方法1方法1/6：准备财务

1. 1启动应急基金。如果你一个薪水一个薪水地生活，并且在经济崩溃期间失去了工作，那么你就有可能失去房子，生活在贫困之中。找到另一份工作并取代你的收入并不容易。你的目标应该是在你的应急基金中存足够的钱来支付六个月的开支。如果你想存下1000美元的额外债务，那么你就要用这笔钱来还债。一旦你的债务还清，你可以把更多的钱转移到你的应急基金中。把你的应急基金和你的支票账户分开，这样你就不会想用这笔钱了。把它放在一个低风险、有息的账户中，比如储蓄账户、货币市场账户或存单（CD）。另一方面，由于金融系统的崩溃，经济完全崩溃会让你无法进入银行账户。此外，你的钱可能会变得无用或极度贬值。考虑在经济崩溃时，比如酒精、贵金属（金银）和燃料等，你可以储备其他商品。

2. 2.手头有现金。根据你所处的位置，应急基金中的资金可能很难变现。例如，债券必须出售，CD等其他投资可能会收取提前取款的费用。此外，如果你在网上银行而不是实体机构开了一个储蓄账户，你可能需要几天时间才能取款。重要的是要有你可以轻松获得的现金，无论是从你家的储蓄账户还是现金箱。这会让你在紧急情况下度过难关，直到你能从应急基金中获得资金。

3. 3创造额外的收入来源。创业是第二个收入来源。如果你因为经济崩溃而失业，可能很难甚至不可能找到另一份工作。有其他收入来源可以帮助你保住家，避免贫困。根据你拥有的技能和你喜欢做的事情来选择你的商业想法。此外，想想人们在经济崩溃时需要这些服务的可能性有多大；人们可能更需要清洁的水或食物等基本必需品，而不是室内装饰师。为家中的人提供服务，如房屋清洁、家庭组织、膳食准备或室内装饰。销售你生产的商品，如烘焙食品、定制服装或珠宝。

4. 4.还清债务。在金融危机中，许多人将失去工作和家园。为了应对这种可能性，你应该制定一个尽快摆脱债务的计划。这样一来，如果你真的失业了，你就不必担心如何支付这些账单了。最糟糕的债务是信用卡债务。由于许多人都有很高的利率，在信用卡上记下余额会花费你很多钱。制定预算，以便跟踪你的收入和支出。制定一个计划，在月底有剩余的钱来偿还你的债务。这意味着减少开支，并可能找到额外的工作来补充收入。整理你的债务，这样你就可以制定一个偿还计划。你可以选择几种不同的方法来计划如何偿还债务。无论你选择哪种方法，坚持下去都很重要。一种方法是，不管利率如何，从最小的债务到最大的债务排序，然后先还清最小的债务。这有助于你建立动力。另一种方法是阶梯法，这意味着首先以最高利率偿还债务。这在数学上最有意义，因为它减少了你长期支付的利息费用。这就是说，在一场真正的经济崩溃中，你的债权人可能会担心其他事情，而不仅仅是找到你和收回你的债务。此外，货币可能会大幅贬值或完全无用，这意味着你的债务余额上所列的金额将同样降低或毫无意义。

方法2方法2/6：储存必需品

1. 1储存应急用水。如果经济崩溃，你的电力和水供应可能会中断，或者你将无法支付这些费用。你需要清洁的饮用水、烹饪用水和卫生用水。你可以购买瓶装水或将水储存在自己的容器中。如果水用完了，可以采取措施对受污染的水进行消毒。每人至少储存一加仑水，至少储存三天或两周。别忘了在这个等式中加入宠物。如果你把水储存在自己的容器里，首先用肥皂和水清洗，然后用1茶匙液氯漂白剂和1夸脱水的溶液消毒。为了保证水的安全，你可以将水煮沸，然后用干净的布、纸巾或咖啡过滤器过滤

2. 2.储存食物。你为紧急情况储备的食物与你每周购买的食品不同。你需要获得不易腐烂、不需要冷藏、能为你提供生存所需营养的食物。它可能与你习惯吃的食物大不相同，但如果你需要它，你会很高兴拥有它。购买不需要冷藏或冷冻的食物，这样你就不用担心停电。这些食品包括罐头食品、花生酱、牛肉或火鸡干。包括易于储存的高营养食品，如干粮、坚果、豆类、肉类罐头和蔬菜以及奶粉。对于舒适的食物，避免吃会很快过期的零食。相反，要储备意大利面和意大利面酱、汤、糖和蜂蜜用于罐头和烘焙、干果、咖啡、茶和硬糖。如有必要，储备婴儿食品和配方奶粉。如果你有宠物，别忘了包括宠物食品。把开罐器和你的手册放在一起。

3. 3.开始一个花园。花园可以让你不断获得新鲜、营养的食物，以补充你的紧急食物供应。此外，在经济危机中，生活成本可能会飙升。有一个花园可以帮你省下买菜的钱。如果金融崩溃导致粮食短缺，它也将使你能够自给自足。如果你没有足够的空间，考虑开一个集装箱花园。如果你没有好的土壤，购买腐殖土或表土。添加泥炭苔藓、堆肥和植物肥料。选择易于种植的蔬菜和香草，包括豆类和豌豆、胡萝卜、生菜、卷心菜、菠菜和甘蓝等绿色蔬菜、土豆和红薯、南瓜、西红柿、花椰菜、浆果和瓜类。

4. 4.准备一个急救箱。这是你在紧急情况下可能需要的家庭用品的集合。在经济崩溃的情况下，你可能无法购买这些物资，所以手头有这些物资很重要。把你的物资放在一个容易携带的容器里，以防你因某种原因不得不撤离。包括一套额外的车钥匙、毯子、火柴、多用途工具、区域地图、手电筒、电池供电或手摇收音机、额外的电池、火柴、手机和充电器。准备一些家用液体漂白剂进行消毒。复印所有重要文件，如地址证明、房屋契据/租约、护照、出生证明和保险单。有一份家庭和紧急联系电话的清单。包括婴儿用品，如婴儿食品、配方奶粉、尿布和奶瓶。记住宠物用品，比如食物、项圈、皮带和食物碗。

5. 5急救和医疗用品。你可以购买急救箱或自己组装。不管怎样，都要确保它有所有必要的补给。包括个人物品，比如给自己和家人的药物。定期检查工具箱，确保没有人使用过任何用品。此外，检查过期日期并更换过期物品。把急救手册和急救箱放在一起。包括敷料和绷带，如各种尺寸的粘性绷带、无菌纱布垫和纱布卷、胶带、弹性绷带和无菌棉球。添加设备和其他用品，如乳胶或非乳胶手套、即时冷包、温度计、固定夹板或绷带的安全别针、镊子、剪刀和洗手液。有治疗割伤和受伤的药物，如过氧化氢等消毒液、抗生素软膏、治疗刺痛或毒葛的炉甘石洗剂、治疗瘙痒的氢化可的松乳膏和洗眼液。如有必要，包括隐形眼镜溶液。其他药物包括阿司匹林、扑热息痛或布洛芬等疼痛和发热药物、抗过敏的抗组胺药、感冒减充血剂、抗恶心药、抗腹泻药、抗酸药和泻药。

方法3方法3/6：保存食物

1. 保留肉和鱼。在经济崩溃时，食品储备可能会变得非常低。如果你要提前储备肉和鱼，你需要知道如何治疗。这将使它保持新鲜和食用时间更长。此外，它还可以在室温下储存。这在停电的情况下会很有帮助。

2. 2.腌肉。盐腌制意味着用盐杀死会破坏它的微生物。每100磅肉需要8磅盐、2盎司硝石和3磅糖。把腌制好的混合物直接涂在肉上。对于培根，让肉每英寸厚度固化7天。对于火腿，每磅将混合物放置一天半。固化后，在流水下擦掉盐，让其干燥。如果室外温度预计会上升到40华氏度以上，你需要让肉在肉柜中熟化。如果室外温度低于冰点，则多留出一天时间进行养护。

3. 3.熏肉。木质熏肉不仅能增加风味，还能保护你的肉免受虫害和腐败。冷烟不煮肉就把肉熏了。把肉挂在冒烟的房子里，点火，让肉冒烟10到20个小时。你可以购买现成的烟熏房，也可以计划建造自己的烟熏房。使用芳香的木材来增加味道，如山胡桃、梅斯基特、苹果、樱桃、梨或蔓越莓苹果。避免使用的树木包括所有针叶树、紫薇、杨梅、悬铃木和冬青。

4. 4肉干。要使肉干，你可以使用商店购买的脱水机。然而，如果你没有这些食物，你可以在烤箱里低温煮几个小时。选择一块便宜的肉，比如胸肉。修剪脂肪，将薄片贴在谷物上。用盐和胡椒调味，如果需要的话，用稀释的烧烤酱腌制一夜。将切片放在烹饪炉排上，在170华氏度的烤箱中烤两到六个小时。在烤箱上铺上金属箔，便于清理。用木勺撑开烤箱门，让空气流通。切肉前先将肉部分冷冻，以便于切肉。

5. 5可以吃水果和蔬菜。罐头制作包括在玻璃罐中加热食物以去除空气并防止变质。从两种方法中选择罐头食品：水浴法和压力罐头法。你选择的方法取决于你想要的食物种类。水浴罐装法适用于果酱、果冻和酸性食物，如番茄、浆果或醋黄瓜。对于肉类、豆类和其他蔬菜等主食，使用压力罐装。为了确保安全，一定要使用经过验证的食谱。

6. 6罐，采用水浴法。收集一个带盖子的深罐、一个放进罐中的架子、玻璃保存罐、盖子和带子，以及一个罐升降机。检查罐子和盖子是否有划痕和刮痕，这些划痕和刮痕会妨碍正确装罐并导致损坏。在沸水中或洗碗机中加热罐子。准备好你的食谱，把食物装满热罐子。将盖子放在罐子上，并将其浸入沸水中。确保水覆盖罐子1到2英寸。按照配方中规定的时间将其留在水中。用震击器移除震击器，让震击器静置12至24小时。按下盖子时，盖子不应上下弯曲。如果它们有弹性，或者你可以很容易地取下盖子，那么罐子密封不好。

7. 7罐，带压力罐。你需要一个商店购买的压力罐。和水浴罐一样，检查罐子是否有划痕，然后在沸水或洗碗机中加热。根据你的食谱准备食物，并用热罐子装满食物。把罐子放进罐头盒，锁好。根据制造商的指示排出蒸汽。在配方中建议的磅压力下处理罐子。调整高度。完成后，取下罐子，让其静置12至24小时，并检查密封件。

方法4方法4/6：保护你的家

1. 1选择你的庇护所类型。独立避难所是一座独立的建筑，旨在抵御自然灾害、人造武器或袭击。内部庇护所是你家中的一个房间，旨在保护你免受恶劣天气或其他危险。在经济崩溃时，电力系统可能会失灵，抢劫者和拾荒者可能会威胁到你的家。采取预防措施保护自己。

2. 2.创造两种电源。其中一个来源可能是太阳能。把它连接到你家里，然后在地下分散运行系统。第二个来源可能是地下发电机。如果完全断电，您将使用此功能。把你的能源藏在地下以保护它们。

3. 3.选择庇护所的大小。庇护所的大小取决于需要保护的人数和食物储备的大小。成年人每天需要10杯水和1200卡路里。此外，每个成年人需要10立方英尺的自然大气才能有足够的空气呼吸，所以你需要一个空气系统，让新鲜空气进入并过滤。如果你打算长期住在庇护所，现在就投资让它足够大，足够舒适，适合所有人。如果它只是一个短期的生活空间，你不必让它那么舒适。

4. 4把你避难所的位置保密。保护自己不受其他人的伤害，这些人没有准备好，可能想要拿走你的东西。不要让你的邻居看到你在建庇护所。您可以选择一个远程位置，但以后可能很难访问它。如果你选择在家里建一个安全的房间，从你的房子里建一个秘密的入口。这样别人就不会注意到你的庇护所了。

5. 5购买自卫工具。自卫工具通常是非致命的。它们通过使攻击者无效来抵御攻击。你可以使用日常用品，如棒球棒或钥匙。但这些可能不如为保护你而设计的工具那么有效。狼牙棒和胡椒喷雾可以喷到攻击者的脸上，让你有时间逃跑。手持式电击枪会产生巨大的电击，将攻击者击昏。泰瑟装置发射两个小探针，距离可达15英尺，将电荷传输给攻击者。声音警报会产生很大的噪音，让别人知道你有麻烦了。

6. 6在家里设置一个报警系统。无线安全系统易于安装和维护，成本低廉。如果入侵者正在接近你的家，家庭警报系统会通知你。隐藏的摄像头可以让你看到家里可能有入侵者的内部和外部区域。电话拨号报警器可以安装在家里或家外，只需按一下按钮就可以与当局联系。如果您的孩子超出您家的某个范围，儿童监控警报会通知您。

7. 7.购买武器。武器既可用于自卫，也可用于狩猎。弩很容易射击和瞄准。它也很安静，所以它不会提醒人们或动物注意你的存在。远程步枪可以让你远距离狩猎猎物。一把弯刀可以清除灌木丛或击退危险的动物。弹弓适合狩猎小动物。手上拿着手枪，教其他人射击、重新装弹、隐蔽射击，并作为一个团队进行保护。如果你计划拥有致命武器，一定要培训所有能够使用这些武器的人正确使用这些武器。为你的武器储备适当的弹药和箭。

8. 8.收集必要的工具。手头有合适的工具可以决定在任何灾难中幸存与否。你不仅希望能够保护你的家，还需要能够建造任何你可能需要的东西。手边有一个螺栓切割机来切割栅栏和电线。镐、铲子、斧子、链锯和弓锯允许你挖掘、收集和切割木材。绳索和副绳索对于组装简单和复杂的生存系统至关重要。防水油布是必要的地面覆盖物或防风雨。储存用于建筑和维修的桩钉和胶合板。保留大垃圾袋，以便处理废物。用汽油作为燃料或点火器。买一个丙烷炉子。有一根钓鱼竿用来捕鱼。

方法5方法5/6：让家人做好准备

1. 1确保每个人都了解情况。为了为经济崩溃做准备，你必须确保你的整个家庭都参与到你的准备中。这意味着诚实地告诉他们即将发生的事情，并告诉他们应该做什么。确保每个人都认真对待这种情况。否则，他们将无法在经济崩溃实际发生时做好心理准备。

2. 2.检查每个家庭成员是否都有单独的准备。将你为准备财务、基本物资、食物和住所所采取的步骤告知其他家庭成员。指导他们做同样的事情。确保每个家庭成员都带了一袋必需品，如果他们在没有通知的情况下被迫离开家，可以随身携带。这个袋子里应该有足够的生存必需品，可以维持72小时到一周。

3. 3培训家庭成员的生存技能。你的直系亲属应该知道如何安全地处理武器，进行基本的急救，狩猎或种植食物，以及维护你的住所。如果他们还不具备这些技能，花时间对他们进行彻底的指导。你永远不知道什么时候你可能不得不依赖他们。

4. 4与其他家庭或团体合作。除了你的直系亲属，考虑在你的准备工作中包括其他家庭成员、邻居或社区团体（如一个教会团体）。确保这些人是可靠的，他们会为团队的利益而工作。如果你能增加团队规模，你会更安全，工作效率更高。

方法6方法6/6：预测金融危机

1. 1监控金融市场。平静的市场往往会上涨。但如果市场变得动荡，意味着价格大幅上下波动，它很可能会下降。如果他有一天大涨，别上当。市场的大起大落是整体下跌的危险信号。

2. 2关注全球10年期债券收益率。全球债券是由政府或大型跨国公司在多个国家同时发行的债券。当10年期全球债券收益率下降时，这是一个迹象，表明投资者正在撤回资金，将其投入更安全的投资。这发生在2008年金融危机之前。10年期全球债券收益率的大幅下降意味着投资者认为金融危机即将来临。

3. 3关注油价。石油价格的波动会对宏观经济产生影响。当油价上涨时，国内生产总值（GDP）也会上升。GDP是一个国家总活动的量化指标。如果它在增长，那么商品和服务的价值也在上升。如果高油价时期标志着世界经济的良好时期，那么情况也恰恰相反。如果油价下跌，预计GDP和金融市场也会下跌。

4. 4了解通货膨胀和经济增长之间的关系。经济增长往往导致通货膨胀。随着需求增加，物价上涨，失业率下降。随着失业率的下降，工资也会上升。随着工资的增加，人们的消费增加，从而导致物价上涨。相反，当经济活动放缓时，通胀也会放缓。因此，如果商品和服务价格大幅放缓，可能意味着经济出现重大下滑。

5. 5.监控商品价格。商业商品是在商业活动中交换的商品，如黄金、木材、牛肉或天然气。大宗商品价格的变化影响美国经济和美元价值。商品价格的上涨与通货膨胀的加剧有关。通货膨胀加剧与经济增长相关。然而，如果大宗商品价格下跌，通胀就会放缓，这表明经济衰退。