第1部分第1部分，共3部分：适应日常生活

1. 1了解课程内容。如果你还没有开始IB，确保你知道自己在做什么。参观学校的开放日，与IB协调员和老师交谈，等等。IB并不适合所有人。

2. 充分利用你的课程。提问并做笔记。尽快跟进任何你不明白的事情。如果你的学校在放学前和放学后提供额外的帮助，那就好好利用它。

3. 3.有组织的住宿。把笔记和讲义整齐地写在适当的文件夹和活页夹中。确保你有所有的供应品（例如几支铅笔、橡皮擦、卷笔刀、钢笔、荧光笔、马克笔和计算器）。

4. 4学习每门学科的IB目标。由于需要跨不同语言和文化标准化课程，他们不会在其他任何方面测试你。曾经例如，在生物学中，当你只需要能够画出一个概括的结构时，学习所有氨基酸的名称就没有多大意义（除非你热爱生物学，在这种情况下，你的能力更强）。

5. 5.学习每个科目的指令术语。不知道命令术语会让你失去本来可以得到的分数。

6. 6.做所有的家庭作业。家庭作业占你期末IB成绩的比例很高，如果你不努力，你可能会发现自己被期末考试压得喘不过气来。如果你在做HL（更高级别）的科学或数学，这一点更适用。

7. 7.尽快开始你的扩展文章。把它做好、做好、早做。你做得越早，它就越快消失。

8. 8了解TOK（完整IB）。也被称为知识论。见鬼。如果你相对努力的话，你很容易得到它的核心点。如果你的老师不教你，那就自学吧。有专门为IB设计的书，所以去买吧。

9. 9与您的CAS（创造力、行动、服务）保持同步。在两年的时间里，每个人都需要50个小时。试着说服你的学校组织一些活动来帮助你减少这些时间，例如，摄影课、周末活动或给年幼的孩子上课。如果这一切都失败了，学校里的园艺可以算作这三项。你在学校做的任何帮助都要签字。把表格交上来！你会希望尽快完成这项工作，因为到最后你需要集中精力在期末考试上。并不是所有的IB程序都能计算小时数，所以一定要与您的IB协调员核实，以确保您正确地执行CAS。

第2部分第2部分，共3部分：使用生存技术

1. 1试着不要惊慌失措。如果你努力工作，你不会失败的。是的，你将进入大学/学院。虽然一开始似乎很多，但最终都会过去。不要让压力和恐惧阻碍本课程的成功。

2. 2请记住，生活的意义远不止IB。IB导致的人际关系缺乏可能会导致社会孤立和抑郁。为了你自己的理智，放松一下，过一些社交生活。在网上找一个像样的IB论坛。与其他IB学生和课程交流。也就是说，不要在学业上落后。

3. 3.偶尔让自己休息一下。做任何你想做的事来放松。有一些“你的时间”。只是不总是这样。

4. 4避免长时间放松。IB有时很难，但要做好。当你可以充分利用这一天结束时，这是一个令人惊叹的资格时，浪费你生命中的数年无所事事是没有意义的。

5. 5.不要拖延。IB学生以拖延症的国王和王后而闻名。如果你想偶尔把事情推迟一次，也可以这样做，但不要经常让你不得不在一夜之间写长篇文章。

6. 6与朋友一起做IB，或在IB早期结交朋友。独自一人成功地生存太难了，因为这也需要一个致力于帮助你成功的监护人。你在IB的朋友将对你的成功有很大的精神帮助。你需要和这个特殊的群体一起，好好学习，因为你们可以互相支持。你还需要接受你能得到的一切帮助，如果有必要的话，问你头脑中的每一个问题。

第3部分第3部分，共3部分：准备考试

1. 1评论。这些考试绝对不是闲逛。IB对大多数人（甚至像我们这样的天才）来说都很难，所以要做好准备！当——而不是如果，当——你通过考试时，微笑并感谢它的结束。帮助一年级学生。

2. 2实践。尽可能多地完成过去的I.B考试！教科书中的问题或你在课堂上完成的问题可能比实际考试要简单得多。

• IB是离大学最近的预科学校。这一切都要归功于专上教育的准备。爱压力。太多的放松会导致教育的停滞，IB是一个为更美好的未来保持活力的绝佳机会。现在受苦，以后放松。
• 确保你有足够的睡眠。青少年通常需要8到10个小时的睡眠。避免工作时间超过晚上10:30。
• 要明白，只要你养成良好的学习习惯，IB是很容易的。不要过度紧张！