方法1方法1/3：摩托车

1. 1逐渐加速，使前轮胎保持静止。快速爆发的速度，比如你在摩托车上用力滚动油门，可能会抬高前轮胎并引起抖动。当你加速时，缓慢平稳地加速以避免抖动。

2. 2如果开始摇晃，请稍微关闭油门。控制摆动的关键是逐渐减速。如果你骑摩托车，慢慢松开油门。这样可以平稳地降低速度。不要马上松开油门！这可能会让自行车跳起来，把你摔下来。

3. 3保持轻握手柄。你会很想紧紧抓住车把来控制摆动，但这实际上是最糟糕的事情。这可能会让摇摆变得更糟。如果有什么不同的话，你可能需要放松你的抓地力。抓紧车把，保持车把笔直，但不要试图停止摇晃。保持肘部弯曲。如果你的手臂伸开，你太僵硬，无法控制自行车。

4. 4轻轻踩下后制动器，使车速更慢。松开油门可能不会让你的速度降到足以快速停止抖动的程度。在这种情况下，逐渐应用后制动器。这将使你的速度下降到足以阻止摆动的程度。当你第一次踩下刹车时，抖动会短暂恶化是正常的。这是正常的，当你放慢速度时会变得更好。不要急刹车，否则你会失去控制。不要碰前刹车！如果你高速踩下前刹车，你的自行车可能会翻车。

5. 5.如果你正朝墙或障碍物走去，请后退。希望不会出现这种情况，但如果你无法控制自行车，并且要撞到什么东西，最好还是保释。收起下巴，双臂抱住头部，安全地下车。这会很疼，但不会像全速撞墙或撞车那么糟糕。这就是为什么佩戴安全设备如此重要！

方法2方法2/3：自行车

1. 1如果开始摇晃，请保持冷静。摇摆是可怕的，很容易失去冷静。但是保持冷静是非常重要的，因为错误的反应可能会使摇晃变得更严重，甚至让你摔倒。在调整摆动之前，先放松一下。这有助于提醒自己，只要你做正确的事情，抖动是可以修复的。这有助于镇定你的神经。

2. 2保持轻握手柄。就像骑摩托车一样，在自行车速度抖动时紧紧抓住把手也是危险的。保持放松，不要试图急剧转动把手以纠正抖动。这会让事情变得更糟。保持肘部弯曲。如果你的手臂伸开，你太僵硬，无法控制自行车。

3. 3开始摇晃时停止踏板。逐渐减速也是阻止自行车摇晃的关键。要做到这一点，只需停止踏板。如果你要下陡坡，那么你可能没有踩踏板。别担心，还有其他方法可以放慢速度。

4. 4踩下后制动器，逐渐减速。非常轻地踩下制动器以减速。不要一下子用力按压，否则你会失去控制。不要碰你的前刹车！在高速行驶时减慢前轮胎的速度可能会使自行车翻转。

5. 5.将大腿紧靠身体框架以稳定身体。将双腿一起压在自行车或摩托车的车身上。这可以减少一些引起摆动的振动。这在自行车上效果更好，但也有助于保持摩托车的稳定性。至少它能帮你保持平衡。

方法3方法3/3：一般提示

1. 1尽可能多地停留在水平面上。下山时抖动很常见，因为你的速度很快。如果可以的话，外出骑行时远离陡峭的下坡区。不可能总是避免下坡伸展，所以如果你在下坡时，一定要控制你的速度。如果你获得速度太快，你可能会开始摇晃。

2. 2对自行车或摩托车进行定期保养。各种机械问题都可能导致抖动，从车轮定位不良到轴承磨损。定期进行维护检查，并将自行车或摩托车带进来检查，以便在问题恶化之前解决问题。快速干预是关键。如果你注意到你的自行车或摩托车摇晃，请立即检查。如果有什么不对劲，继续骑着它是很危险的。

3. 3将轮胎充气至推荐压力。轮胎充气不足是抖动的常见原因。定期检查轮胎，如果轮胎压力低，则将其加注至建议的PSI。还要确保你的轮胎状态良好。如果它们很旧，开始开裂，那么你肯定需要更换。