第1部分第1部分，共3部分：阻止进入你的房间和床

1. 1寻找通往卧室的潜在入口。花几分钟时间搜索你的整个卧室，寻找蟑螂可能从外面进入的地方。仔细看看你房间的墙壁与地板和天花板、角落、通风口和窗户周围的连接处。请记住，蟑螂可以从3毫米（0.12英寸）高的裂缝和孔洞中滑过。

2. 2用填缝枪将裂缝封好。从当地的家装店购买一把简单的填缝枪。枪应该附有使用说明，所以在使用前仔细阅读。如果你发现任何你认为蟑螂可能从你卧室里钻进来的裂缝，把填缝枪的喷嘴举到裂缝处，在你扣动扳机并用填缝剂填塞裂缝时，把它移过裂缝。让填缝料按产品建议的时间干燥。蟑螂可以把自己塞进比实际厚度只有1-2毫米（0.039-0.079英寸）的空间。

3. 3检查通风滤网，必要时更换。在卧室里，唯一真正阻碍通过通风口进入的是通风屏。如果你发现卧室里的任何通风屏上有洞，请尽快更换。如果你发现一个很小的洞或者只是想临时修复，你可以用1-2层厚胶带，比如管道胶带来覆盖这个洞。

4. 4在门上安装密封条。虽然你卧室的门可能只是向家里的其他部分打开，但蟑螂可以通过家里的其他门进入你的卧室，甚至你的床。在所有对外开放的门上安装防风雨条，防止蟑螂通过门和门框之间的空隙溜进你的家。专家提示Hussam Bin Break害虫控制专业人员Hussam Bin Break是一名经过认证的商用杀虫剂施用者和运营经理。2018年，他和他的兄弟侯赛姆在大费城地区共同创立了Diagno害虫防治公司，并将其服务扩展到新泽西市场。Diagno Pest Control因其工作质量和客户服务获得了Home Advisor的顶级和精英服务徽章。Hussam Bin Break害虫防治专家你知道吗？蟑螂通常能够感觉到普通家用驱虫剂和杀虫剂中的化学物质，这给了它们逃跑的机会。为了解决这个问题，你可以为蟑螂放置诱饵，每1-2周更换一次，直到问题解决。

5. 5清理掉拖在地上的任何床上用品。如果你努力阻止蟑螂进入你的家和卧室，你仍然可以让它们远离你的床。把床单塞进被子里，把超大的被子换成小一些的，不会刷你卧室的地板。这会让蟑螂更难爬上你的床。蟑螂也能爬上床裙。如果你有，把它从床上拿下来放好。

6. 6.在床柱底部缠上硅胶胶带。在五金店或网上购买不粘的橡胶硅胶胶带。将胶带缠绕在每根床柱上，从弹簧盒下方到每根床柱与地板的接触处。如果蟑螂碰巧进入你的家，这也有助于防止它们爬进你的床上。

第2部分第2部分，共3部分：创造一个不适宜居住的环境

1. 1.走出去，收拾杂物。蟑螂被混乱所吸引，因为它给它们提供了一个藏身和生活的地方，而不会暴露或受到干扰。把卧室里的杂物分成“扔掉”和“保留”两堆。然后，把“扔掉”堆里的东西扔掉，把“保留”堆里的东西收起来。蟑螂特别喜欢纸板和报纸，所以扔掉任何报纸和/或把任何纸板箱换成塑料储存容器。尽量把脏衣服放在洗衣篮里，把洗好的衣服叠在梳妆台上或挂在衣橱里。去掉所有墙纸、架子衬垫，因为它们会吃掉背面的浆糊。

2. 2保持房间和家的清洁。蟑螂在肮脏的环境中生长旺盛，所以定期清洁卧室和家中的其他地方非常重要。每周左右用多功能清洁剂和抹布清扫、擦拭、吸尘和擦拭表面一次。此外，你要时刻准备洗碗和倒垃圾，这一点至关重要。蟑螂喜欢食物，所以满厨房的水槽和垃圾桶可能会把它们吸引到你家里。用胶水、淀粉、肥皂、织物、木材和水源去除任何东西，因为它们的胃口很大。如果可能的话，把食物完全放在卧室外面。如果你必须在你的房间里储存一些，把它们都放在密封的盒子或袋子里。确保冰箱门上的密封良好，因为年轻人可以进入。

3. 3.清理院子里的垃圾。如果你把不适宜居住的环境也扩展到你家的外面，蟑螂进入你家、卧室，最终进入你床的可能性就会小得多。蟑螂喜欢在凌乱的木堆和枯叶下消磨时间。把枯叶耙起来并处理掉，整理和清理院子里的木桩，尤其是如果它们离你家很近的话。

第3部分第3/3部分：驱赶和杀死蟑螂

1. 1在床下和床周围喷洒柏树油和薄荷油。这些精油往往能自然驱赶蟑螂。在喷雾瓶中混合8滴柏树油、10滴薄荷油和1杯（240毫升）水，然后在你看到蟑螂的地方喷洒这种混合物。如果有疑问，在床下和床周围喷洒。

2. 2.咖啡渣里佩尔蟑螂。因为咖啡对蟑螂有害，所以蟑螂倾向于远离咖啡。将一些咖啡渣撒在几个不同的开放容器中，放在床下或床边以防蟑螂。咖啡渣也能有效地驱赶其他昆虫，比如蚂蚁，因为它们含有咖啡因。

3. 3.用雪茄屑驱赶蟑螂。雪茄中的尼古丁对蟑螂有驱避作用。如果你或你认识的人抽雪茄，收集剪报，在不盖盖子的情况下将其洒在几个容器中，并将其放在床边的地板上，以帮助远离蟑螂。

4. 4.冲上来，在一些月桂叶周围铺开，作为替代。月桂叶也是一种天然的蟑螂驱避剂，因为蟑螂讨厌它们的气味。使用研钵和杵或任何其他粉碎工具将一些月桂叶变成粉末。把粉末撒在几个没有盖子的容器里，放在卧室和床的周围。

5. 5.用小苏打和糖自制杀虫剂。虽然杀死蟑螂并不能完全解决问题，但它会减少你家中和周围蟑螂的数量。如果你想杀死它们，把等量的小苏打和糖混合在一个碗里。然后，简单地将混合物洒在房间周围。混合物中的糖会吸引蟑螂，而小苏打在食用时会杀死蟑螂。几天后，将混合物扫干净或抽真空，并处理掉你发现的任何死蟑螂。这种混合物可以安全地与家中的宠物和儿童一起使用。

6. 6在严重情况下使用硼酸。硼酸是杀死蟑螂、蚂蚁和其他害虫最有效的产品之一。如果你家里有严重的蟑螂问题，可以在当地超市或网上购买。在你卧室的地板上撒上少量硼酸。这样，当蟑螂穿过它时，它们会把它带到身上，然后当它们梳理自己并吞食它时，它们就会死去。不要让儿童和宠物接触硼酸，因为硼酸有毒，食用后会非常有害。1-2天后，别忘了吸尘或清扫硼酸。硼酸在潮湿或喷洒过量时无效。

• 如果你试图让蟑螂远离你的床、卧室和家，但似乎无法摆脱它们，请致电灭虫员。