第1部分第1部分，共3部分：确定症状的严重程度

1. 1雷拉克斯。虽然黄貂鱼的伤口令人担忧且相当痛苦，但很少致命。事实上，黄貂鱼造成的大多数死亡不是因为毒液中毒，而是因为内脏损伤（如果胸部或腹部被刺伤）、失血过多、过敏反应或继发感染。如果出现这些并发症，可由经过培训的医务人员进行处理。

2. 2确定你的症状。花一点时间确定你的症状是什么。常见症状包括：疼痛、肿胀、出血、头痛、肌肉痉挛、呕吐、腹泻、头晕、心悸、呼吸困难、晕厥

3. 3优先考虑症状的严重程度。从医学角度讲，某些症状比其他症状更严重。确定你是否出现过敏反应、失血过多或毒液中毒。出现这些症状应立即寻求医疗护理。过敏反应：舌头、嘴唇、头部、颈部或身体其他部位肿胀；呼吸困难、呼吸急促或喘息；红色和/或瘙痒性皮疹；昏厥或失去知觉。失血过多：头晕、晕厥或意识丧失、出汗、心率加快、血压下降、呼吸急促。毒液中毒：头痛、头晕、头晕、心悸、肌肉痉挛、癫痫发作。

4. 4获得适当的医疗护理/用品。根据您症状的严重程度，获得最适合您的医疗护理/用品。这可能包括获得急救箱、拜访当地医疗单位或拨打911寻求救护车。如果有疑问，请选择更高级别的护理（即拨打911）。

第2部分第2部分，共3部分：护理伤口

1. 1用海水冲洗伤口。仍在水中时，用海水冲洗伤口，清除受影响区域的所有碎屑和异物。如有必要，使用急救箱中的镊子。一旦该区域被彻底灌溉，所有异物被清除，从水中出来，用干净的毛巾擦干该区域，注意不要进一步伤害自己。不要清除颈部、胸部或腹部的任何穿透性碎屑。

2. 2控制出血。刺痛后出血很常见。和往常一样，最好的止血方法是用一根手指直接按压出血点或略高于出血点几分钟。压力保持得越久，出血消退的可能性就越大。如果单靠直接加压无法控制出血，可以尝试在保持压力的同时使用过氧化氢来帮助止血。小心，过氧化氢可能会刺痛！

3. 3.用热水浸泡伤口。你可以将这一步与前一步结合起来，直接施压以控制出血。将伤口浸泡在热水中有助于使毒液蛋白复合物变性，从而减轻疼痛。最佳温度为45°C（113°F），但一定不要造成任何灼伤。让伤口浸泡30-90分钟，或直到疼痛缓解。

4. 4监视伤口有无感染迹象。适当的伤口护理包括通过使用肥皂和水冲洗保持伤口清洁，以及始终保持伤口干燥。保持伤口裸露，每天涂抹抗生素软膏。避免使用非抗生素面霜、乳液和药膏。在接下来的几天里，如果该区域变红、变软、发痒、疼痛、开始肿胀或出现混浊分泌物，请向当地急救中心或急诊室寻求医疗护理。你可能需要抗生素和/或脓肿引流。

第三部分第三部分共三部分：就医

1. 1.准备急救箱。根据你在哪里，急救箱应该很容易拿到。在你开始识别症状和治疗伤口时，请别人帮你拿一下。急救箱中对您最有用的物品包括：纱布伤口清洁剂（过氧化氢、酒精擦拭剂、肥皂）镊子止痛药抗菌软膏创可贴

2. 2.找到最近的医疗站、急救中心或急诊室。让医疗保健提供者评估和治疗你的伤口不是个坏主意。你不仅会得到经验丰富的专业人士的治疗，还将减少感染和其他并发症的机会。根据医疗机构的评估，我们将向您提供一份治疗计划，其中包括说明和建议。如果最近的设施需要至少10分钟的车程，你应该在运输前首先获得急救箱并控制出血。

3. 3呼叫911。这是你的安全网。在以下任何情况下拨打911：头部、颈部、胸部或腹部穿透性伤口。无法使用急救箱或医疗站。过敏反应、失血过多或毒液中毒的症状。可能影响伤口治疗的既往病史和/或药物使用。当你怀疑、困惑、醉意、迟钝、没有安全感、害怕或任何你能想到的事情时。

• 无论何时游泳，尤其是在热带水域，都要小心谨慎。黄貂鱼、鲨鱼和其他危险的海洋生物可能就在附近。另外，要注意你周围可能需要帮助的人。
• 当你走进水中时，拖拽或拖拽你的脚，这样你就不会踩到黄貂鱼，而是撞到了黄貂鱼。
• 在不伤害自己的情况下，尽可能多地表达伤口的毒液。这将有助于缓解疼痛。
• 如果沙子很热，你可以用它作为浸泡伤口的介质。清洗完伤口后一定要格外小心。
• 苯那普利能止痒消肿——尽快服用。你也可以把一片阿司匹林切成两半，然后擦在伤口上。
• 如果发痒，不要抓挠或摩擦。那只会导致伤口更加肿胀。
• 尿液可以帮助去除毒液。