如何学习基本的跆拳道(learn basic taekwondo)
台阶
- 1Ap Chagi（前踢）：以战斗姿态开始，左脚向前滑动。换上护板，右脚向前，右膝抬起。你的腿应该呈正方形。这叫做房间。伸直腿，把脚伸出来，瞄准比脸更高的地方。把腿往后拉，把脚放下来。
- 2多利奥·查吉（圆形踢腿）：从左侧格斗姿势开始。换上护具，右膝向上跨到身体上。扭转支撑脚，水平踢过身体前部。一定要咬断你的脚。
- 3Jireugi（标准拳）：从战斗姿势开始，握拳并将其向前推进到对手的太阳神经丛、胸部或其他目标区域。
- 4Harai goshi（肩抛）：当你跨过并开始卷起时，紧紧抓住对手的翻领。弯曲膝盖，拉住他的翻领，让他在你的背上直滚。
- 有些招式要求你比对手更接近、相等或更强，很可能如果你的对手势不可挡，就很难击败他/她。
- 在尝试一项技术之前，一定要记得热身。
- 在尝试任何事情之前，记得伸展身体。如果你这样做，你会表现得更好。
- 这门艺术还有其他的动作。大多数情况下，这些动作只是基本动作的结合，因此艺术更有效。
- 当你踢的时候，你会越来越快，直到你能踢出一个没有影子的踢，也就是说当一个踢的速度如此之快，你的对手看不到它的到来。
- 当你做一个圆踢腿时，记得猛击。
- 发表于 2022-04-08 23:31
- 阅读 ( 50 )
- 分类：运动
你可能感兴趣的文章
跆拳道(taekwondo)和功夫(kung fu)的区别
跆拳道与功夫 如果你想学习武术，你必须首先评估你自己，并试着向专家询问最适合你和你的需要的格斗方式。跆拳道和功夫是当今世界广受欢迎的两种武术。那么它们有何不同呢？ 如果你喜欢李小龙、李连杰和成龙主演的...
如何快学一门语言(learn a language fast)
...住新单词和短语。每天练习你的读、写、听、说技能。 如何提高语言技能 说话技巧 你可以通过与以英语为母语的人交谈来提高你的口语技巧。不要害怕犯错误。犯错是学习过程的一部分。 如果你不能与以英语为母语的人建立...
空手道(karate)和跆拳道(taekwondo)的区别
空手道是日本的一种武术形式，而跆拳道起源于韩国。这两所非武装格斗学校在技术上的一个显著区别是，跆拳道通常比空手道更强调踢腿。对比图 window.getratingjs=真； 空手道与跆拳道对比图 ...
跆拳道(taekwondo)和跆拳道(kickboxing)的区别
关键区别：跆拳道是韩国的一种武术形式，而跆拳道是日本的一种武术，也是一种格斗运动形式。 跆拳道是韩国的一种武术形式；这是一种用脚和拳头来实施动作的方法。跆拳道的名字来源于韩国语：“跆拳道”的“脚”、“...
跆拳道(taekwondo)和合气道(aikido)的区别
关键区别：从起源来看，跆拳道是韩国武术形式，合气道是日本武术形式。 “跆拳道”是韩国的一种武术形式，也是一项体育运动。它起源于韩国地区。今天，它作为一项体育运动在184个国家开展，包括6千万从业者。它只是...
跆拳道(taekwondo)和空手道(karate)的区别
关键区别：这两种武术形式的起源不同。跆拳道是现代韩国的一种武术和搏击运动，而空手道是日本的一种武术形式，一般从体育的角度来练习。 跆拳道起源于韩国；它是一种军事艺术形式，通常用于自卫。它也是韩国现代...
功夫(kung fu)和跆拳道(taekwondo)的区别
关键区别：功夫是起源于中国的任何一种武术形式，而跆拳道是韩国的一种武术形式。 功夫与任何属于中国的武术形式有关。这种艺术形式起源于4世纪的中国少林寺。在公元前5世纪，道教把功夫作为一种锻炼形式来练习。功...
柔道(judo)和跆拳道(taekwondo)的区别
关键区别：柔道和跆拳道都是武术形式和搏击运动，主要区别在于它们的起源，即柔道来自日本，而跆拳道来自韩国。 下面的文章将根据他们的解释来解释更多的差异。 柔道是一种著名的格斗运动和武术。在武士阶级时期，...
太极拳(tai chi)和跆拳道(taekwondo)的区别
关键区别：太极拳和跆拳道的一个显著区别是前者起源于中国，而后者是韩国的一种武术形式。 太极这个词的意思是“至高无上的拳头”。它是一门致力于实现人的身心统一与和谐的学科。太极拳深受道教和佛教寺院的影响，...
空手道、功夫(karate, kung fu)和跆拳道(taekwondo)的区别
关键区别：空手道、功夫和跆拳道的一个显著区别是它们的起源地。空手道起源于日本，功夫是中国的产物，而跆拳道则起源于韩国。 空手道是一个由“卡拉”和“te”两个词合并而来的术语。空手道的意思是空的，而te的意...
0 篇文章
