第1部分第1部分，共3部分：预处理和封边

1. 1把滑雪板穿进去避寒。在漫长的一天滑雪之后，你会想把你的滑雪板带到室内，把它们升到室温。如果你继续在滑雪板还冷的时候给它打蜡，你有可能会在底部起泡，为自己创造更多的工作。你可以在等待滑雪板热身的同时开始滑雪。

2. 2保护滑雪板。在舒适的工作高度，将滑雪板牢牢地夹在台钳上，侧着滑雪板，滑雪板顶部面向你。如果你没有台钳，把两把椅子对置，用重物把它们压在椅子上，使它们稳定。将滑雪板放在座椅靠背顶部，并用蹦极绳牢牢固定。继续之前，确保滑雪板完全稳定。你可以在滑雪板和虎钳夹之间放一小块纸板，以防划伤。

3. 3.刹车让开。使用制动器固定带或大而厚的橡胶带将滑雪制动器向上拉，使其脱离滑雪板边缘。

4. 4注意底部边缘。这是滑雪板底部和侧面之间的边缘。对于大多数用途和滑雪模型，这应该是1º的角度。虽然你可以像下面描述的那样磨边，但是划伤滑雪板底座的风险更高。如果底部边缘变暗或需要整形，建议在滑雪店进行。如果你自己做这件事，在磨侧边之前先磨基边，使用下面描述的相同工具和过程。

5. 5清除侧边上的毛刺。手指沿着滑雪板的侧边，在上表面和侧面之间滑动。如果你感觉到不规则的刻痕或粗糙的斑点，或者如果你看到边缘生锈，用湿钻石石、胶状石或粗锉锉平这些区域。将工具平放在边缘上，在粗糙的补片上长划几下，只朝一个方向。重复上述步骤，直到边缘基本光滑。如果你的棱角已经磨好了，不要用手指去磨，否则你可能会割伤自己。戴上手套或在未经测试的情况下使用几次。

6. 6磨利并塑造侧边。对于普通滑雪者来说，这应该大约每七个滑雪日进行一次，或者在感觉转弯变得更困难时进行。你可以在滑雪店完成，也可以自己完成：从滑雪店购买一个特殊的滑雪锉，以及以1º角（或1.5º或2º角，如果滑雪制造商建议）固定锉的侧边机。如果您以前没有这样做过，请使用黑色毡尖标记沿边缘画一条线。这对初学者来说是一个有用的指南：把这一行锉掉，但不要再锉下去，你应该在不过度的情况下获得锋利的边缘。将锉刀靠在滑雪板的侧边上。垂直握住侧边磨边机，使锉刀以所需角度压边。以恒定的压力将锉刀推入滑雪板边缘，保持平整，然后沿滑雪板的长度长划。重复操作，只向一个方向推锉，直到整个滑雪板长度被锉了大约20次。尽可能地向一个方向倾斜。用指甲刮掉一点来测试你的指甲边缘有多锋利。你使用的压力越小，你的优势就越明显。

7. 7调整滑雪板。重新定位滑雪板，使底座水平并朝上，为打蜡做准备。

8. 8清除旧蜡和灰尘。用抹布或软毛刷向下摩擦滑雪板的底部和边缘，以清除灰尘和碎屑。如果有大量破碎的旧蜡，使用滑雪店的基础清洁剂或蜡溶剂。

第2部分第2部分，共3部分：打蜡

1. 1如有必要，修复凿槽。如果你的滑雪板底部有明显的凹痕，你需要用P-tex蜡烛来修复。露出下面金属的凿痕可能需要滑雪店进行更严重的修复。这些蜡烛燃烧得很热，所以在开始之前，戴上防热手套并清除该区域的所有易燃材料。将P-tex蜡烛放在凿槽上，并用打火机点燃蜡烛末端。将P-tex蜡滴入凿槽中，直到填充完毕，或将其接触到凿槽以获得更准确的填充。注意不要把它洒到其他地方，因为蜡很难刮下来。让蜡冷却至少一个小时，然后用刮蜡器将其刮平（有关刮蜡的更多信息，请参阅本节末尾）

2. 2根据温度选择滑雪蜡。不同的蜡适合不同温度下的雪，所以请查看天气预报，了解下一次滑雪的地点。通常，寒冷天气的蜡适用于20ºF（-7ºC）以下的温度，中等天气的蜡最适合于20至32ºF（-7ºC至0ºC）之间的温度，而温暖天气的蜡应在32ºF（0ºC）以上的温度下使用。宁可在寒冷的一面犯错。如果你在温度过高的情况下使用蜡，你的滑雪板就会变得黏糊糊的，在雪地上滑行的效果也会差一点。

3. 3.用熨斗把滑雪板熨热。打蜡熨斗的底座上没有孔，比普通熨斗的效果好得多。如果你确实使用常规熨斗熨衣服，你将无法再次使用它熨衣服，而且损坏滑雪板的风险更高。将熨斗设置为最低温度，并给它几分钟的时间预热。一旦天气暖和了，沿着滑雪场跑一两次，让滑雪板暖和起来。

4. 4.在温暖的滑雪板上擦蜡。用蜡棒抵住熨斗，将大量蜡滴在滑雪板底座上，以之字形移动。如果蜡冒烟，请停止，并拔下熨斗几分钟使其冷却。

5. 5.把蜡熨到滑雪板上。沿着滑雪板纵向移动，长时间、稳定地将熨斗推到雪蜡上。始终保持熨斗移动，因为即使在同一地点停留几秒钟，也会烧毁你的滑雪底座并毁掉它。重复上述步骤，直到蜡融化成一个光滑的表面。

6. 6将蜡冷却。至少等待一个小时，让蜡冷却。为了获得最佳效果，让滑雪板过夜。

第3部分第3部分，共3部分：刨削和精加工

1. 1.选择刮刀。硬塑料滑雪刮板工作良好，对初学者来说是最安全的选择，因为损坏滑雪板的风险很小。金属刮刀甚至宽刀片都可以，但如果不小心的话，很容易划伤滑雪板底座。

2. 2清除多余的蜡。蜡冷却后，是时候将蜡刮至更薄、更平整的表面。对于初学者来说，这可能需要花费大量的时间和精力，但这将极大地提高滑雪板在粉状雪上的性能。双手握住刮刀，从凹槽尖端开始，将刮刀与底座成45º角。从凹槽开始可以确保打滑只会在底座上划伤蜡，而不会划伤底座本身。沿着凹槽的长度，用力向您拉动刮刀。当你这样做时，蜡片应该脱落。重复上述步骤，直到几乎没有蜡脱落。对基底的其余部分重复上述步骤，用均匀的压力刮掉多余的蜡。虽然你可以去除所有的蜡，但在滑雪板上留下一层薄薄的蜡将有助于表面在需要重新调整之前保持更长时间。

3. 3调整尖端和尾部（可选）。这是一个有点争议的步骤，归结到个人偏好。这可能会使你的滑雪板滑行更平稳，但在你做出改变之前，不要使用这一步来尝试它们。如果你真的决定改变尖部和尾部的位置，把一块普通的磨石放在2-3英寸（5-7.5厘米）的区域，经过滑雪板俯冲的“铲”或“尾部”。沿着边缘的这一部分垂直运行，使其足够暗，以便可以看到光线在边缘上的反射。对靠近尖端和尾部的所有边缘部分重复上述操作。如果你把滑雪板的边缘握在末端，这也会减少在滑雪板边缘划伤自己的机会。

4. 4刷蜡（可选）。给滑雪板恢复一点纹理可能会提高性能。如果你希望在结冰或拥挤的环境中使用，那么马鬃刷或铜刷效果很好。如果你希望下雪很软，或者只是想刷掉蜡中不规则的部分，那就用尼龙刷吧。无论哪种方式，沿着滑雪板底部刷几次，以形成浅而可见的条纹。

• 每隔几天或至少一周给滑雪板上蜡一次，这取决于你滑雪的频率和条件。
• 有经验的滑雪者通常会对调整过程进行自己的调整，例如使用带式砂光机而不是锉刀，或者在滑雪者磨边之前打蜡。在做出重大调整之前，先尝试一下这个基本方法。
• 如果你的滑雪板有金属头，在开始之前把它们取下来（它们的底座上通常有螺丝，很容易松开，那么整个盖子就应该拔掉）。这可以防止蜡在那里堆积，这很难刮掉，并且可以让你在开始调整之前正确清洁滑雪板。只要记住完成后再穿上就行了！
• 当你在边缘上工作时，尤其是在用磨光石时，要牢牢抓住，并注意自己的感受；几首曲子之后，你就会知道什么时候上光油是好的，你就可以上光了。这有点像是通过你的手倾听你的边缘。
• 假设你每个赛季至少使用15天，那么每个赛季至少调整一次滑雪板。如果底座底部有“桃色绒毛”或褪色，可能需要重新调整。