第1部分第1部分，共3部分：寻找身体迹象

1. 1定期检查口腔。大多数口腔癌和喉癌在早期阶段会引起一些可识别的症状或体征，但并非所有的都会。在某些情况下，癌症直到发展到晚期才会出现症状。不管怎样，医生和牙医建议，除了定期检查外，你应该至少每月一次仔细地照镜子，检查口腔是否有异常迹象。口腔癌几乎可以生长在口腔和喉咙的任何部位，包括嘴唇、牙龈、舌头、硬腭、软腭、扁桃体和脸颊内侧。牙齿是唯一不会发生癌症的部位。考虑购买或借用你的牙医，一个小的牙科镜子，以帮助你更仔细地检查你的嘴。检查口腔前先刷牙和使用牙线。如果你的牙龈在刷牙或用牙线清洁后通常会出血，用一些温热的盐水冲洗，并在检查前等待几分钟。

2. 2寻找白色的小疮。检查口腔周围是否有小的白色溃疡或病变，医生称之为白斑。白斑是口腔癌的常见先兆，但常被误诊为溃疡或其他由擦伤或轻微创伤引起的小溃疡。白斑也可能被误认为是牙龈和扁桃体的细菌感染，以及口腔中的念珠菌过度生长（称为鹅口疮）。虽然溃疡和其他溃疡通常非常疼痛，但白斑并不典型，除非它们处于晚期。溃疡最常见于内唇、面颊和舌头两侧，而白斑可以出现在口腔的任何地方。如果卫生条件好，溃疡和其他小的擦伤和割伤通常会在一周左右的时间内愈合。相比之下，白斑不会消失，而且往往会随着时间的推移变得更大、更痛苦。一般来说，口腔中任何持续时间超过2周的白色疼痛或病变都应该由医学专业人员进行评估。

3. 3注意红色的溃疡或斑块。在检查口腔内部和喉咙后部时，注意有无小的红色溃疡或斑块。医生将红色溃疡（病变）称为红斑，虽然比口腔白斑不常见，但其癌变的可能性要大得多。红斑最初可能会变软，但通常不会像类似的溃疡、疱疹病变（冷疮）或牙龈发炎那样痛。溃疡最初是红色的，然后溃疡变白。相比之下，红斑病在一周左右后会保持红色，不会消失。疱疹病变可能发生在口腔，但在外唇边缘更常见。红斑病总是在口腔内。吃酸性食物引起的水疱和刺激也可以模仿红斑，但它们很快就会消失。任何红肿或病变在两周后仍未消失，应由医学专业人员进行评估。

4. 4摸摸有无肿块和粗糙点。口腔癌的其他潜在症状包括肿块的生长和口腔内粗糙斑块的形成。一般来说，癌症被定义为细胞不受控制的分裂，因此最终会出现肿块、肿胀或其他生长。用你的舌头来感觉你的嘴周围是否有任何不寻常的肿块、隆起、突出或粗糙的斑块。在早期阶段，这些肿块和粗糙的斑点通常并不疼痛，而且可能会被误认为是口腔中的许多东西。牙龈炎（牙龈肿胀）通常会掩盖潜在的危险肿块，但牙龈炎通常会随着刷牙和使用牙线而出血——早期癌性肿块则不会。口腔内的肿块或组织增厚通常会影响假牙的适配性和舒适性，这可能是口腔癌的第一个症状。始终关注不断增长的肿块或口腔内蔓延的粗糙斑块。咀嚼烟草、假牙擦伤、口干（缺乏唾液）和念珠菌感染也可能导致口腔粗糙斑。口腔内的任何肿块或粗糙斑块在2-3周后仍未消失，都应该由医学专业人士进行检查。

5. 5不要忽视疼痛或酸痛。口腔疼痛和酸痛通常是由相当良性的问题引起的，如龋齿、智齿阻生、牙龈发炎、喉咙感染、溃疡和牙科工作差。因此，试图区分这些疼痛原因和潜在癌症是非常困难的，但如果你的牙科工作是最新的，那么你应该持怀疑态度。突然的剧烈疼痛通常是牙齿/神经问题，而不是口腔癌的早期症状。随着时间的推移，慢性疼痛或疼痛会变得更严重，这是一个更令人担忧的问题，但这仍然是一个牙科问题，牙医很容易治愈。口腔周围蔓延的啃咬疼痛会导致下巴和脖子周围的淋巴结发炎，这是一个值得关注的问题，应该立即检查。嘴唇、嘴巴或喉咙的任何长时间麻木或敏感也需要更多的关注和调查。

第2部分第2部分，共3部分：识别其他标志

1. 不要忽视咀嚼困难。由于出现白斑、红斑、肿块、粗糙斑块和/或疼痛，口腔癌患者通常会抱怨咀嚼困难，以及一般情况下难以移动下巴或舌头。癌症导致的牙齿移位或松动也会导致咀嚼困难，因此如果发生这些变化，请注意。如果你年老了，不要总是认为不适合的假牙是不能正常咀嚼的罪魁祸首。如果它们曾经很合身，那么你嘴里的东西就变了。口腔癌，尤其是舌头或面颊癌，会导致你在咀嚼时更频繁地咬下自己的组织。如果你是成年人，牙齿松动或弯曲，请尽快与牙医预约。

2. 2注意吞咽问题。由于疼痛点和肿块的增长，以及舌头移动困难，许多口腔癌患者还抱怨无法正常吞咽。它可能只是从吞咽食物开始，但晚期喉癌可能会使你难以吞咽饮料甚至唾液。喉癌会导致食道（通往胃部的管道）肿胀和狭窄，也会导致喉咙慢性发炎，每次吞咽都会疼痛。食道癌以快速进行性吞咽困难或吞咽困难而闻名。喉癌也会导致喉咙麻木和/或感觉有东西卡在喉咙里，比如喉咙里的“青蛙”。扁桃体和舌头后半部分的癌症也会导致吞咽困难。

3. 3倾听声音的变化。口腔癌的另一个常见症状是说话困难，尤其是在晚期。不能正确移动舌头和/或下巴会影响你的发音能力。随着喉癌或其他类型的喉癌影响声带，你的声音也可能变得更加嘶哑，并改变其音质。因此，识别你声音中的任何变化，或者倾听那些声称你说话方式不同的人。声音的突然、无法解释的变化可能表明声带或声带附近存在病变。由于感觉有什么东西卡在喉咙里，口腔癌患者有时会出现声音抽搐，不停地试图清嗓子。癌症导致的气道阻塞也会改变你的说话方式和声音质量。

第三部分第三部分共三部分：寻求医疗诊断

1. 1预约你的医生或牙医。如果任何迹象或症状持续两周以上或迅速恶化，请尽快联系您的医生或牙医。除非你的家庭医生也是耳鼻口专家（耳鼻喉科医生），否则你的牙医可能是最好的选择，因为他们可以更容易地排除任何非癌症口腔问题，然后治疗它们以缓解你的不适。除了口腔检查（包括嘴唇、脸颊、舌头、牙龈、扁桃体和喉咙），还应检查颈部、耳朵和鼻子，以确定问题的原因。你的医生或牙医也会询问你的危险行为（吸烟和饮酒）和你的家族史，因为有些癌症与基因有关。请注意，40岁以上的人，尤其是男性和非裔美国人，被认为患口腔癌的风险更高。

2. 2向医生咨询口腔专用染料。在检查口腔和喉咙的同时，一些牙医或医生可能会使用特殊的口腔染料来更好地观察口腔中的异常区域，尤其是如果你被认为患口腔癌的风险更高的话。例如，一种方法使用一种叫做甲苯胺蓝的染料。将甲苯胺蓝染料涂抹在口腔癌区会使病变组织的染色颜色比周围的健康组织深蓝色。有时感染或受伤的组织也会染上深蓝色，所以这不是癌症的最终检测，只是一个视觉指南。为了确定是否患有癌症，需要癌症专家在显微镜下采集组织样本（活组织检查）。这样你就能得到准确的诊断。

3. 3向你的医生询问使用激光代替。另一种试图区分口腔健康组织和癌组织的方法是使用特殊的激光。一般来说，当激光从异常组织反射时，它看起来与从正常组织反射的光不同（更暗）。另一种方法是在用醋酸溶液（基本上是醋）漱口后，用特殊的荧光灯观察口腔。癌组织再次突出。如果怀疑口腔有异常区域，通常会进行组织活检。或者，有时可以通过脱落细胞学来评估异常组织，用硬刷子刮取可疑病变，并在显微镜下观察细胞。

• 避免饮酒和吸烟可以降低患口腔癌的风险。
• 定期牙齿筛查对口腔癌的早期发现很重要。
• 口腔癌的治疗通常包括化疗和放疗。有时病变会通过手术切除。
• 男性口腔癌的发病率是女性的两倍多。非裔美国男性尤其容易感染这种疾病。
• 富含新鲜水果和蔬菜（尤其是十字花科植物，如西兰花）的饮食与口咽癌发病率较低有关。