第1部分第1部分，共3部分：使用双臂前抱

1. 1靠近你拥抱的女孩。因为在这种方法中，你将面朝前接近女孩，所以更容易测量她在你身体上的高度。尤其是向前拥抱的时候，你要确保她的头不会刚好落在腰部或更低。对于前向拥抱，你会想弯下腰，让她的头能碰到你的肩膀，或者至少是你的下胸部。

2. 2腰部弯曲，双臂前倾。如前所述，弯曲到胸部与她的头部齐高。把你的手臂向前伸到你面前，让她走完剩下的路。这样她就可以决定是把她的头放在你的胸部还是脖子的弯曲处。像拥抱任何人一样，双臂交叉在她的上背部。不要把它们套在她的脖子上。头朝前。不要把它转向任何一边，因为一旦她靠近你，你可能会撞到她的头或在她脸上呼吸。

3. 3.在拥抱过程中保持身体弯曲。有些人可能会错误地认为，刚开始拥抱时，他们只会弯下腰来，放下双臂，然后放松姿势。最好在拥抱的短暂时间里保持弯曲。当你试图保持拥抱时，试图挺直后背只会以一些尴尬的动作结束。

4. 4几秒钟后释放。同样，任何拥抱的时间长短都取决于你和你拥抱的人的关系。当你向前抱住脸时，你会想要放松，然后作为高个子先退后一步。因为你正“包围”着你拥抱的女孩，所以你会想把胳膊伸出来，挺直后背，向后退一步。

第2部分第2部分，共3部分：单臂侧抱

1. 1从侧面接近你想拥抱的女孩。这几乎肯定取决于你们两人的立场。最有可能的是，你们已经以某种方式相互定位，所以这不是选择拥抱的问题。当拥抱开始时，你需要靠近这个女孩。当你走近时，将用于拥抱的手臂（应该是离她最近的手臂）移到身体一侧。开始水平放置，期待拥抱。等到你们双方都有身体接触，然后再把胳膊放在你拥抱的女孩身上；把你的手臂伸到一边。侧面拥抱的最大优点之一是避免女孩的头直接被推到你的腰线或更低的位置，这可能会让每个人都感到尴尬。当侧面拥抱缓解这个问题时，如果女孩仍然在或低于你的腰带，你仍然可以考虑弯曲。

2. 2.用手握住她的肩膀，收紧手臂。一旦你们两人都靠得很近，彼此靠在一起，把你的手臂放在她身上，这样你的手就可以放在对面的肩膀上。一定要避免将手臂或手放在她的脖子上或脖子周围。把你的胳膊放在她的上面。如果你的双臂在拥抱中纵横交错，它们可能会缠结在一起，加剧任何尴尬。如果你弯下腰，最好是在侧面拥抱时从膝盖开始。腰部弯曲会让女孩难以用手臂搂住你。无论身高差异有多大，中腰和肩膀都是唯一可以让手臂和手休息的地方。你总是希望避免把手放在他们的胸部或颈部/头部。一个会感到有点尴尬，而另一个则会感到不舒服。

3. 3拥抱片刻，然后释放。对于拥抱的任何两个人来说，决定拥抱的时间长短只是两个人拥抱的距离的问题。传统观点认为，对于任何不是浪漫伴侣的人来说，拥抱时间不超过三秒。作为拥抱中的高个子，不要急于从拥抱中脱身，以避免任何尴尬的碰撞。首先放松你的手臂，把它从她身上移开。在你做同样的事情之前，让她站起来。

第3部分第3部分，共3部分：避免陷阱

1. 不要让它尴尬。你不必为个子高而道歉，你拥抱的女孩也不必为个子矮而道歉。没有必要说“我想我需要弯腰了”或“对不起，我太矮了。”拥抱的两个人总会意识到彼此之间的尺寸差异。然而，在这样的时刻，总有一些好玩的诚实的空间。坦率地说“好吧，你想怎么做？”

2. 不要只是站在那里。很多男人可能会过度考虑这种情况，想知道让女孩在任何合适的地方都能让自己舒服地站好，让自己的手臂休息，这样是否更好。然而，这对你拥抱的任何人都不公平。在拥抱开始时一定要积极主动。正如建议的那样，如果从前面拥抱，一定要弯下腰，或者从侧面拥抱，一定要伸出手臂。允许矮个子调整自己的位置并不是一种可怕的本能，但你需要通过调整自己的位置来满足他们的要求。

3. 3保持手臂远离他们的颈部和头部。无论是侧面拥抱还是正面拥抱，你的手臂都可能与矮个子的头部齐平。因为当两个身高相等的人拥抱时，他们只是把手臂向前伸，所以本能的反应是在任何其他拥抱中也会这样做。正如你所能想象的，挤压你的头并不能真正构成一个伟大的拥抱。

4. 除非她要求，否则不要把她抬起来。除非你拥抱的女孩是你重要的另一半，否则不要以为一个女孩长得矮而你又高，她就想被举到空中。有些人可能会认为这是一种解决身高差异的有趣方式，但它很快就会变成你拥抱的人不舒服的体验。