方法1方法1/2：如果因可疑活动而暂停，则恢复

1. 1登录Twitter。你可以登录Twitterhttps://twitter.com，或使用移动应用程序。

2. 2单击或轻触开始。如果怀疑您的帐户可能被泄露，您将看到一条消息，通知您您的帐户已被锁定。您需要确认您的电话号码、电子邮件地址或其他个人信息。单击开始开始。

3. 3单击或轻触验证。你需要提供个人信息来验证你的账户。按照说明进行操作，并回答有关您帐户的任何问题。

4. 4输入您的电话号码或电子邮件地址。输入与您的帐户关联的电话号码或电子邮件地址。您将通过电子邮件收到确认码或说明。

5. 5检查你的短信或电子邮件。在您输入与您的帐户相关的电话号码或电子邮件后，检查您的短信或电子邮件，并从Twitter上查找新消息。邮件中应该包含一个验证码，你可以用它来解锁你的帐户。如果你找不到邮件，你可能需要检查你的垃圾邮件、垃圾邮件、促销或社交邮件文件夹。

6. 6.输入验证码。从短信或电子邮件中检索验证码后，将验证码输入Twitter应用程序或网站。

7. 7单击或点击提交。这将解锁你的帐户。

8. 8更改你的Twitter密码。如果您的帐户由于安全原因被暂停，您将希望在帐户解锁后立即更改密码。

方法2方法2/2：如果因违反规则而暂停，则恢复

1. 1登录Twitter。你可以登录Twitterhttps://twitter.com，或使用移动应用程序。如果您的帐户已被暂停，您应该会看到一条消息，通知您您的帐户已被锁定或某些功能已被限制。

2. 2单击或轻触开始。这将显示您必须解锁帐户的选项（如果有）。在某些情况下，Twitter可能会询问信息，比如你的电话号码或电子邮件地址。在其他情况下，他们可能给你的唯一选择是在有限的状态下继续使用Twitter。

3. 3点击或轻触继续Twitter。这允许你在有限的状态下访问Twitter。某些功能，如推特、转发或喜欢，可能会被暂停。只有你的粉丝才能看到你过去的推文。如果您可以选择验证您的帐户，请确保单击或点击该选项。如果你没有验证你的帐户就继续使用Twitter，你将无法返回并验证你的帐户。

4. 4删除所有禁止的推文并重新推文。如果你能在有限的状态下访问你的Twitter账户，一定要删除任何违反Twitter规则的推文和重新推文。

5. 5Go至https://help.twitter.com/forms/general?subtopic=suspended在网络浏览器中。如果您觉得您的帐户因错误或不公平而被暂停，您可以使用此网页上的表格提出上诉。在填写表格之前，您可能需要登录Twitter帐户。如果你需要登录，点击右上角的登录，输入你的Twitter用户名和密码登录。

6. 6.选择一个问题。使用“您在哪里遇到此问题？”旁边的下拉菜单选择一个最符合你所遇到问题的原因。

7. 7.键入问题的描述。使用“问题描述”旁边的空格解释问题。用这句话来解释你为什么没有违反Twitter规则，或者解释你如何在解除帐户挂起时遇到困难。尽可能有礼貌。

8. 8.输入你的全名。使用“全名”旁边的行输入您的全名。

9. 9验证您的用户名和电子邮件地址。您的电子邮件和Twitter用户名将自动填充。确认它们是正确的。您输入的电子邮件地址是Twitter将通过其与您通信的地址。

10. 10输入电话号码（可选）。如果愿意，您还可以选择输入电话号码。

11. 11.提交表格。填写表单后，单击按钮提交表单。当Twitter决定你的账户时，他们会通过电子邮件与你联系。你只需要提交一次上诉。

• 提交申请时要有礼貌。
• 请注意，这些说明适用于传统上暂停的账户。如果你在Twitter上被屏蔽，屏蔽通常会在几个小时或几天内到期，因此不需要正式请求。