台阶

1. 1不要利用这个机会告诉他们你是LGBTQ。如果你最近在介绍你的第一段LGBTQ关系之前跟你的父母谈过，给他们一些时间来处理事情。每个人需要的时间不同，但通常会比你预期的时间长。向父母表白，即使你对自己感到舒适和自信，也可能是一个明显的挑战。要考虑的因素很多，包括你父母对LGBTQ人的看法，他们与你的私人关系，他们对你和你生活的期望，以及你家里的情感氛围。因此，在你的方法中，你必须深思熟虑和耐心。当你出来的时候，计划一下如何告诉你的父母你的身份。

2. 2.花时间和父母单独聊聊脑海中的一切。你应该意识到，得知自己是LGBTQ+对大多数家长来说已经是一个巨大的打击，所以最好在带人来见他们之前先告诉他们。父母最初可能认为他们失去了孩子；他们一生中都以某种形式认识你，所以将自己识别为LGBTQ+可能会让人大吃一惊。如果介绍不顺利，就用一个安全的词，以防你需要迅速离开或改变话题。他们可能怀有敌意，表明他们不在乎，表现得好像没有听到你说的话，或者干脆直接拒绝你的评论。向他们解释你仍然爱他们，你是同一个孩子，给他们足够的时间接受你的录取。

3. 3.让你的伴侣知道你的计划。作为你的LGBTQ+伴侣，你的配偶正在承担一项重大责任，他们可能会觉得有很大的压力去追求完美。你的工作就是尽可能缓和这种紧张气氛。如果你有什么特别的担心，让他们知道。描述你父母的性格、兴趣以及他们喜欢讨论的话题。

4. 4.与你的伴侣交谈。坐下来和你的伴侣谈谈介绍对他们来说意味着什么，他们如何参与，以及他们对它的适应程度。大多数人都不喜欢惊讶，所以提前与配偶建立信任表明你也欣赏他们的观点和界限。

5. 5.选择一个休闲的环境。在一个轻松的环境中聚会，比如早午餐，或者在一个光线充足、空气充足的地方吃一顿简单的饭，比如海边的餐馆，每个人都会感到更自在。一种悠闲、非正式的气氛可能会让每个人都感到轻松，并让活动感觉像任何其他社交聚会。

6. 6.预料到一些困难。不要着急，要有耐心。让房间的气氛和热情决定节奏。如果事情没有按计划进行，那就不是世界末日。也许你的父母并没有像他们预期的那样做好准备，或者你的伴侣的恐惧战胜了他们。

7. 7.采取下一步行动。虽然每个孩子与父母的关系都会有所不同，但能够自由地讨论和分享关于成为同性恋的想法和想法，并与你最亲近的人找到一个充满爱的伴侣，这是很美妙的。这也意味着你可以做更多的自己，与父母分享更多的生活，从而提高你的整体幸福感。

• 如果介绍不顺利，与你的伴侣约定一个安全的词，以防你需要迅速离开或改变话题。
• 不要期待最坏的结果，但要做好准备。