通常与更新和开始有关，所以它是这里的完美能源。只需将你的水晶放在一个能接收尽可能多满月光的地方。这里没有硬性规定你的水晶需要多少月光来充电。当你体验到与水晶的联系时，专注于你的信仰和感受。虽然满月是理想的，但也可以使用月光的盈亏。月色渐红可能对专注于添加某些内容的意图更好，而月色渐暗可能对专注于删除某些内容的意图最有效。。

5. 5如果你愿意的话，在阳光充足的情况下给你的水晶充电。阳光确实比月光更有能量和能量，所以我们可以合理地假设，在充足的阳光下给水晶充电可能会给它带来更强大和能量的提升。请记住，有些晶体可能会因长期暴露在阳光直射下而受损，因此您可能需要先咨询晶体专家。以下是一些额外的充电选项：在月食或日食期间给水晶充电可能会给它带来极大的能量提升。把你的水晶放在盒子里，埋上一周、一个月甚至一年，可以用地球本身的能量使它恢复活力。把你的晶体放在一个更大的亚硒酸盐晶体上，既可以清洁又可以充电。。

方法2方法2/3：设定你的意图

1. 1写下你生命中最重要的事情。不要急着给你的水晶充电，因为第一个念头会突然出现在你的脑海里。相反，花些时间反思你的生活，这样你就能形成一个清晰而准确的意图。以下是一个好的开始：抓起一张纸，写下你生活中最重要的5件事。你的清单应该是独一无二的，但可以包括以下内容：开始一条新的、更充实的职业道路。成为更好的朋友、配偶、父母、孩子、兄弟姐妹等，克服上瘾。更加专注于你的精神或宗教实践。支持一项重要的社会事业。。

2. 2根据你的优先事项确定目标。看看你的优先事项清单，看看其中的大部分或全部是否有共同的主题。例如，你可能会发现，你的一些优先事项需要高度的同情心和同理心。或者，专注于你的第一要务，并严格根据它设定目标。写下这个目标。例如：“我的目标是成为一个更有同情心的人。”或者：“我的目标是戒烟。”

3. 3明确你能做些什么来实现你的目标。一旦你确定了一个目标，是时候想想如何实现它了。为了开始这一部分的过程，写下你可以做的几件事来帮助你实现目标。然后，从列表中选择一个重要的选项，或者画出一条贯穿列表的共同线索。例如，如果你的目标是更富有同情心，你可能会发现，你的一些想法是围绕着成为一个更好的倾听者。或者，如果你的目标是戒烟，你可能想调查不同的戒烟辅助手段来尝试。。

4. 用一句话来定义你的意图。如果你用模糊或令人困惑的意图给你的水晶充电，你应该期待得到模糊或令人困惑的结果！相反，用你迄今为止所做的工作，写下一个具体、直接的意图，反映出你现在生活中的关键优先事项和目标。例如：“我打算成为一个更好的倾听者。”“我打算在尼古丁贴片的帮助下戒烟。”“我打算恢复与我妹妹的沟通。”“我打算成为素食主义者。”。

方法3方法3/3：进行充电仪式

1. 1站着拿着水晶，重复你的意图3次。找一个安静的地方集中注意力。用一只手或两只手拿着水晶站立，专注于水晶的感觉和它可能产生的任何振动。深呼吸几次，然后大声说出你的意图3次，类似于下面的一个：“我为这个水晶编程是为了提高我的听力技能。”“我把这个水晶编程为从我的饮食中切红肉。”“我制作这个水晶是为了发现一条新的职业道路。”。

2. 2.用手中的水晶编辑你的意图。这是一个开始早晨的好方法。一旦你在一个没有分心的地方感到舒适，闭上眼睛，专注于缓慢、稳定的呼吸。将水晶握在手中，感受它的存在。把你的注意力转向你的意图，平静地在脑海中重复。目标是冥想10分钟，尤其是如果你是冥想新手的话。设置一个计时器，但是把它放在你不想看的地方！

3. 3制定自己的充电仪式。为水晶充电是一种非常私人和个性化的体验，所以请随意让这个仪式成为独一无二的属于你的！例如，你可以一边做瑜伽，一边把水晶放在身边，轻轻地说出你的意图。或者，你可以躺下来，把水晶放在你的心上，尤其是如果你的意图与爱有关。你的仪式可能包括烧香、演奏音乐或其他任何活动。只要你的日常工作能帮助你表达你的意图，并与你的水晶相连接，它就会起作用。。

4. 4把你的意图带在身上或放在身边。现在，水晶带着正能量和你的特定意图，它可以慢慢地将能量释放回你。大多数水晶爱好者认为，如果你尽可能多地随身携带水晶，这种情况最有效。以下是一些保持水晶紧闭的方法：在日常工作中把水晶放在口袋里。如果你不能使用口袋，把它放在你的钱包或袋子里。一整天都要经常拿着水晶，尤其是当你觉得需要水晶能量的时候。例如，如果你正试图戒烟，当你想戒烟时，把水晶在手上滚动一下。如果需要的话，把水晶戴在项链上，这样你就可以一直戴着它。工作时把水晶放在家庭办公桌上，睡觉时放在床头柜上，淋浴时甚至放在水槽上！。

5. 5根据您的需要，经常清洁和充电您的水晶。你和你的水晶之间的联系是独一无二的，所以没有办法说多久需要充电一次。相信你的感觉！如果看起来水晶能量的影响正在减弱，清理它，并给它注入正能量，你的意图要么是相同的，要么是新的。如果你更喜欢用月光给你的水晶充电，你可能会计划在每次满月时做一个清洁过程和充电仪式。但是，当你觉得是时候充电时，不要让既定的时间表压倒你的直觉，做一次充电。。