方法1方法1/2：选择正确的产品

1. 1使用1号配方奶粉代替您的膳食。将配方奶粉1与牛奶混合，在饮食中添加纤维、蛋白质、抗氧化剂、维生素和矿物质。选择在早餐、午餐和晚餐前后，或者当你觉得特别饿的时候准备这些奶昔。这是制作营养奶昔所需的唯一配方成分。如果你有任何严重的疾病，在使用康宝莱产品之前，请先咨询医生。你知道吗？康宝莱奶昔有不同的粉末口味。目前，有薄荷巧克力、橘子奶油、拿铁咖啡、曲奇奶油、杜尔塞德莱切、荷兰巧克力、皮尼亚可乐、野生浆果、法国香草和香蕉焦糖可供购买。如果你更喜欢不含转基因成分的原料，有两种香草可以选择。

2. 2.尝试用配方2和配方3增强细胞和免疫系统。服用2粒复合维生素配方2药丸，其中含有大量维生素A、E、钙、叶酸和铁。此外，服用2粒激活细胞的配方3胶囊，增强身体的抗氧化活性。不要在每顿饭中添加这些，每天只服用1剂，就像建议的那样。配方2维生素含有大量有益于皮肤、头发和指甲的营养成分。配方3胶囊包括芦荟，它可以帮助你的细胞吸收微量营养素。虽然你不需要在一级方程式奶昔中加入配方2和配方3，但它们有助于完成康宝莱创建的完整饮食计划。

3. 3.用浓缩草药茶促进新陈代谢。将½茶匙（1.7克）茶叶浓缩粉加入6至12盎司（180至350毫升）的液体玻璃杯中。搅拌粉末以促进新陈代谢和抗氧化剂。如果你更喜欢在饮食中快速添加，可以服用1-2片总量控制片来帮助新陈代谢。这两种产品都含有咖啡因，旨在帮助你醒来。阅读总量控制瓶标签，查看您建议的用量。浓缩草药茶有几种口味，包括柠檬、原味、覆盆子和桃子。

4. 4.选择草本芦荟浓缩液作为提神饮料替代品。给自己倒一杯6到12盎司（180到350毫升）的草本芦荟浓缩液。每天或根据需要喝一次，以放松你的胃，消除明显的消化不良。你可以买到1加仑（3.8升）或14液盎司（410毫升）的饮料。该产品也有粉末形式。按照瓶子上的说明使用正确的剂量。

5. 5在饮食中添加纤维、电解质和酶产品作为补充。查看康宝莱的氨基原、细胞U-丢失、热键和零食防御药片，为你的饮食添加良好的酶、纤维、电解质平衡和铬。在你选择的饮料中服用两片零食防御药或氨基原。服用Cell-U-Loss或Thermo Bond时，将一粒药丸与水或其他饮料一起吞下。阅读瓶子上的标签，了解更具体的剂量说明。

6. 6.如果你总是忙碌的话，就去吃康宝莱零食吧。在旅途中，打包一块蛋白质棒或一包烤豆坚果，作为能量和蛋白质的来源。当你在高级蛋白条上吃零食时，可以选择巧克力花生、香草杏仁和柑橘柠檬口味。普通康宝莱蛋白棒只有巧克力椰子味。烤豆坚果只包装成智利酸橙口味。

7. 7选择康宝莱益生菌粉来平衡胃肠道。在食物或饮料中加入1勺益生菌粉，以改善消化系统的健康。与益生菌酸奶和其他产品不同的是，不要担心冷冻本产品，如果你不使用奶粉，也没关系。益生菌粉不会给你的食物或饮料增加任何热量。每勺粉末都会在你的胃肠道中添加10亿种活性益生菌培养物。

• 不要觉得你需要使用所有康宝莱产品。在这里或那里尝试一些产品，找出最适合你的健康习惯，这是完全可以的。