第1部分第1部分，共4部分：节约食品和杂货

1. 1登记领取优惠券。杂货店和零售店通常会在登记处要求您发送电子邮件，或者在您注册忠诚卡时要求您输入电子邮件。不要使用常规电子邮件，而是专门创建一个单独的地址来跟踪销售情况。商店通常会通过电子邮件发送优惠券和店内特价商品的提醒，但这类电子邮件可能会在不经意间被归档到收件箱中的垃圾邮件或促销文件夹中。如果这些邮件与你的常规邮件混在一起，你也可能会忽略或删除它们。创建一个单独的电子邮件地址分发给零售商，并在大型购物旅行前检查该电子邮件。这是一个简单的方法来确保你看到任何与商店特价相关的电子邮件。如果你的新邮件有促销过滤器，一定要检查。还要检查垃圾邮件过滤器，因为有时优惠券会被某些电子邮件提供商意外过滤为垃圾邮件。

2. 2计划每周的膳食。饮食计划是一个很好的省钱方法，因为你一周只购物一次，避免外出就餐。你甚至可以围绕即将到来的或每周的销售计划你的饮食。许多人没有意识到，围绕每周的销售项目来计划他们的膳食可以转化为巨大的节约。在制作购物清单之前，检查一下你已经有了什么。看看你的餐具室里有什么主食，比如大米和面粉。检查是否有水果、蔬菜和任何仍然完好的肉类。记下可以在一顿饭中使用的东西。一旦你弄清楚你有什么，看看当地杂货店的广告。看看有什么在打折，以及你可以在现有的食物中添加什么来做一顿饭。你还可以做砂锅菜、意大利面和汤等食物，可以连续几天用作晚餐。如果你不知道如何用你所拥有的和销售的东西来做一顿饭，许多网站允许你插入你的食材，并提供各种你可以用它们做的饭菜。

3. 3.在折扣店购物。有很多折扣店，出售从杂货到廉价服装的一切商品。调查你所在地区的折扣选项。虽然在一元店出售的商品并不总是质量最好的，但像厕纸、纸巾、面粉、糖和香料等基本用品在一元店可能和普通杂货店一样好。每家杂货店都有一个清关区，通常在商店的后面。每次去购物时，最好浏览一下清关区，看看你需要的东西是否在打折。一些城镇有各种各样的折扣杂货店，你可以在那里购买降价商品。看看你所在的地区有什么可以买到的，每月一周内尽量去折扣店购买杂货。

4. 4.尝试农贸市场或合作社。虽然农贸市场上的某些商品可能更贵，但如果从当地农民那里购买，牛奶、奶酪和鸡蛋等商品可能既便宜又新鲜。这些新鲜的本地产品也可以在合作社买到。农贸市场的时令农产品通常比杂货店的便宜。此外，如果你一直在购买面包、奶酪、鸡蛋等特定物品，请与其中一位农民交谈，看看能否达成协议。如果你能定期购买，卖家可能愿意以折扣价卖给你。

5. 5尽可能批量购买。许多商品在批量购买时更便宜。非食品类物品，如纸巾和卫生纸，如果你批量购买，通常会更便宜。至于食品，许多不易腐烂的食品，如谷物，散装时可能更便宜。你也可以购买易腐食品，如面包、水果、蔬菜和肉类，然后冷冻一定量以延长这些物品的保质期。

第2部分第2部分，共4部分：削减账单

1. 1不用时，拔掉电器插头，以节省电力。如果你的电费似乎太高，拔掉不使用的电器是一个很好的降低成本的方法。咖啡机和烤面包机等厨房电器在使用后应始终拔下插头。即使它们没有打开，只要插上电源就意味着它们会从墙上消耗能量。电子产品也是你总电费的主要来源。电视、电脑和手机充电器等不使用时不需要插上电源。拔掉电器插头可以节省每月账单的费用。如果你有空调，使用时要小心。尽量只在午后和傍晚之间打开，因为这是一天中最暖和的时候。如果可能的话，晚上关掉空调，依靠吊扇或落地风扇。如果你的能源成本看起来仍然很高，你可能想换一个供应商。

2. 2.节约用水。如果你自己支付水费，有多种方法可以降低成本。如果你的淋浴头是1994年之前制造的，你应该更换它。联邦法规要求在那一年之后生产的模型更节能，并且在淋浴时不会使用那么多的水。你也可以用低冲水马桶或高效马桶代替马桶来节约用水。如果你不喜欢喝自来水，那就买一种便宜的过滤设备。你可以买一个可以盖在水龙头上的过滤器，或者一个装有过滤器的水罐。随着时间的推移，过滤自来水比每周购买瓶装水更便宜（并且避免浪费）。如果你有洗衣机，用冷水洗衣服。这降低了水暖成本。这也可能是更好的更好的衣服，因为它可以减少你的衣服缩水或褪色的风险。通过做一些简单的改变来减少你用来浇灌草坪的水量。不要过于频繁地修剪草坪，因为这会导致草坪干燥。检查洒水器是否漏水，并考虑回收水。通过阅读这篇有用的wikiHow文章了解更多信息。

3. 3取消有线电视订阅。如果你订阅有线电视，你可能会想取消订阅，尤其是如果你为高级频道付费的话。虽然许多人喜欢电视作为娱乐，但有比有线电视更便宜的选择。你甚至可以用天线接收免费电视。订阅Hulu Plus或Netflix等服务，每月只需7-10美元即可在线观看许多节目。此外，许多电视网在最近几集热门节目播出后将免费在网上发布。如果有一个节目你真的很喜欢，如果没有有线电视你就看不到，可以考虑安排每周的观看派对，邀请同样喜欢这个节目并且有有线电视的朋友。与有线电视提供商讨论如何将电视、互联网和手机捆绑在一起以降低成本。

4. 4保管所有与银行有关的付款。随着时间的推移，与银行相关的付款可能会增加，但有一些简单的方法可以降低银行成本。避免拒付支票以节省透支费用。密切关注你的支票账户里有多少钱。如果你有一个储蓄账户，如果你的存款不足，定期从储蓄账户转账，以确保你的支票不会反弹，或者在使用借记卡时不会透支。不过，请查看您银行的转账政策。如果你把太多的钱从储蓄转到支票上，或者你把钱转得太频繁，一些银行会收取费用。尽量减少信用卡债务。如果你能将信用卡债务总额减少1000美元，你最终将每年节省150-200美元的利息。务必按时支付信用卡，以避免滞纳金。如果你需要一台自动取款机，花些时间找到一台与你的银行有关的自动取款机。2美元到3美元的透支费似乎不多，但随着时间的推移，它确实会累积起来。

5. 5节省租金或抵押贷款。住房成本是日常成本的一个主要因素，但也有办法减少租金和抵押贷款的支付。不要为你不需要的空间付费。相反，试着在更小的房子或公寓里生活。在网上搜索，找到大量的想法，以最大限度地利用小公寓或家的空间。你还可以整理你的个人物品，识别你不再需要的旧衣服、书或文件。抛掷其中一些物品可以减少空间使用，从而降低成本。和你的银行谈谈为你的抵押贷款再融资的问题。如果支付的金额很高，你可以通过谈判达成一项新的协议，随着时间的推移降低成本。

第3部分第3部分，共4部分：降低运输成本

1. 1步行、骑自行车或乘坐公共交通工具上班。如果可以避免开车，就这样做。汽油价格很高，找到避开开车的方法是降低日常成本的好方法。尽量找一个离工作地点近的家，这样你上班的通勤时间更短，成本更低。如果你住的距离合理，除非天气恶劣，否则你应该选择步行上班。记住，每天步行20或30分钟也是很好的锻炼，对你的整体健康有好处。如果你住在一个有公共汽车、地铁或火车的地区，最好考虑一下是否能获得通行证。乘坐公共交通每年可以节省数百美元的汽油费用，而且对环境有好处。买辆自行车。如果你生活在一个对自行车友好的城市，考虑购买一辆自行车，并将其作为你的主要交通方式。骑自行车而不是开车去上班，哪怕一周只有几天，都是省油的好办法。

2. 2卡普尔。为你的办公室建立一个公司的汽车池是节省交通费用的一个很好的方法。看看你是否认识和你住在同一个社区的同事，问问他们是否有兴趣一周两天拼车上班。你可以轮流当司机，每个人都可以凑钱加油。

3. 3只使用普通汽油。不要为高级汽油或其他昂贵的汽油而烦恼。大多数汽车专家都认为，使用普通汽油以外的任何东西都是浪费金钱。除非你的车特别需要更昂贵的汽油，否则坚持使用常规汽油以节省成本。高档汽油比普通汽油贵20至40美分。https://www.tl80.cn/Save-Money-in-Everyday-Life

第4部分第4/4部分：寻找廉价娱乐

1. 1外出时要节约。如果你不想时不时错过在城里度过的一晚，你不必这样做。外出时有各种各样的省钱方法。如果你喜欢看电影，可以考虑看日场。它们通常比较便宜。你也可以去当地的小影院，那里的票价可能更便宜。虽然他们可能没有最新的大片，但在大屏幕上看到一部老电影可能会很有趣。如果你出去吃饭，不要点汽水或果汁作为饮料。坚持饮用自来水。虽然一杯苏打水3美元的价格看起来不算多，但它确实会在你的总账单上加起来。另外，不要吃开胃菜。你的餐费不仅会更便宜，主菜的空间也会更大。在当地的酒吧和餐馆寻找特色菜。许多地方在某些晚上提供半价饮料或开胃菜。你可以和朋友一起吃一顿开胃菜，而不是在外面吃一顿饱饭。

2. 2借阅书籍和电影。通常，你最终会花很多钱购买电影和书籍。借钱可能更便宜。去拿一张借书证。平均而言，美国人每年仅在书籍上就要花费200美元。如果你不打算重读某一本书，从当地图书馆借一本可能是划算的。如果你的朋友是大读者或电影爱好者，可以考虑问问他们你是否可以定期借书和电影。这可以降低电影租赁成本，如果你需要一本书，还可以节省去图书馆的时间。

3. 3霍斯特·波特卢卡斯。聚餐可以是一个有趣的活动，让你可以与朋友和邻居社交，同时也节省了成本。只要让每个人带上一道菜和一杯饮料，每个人都可以在聊天和闲逛时分享赏金。聚餐是一种简单、有趣的社交和娱乐方式，不必过度消费。