第1部分第1/3部分：参加舞会

1. 1考虑看专业美容师。许多人对自己的头发、指甲或妆容有特定的想法，但他们不知道自己该怎么做。专业美容师将帮助你获得完美的容貌，同时消除自己的压力。确保你有足够的时间在事后穿衣服！寻找能提供你所需一切服务的美容院。有许多沙龙提供头发、指甲和化妆包。提前预约。否则，你可能无法及时预约。

2. 2和朋友们一起准备好。邀请一群朋友一起为毕业舞会做准备。即使你的朋友有约会，和一群人一起准备也比独自一人更有趣。当你准备好的时候，你可以听你最喜欢的歌，吃零食，一起回忆高中时光。确保给自己足够的时间做好准备。时间太多总比时间太少好。有些家长喜欢在毕业舞会前给孩子拍照。如果是这样，请朋友的父母在大家都准备好的时候过来拍照。

3. 3.看上去最好。穿上让你感到舒适和自信的衣服。女性应该选择适合自己体型的裙子或服装。搭配舒适的鞋子，让你感觉很棒。男士可以将合身的西装或其他迷人的套装与时尚舒适的鞋子搭配。如果你和一群朋友一起去，可以考虑协调你的着装。例如，你们都可以穿黑色连衣裙。避免穿不舒服的衣服。如果你在试穿时感到疼痛，整晚的疼痛会更严重。

4. 4.组织一次骑行。如果可能的话，安排一辆汽车或豪华轿车带你和你的朋友去舞会。你将和几个最亲密的朋友一起参加舞会，而不是独自一人参加。此外，如果你负责组织骑行，你可以决定包括谁。如果一辆豪华轿车超出了你的预算，考虑一下：打电话给一个更好的司机，邀请朋友为豪华轿车捐款，请一位有豪华轿车的家长开车送你和你的朋友去舞会

第2部分第2部分，共3部分：享受你的夜晚

1. 1和一大群人一起出去玩。鼓励你的朋友一起出去玩，即使他们有约会。这会让你笨拙的朋友在约会时感觉更自在，也会让你有更多的人可以交谈。例如：鼓励大家坐在同一张桌子旁。引导你的朋友们去自助餐，这样你可以边吃边聊。当“你的歌”开始播放时，把你的朋友和他们的约会对象拖到舞池上。对新朋友敞开心扉！这是去跳舞的乐趣之一。

2. 2.和单身朋友一起出去玩。这是更好地了解单身朋友的绝佳机会。和朋友一起欢笑、吃饭、跳舞，比和一个你几乎不认识的约会要有趣得多。此外，你不必忍受任何笨拙的慢舞。如果你的舞会有照相亭，可以考虑和你的单身朋友拍约会照。当你长大后，这些搞笑的照片将成为珍贵的纪念品。

3. 3丹斯。即使你没有约会，你也可以尽情跳舞。与你的朋友跳舞，与你最好的朋友和他们的约会对象跳舞，或者独自跳舞。如果你知道如何跳得好，那就展示你的舞姿吧！如果不是这样，你仍然可以通过尽力或故意跳得不好来获得乐趣。请记住，每个人在跳舞时都会有自我意识。他们会忙于思考自己，而不会注意到你在跳舞时犯的任何错误。

4. 4.与情侣互动。你不需要因为密友有约会就避开他们。事实上，当他们与约会对象进行尴尬的谈话时，他们可能会喜欢身边有一张熟悉的脸。为了帮助你放松，把活动想象成一大群人，而不是许多不同的情侣。努力与朋友的约会对象交谈。这将帮助你更好地了解他们。

5. 5.认识到什么时候应该给一对夫妇一些空间。你的一些朋友可能和男朋友或长期恋人一起来。整夜，他们可能会有几次想独处。努力识别这些时刻，并给它们留出空间，以免耗尽你的热情。例如：避免打断正在接吻的情侣。如果你看到一对夫妻争吵，不要介入。如果你的朋友和他们的约会对象在慢舞，给他们一些空间。

第3部分第3/3部分：透视夜晚

1. 1保持积极的态度。如果你以消极的态度接近夜晚，你可能会有很多消极的经历。然而，如果你以积极的态度开始你的夜晚，你将更有可能拥有一个有趣、难忘的夜晚。要有积极的态度：积极思考。与其沉湎于消极的想法，不如想想舞会会有多激动人心。微笑研究表明微笑可以立即改善你的情绪。把注意力集中在晚上好的方面，而不是停留在任何消极的期望上。如果你感到有点紧张，不要对自己太失望。当你在舒适区之外做某事时，这是完全正常的！

2. 2.约会要现实。许多人觉得他们必须为舞会找个约会对象。然而，舞会并不会因为你有约会就变得神奇。事实上，有些人选择不带约会，以避免任何戏剧性或心碎。例如：如果你不太了解你的约会对象，你的晚上可能会充满尴尬的沉默。如果你和约会对象吵架，或者他们和其他人一起离开，这会对你的夜晚产生负面影响。和亲密的朋友一起玩，回忆高中生活通常比约会更有趣。

3. 3.避免舞会上的炒作。大多数人把毕业舞会当成一件大事，认为它是一次改变生活的经历。然而，舞会只是你生命中的一个夜晚。一旦你毕业，你将进入大学或进入职场。你将创造新的记忆，结交新朋友，体验奇妙的事物。在高中同学聚会之前，你可能不会再想舞会了。与其专注于举办“完美”的舞会，不如专注于与朋友共度美好时光。

4. 4放下你的期望。无论你是否有约会，这都很重要。如果你去舞会时对晚会的安排有严格的想法，你可能会失望。此外，你可能会错过令人兴奋的新体验，因为你正试图创造一个“完美”的夜晚。相反，随波逐流，试着享受乐趣。例如：如果你和你的朋友都来不及预订晚餐，那就去汉堡免下车餐厅。你会创造出有趣的回忆，有时间放松。如果一个朋友改变了计划，看看你的其他朋友在做什么，跟着做。不要害怕离开你的舒适区。

• 如果有人取笑你没有约会，忽略他们。如果他们坚持，问他们为什么这么担心你是否有约会。
• 舞会开始前要小心饮酒。显然，如果你不善于饮酒，这可能会毁掉你的夜晚。