第1部分第1部分，共4部分：准备观看周一晚间足球赛

1. 1了解没有付费会员资格的流媒体是非法的。虽然你可能无法通过支付ESPN订阅费或购买一年的比赛通行证来观看周一晚上的足球比赛，但使用免费蒸汽服务观看周一晚上的足球比赛是非法的，因此不推荐使用。

2. 2如果可能，考虑使用WatchESPN。如果您的服务提供商包括ESPN订阅，您可以使用WatchESPN应用程序观看周一晚间足球直播：当MNF设置为“空中”时打开WatchESPN应用程序。选择您的有线电视提供商。出现提示时输入您的登录信息。选择当前直播的游戏。

3. 3如有必要，在浏览器中安装广告拦截器。如果你打算免费从第三方网站上下载流媒体，你可能需要在浏览器中安装一个广告拦截器。广告拦截器不会屏蔽所有广告，但会阻止最具攻击性的广告出现。

4. 4如果你不想流媒体，请注册NFL游戏免费试用。如果你想使用游戏通行证，但你还没有帐户，你可以访问游戏通行证网站：https://gamepass.nfl.com/，单击开始免费试用，单击创建新帐户，然后填写帐户创建部分。请记住，游戏通行证不会让你观看MNF直播；不过，你可以完整观看本赛季的所有MNF比赛，目前的MNF比赛将在比赛结束后数小时内提供。游戏通行证7天内免费；试用期结束后，你将每年收取99.99美元的费用。您可以在7天期限结束前取消订阅，以避免收取费用。

第2部分第2部分，共4部分：免费流媒体mnf

1. 1确保你安装了广告屏蔽器。和大多数第三方流媒体服务一样，FirstRowSports充斥着各种各样的广告和页面重定向；安装一个广告拦截器可以阻止网站上大量的突兀广告出现。

2. 2打开Firstrow体育网站。去http://xn--firstrowspors-7vc.eu/football在计算机的web浏览器中。

3. 3.选择一个匹配项。找到你想观看的游戏的名称，然后单击它。你应该会看到一个菜单出现在游戏名称的正下方。如果新选项卡打开，请关闭新选项卡，然后再次尝试单击匹配项。在比赛开始前，你可能需要多次这样做。

4. 4点击比赛的一个链接。你将点击比赛标题下方的链接，标题类似于链接1。这样做应该会打开这条河。

5. 5.等待水流开始。流可能需要几分钟才能开始播放，所以在这段时间内保持页面打开。如果出现任何要求您下载或安装任何内容的弹出窗口，请关闭它们。你不需要下载任何东西就可以在FirstRowSports上观看流媒体。如果流没有开始，你可以在比赛标题下尝试其他链接。

第3部分第3部分，共4部分：在手机上使用nfl游戏通行证

1. 1下载NFL应用程序。你可以在iPhone和Android平台上下载免费的NFL应用程序：iPhone-打开应用商店，点击搜索，点击搜索栏，输入NFL并点击搜索，点击“NFL”标题右侧的GET，并在提示时输入你的Touch ID或Apple ID密码。Android——打开Play Store，点击搜索栏，输入nfl并点击“搜索”图标，点击nfl，点击INSTALL，如果提示，点击ACCEPT。

2. 2打开NFL应用程序。点击App Store或Play Store中的OPEN（打开）按钮。你也可以点击NFL应用程序图标打开应用程序。

3. 3.浏览介绍页。要避免启用通知或选择首选团队，请执行以下操作：点击跳过。现在不要点击。点击右上角的“下一步”。

4. 4再来一点。它在屏幕的右下角。将出现一个弹出菜单。

5. 5分球比赛传球。此选项位于弹出菜单中。

6. 6向下滚动并点击使用NFL帐户登录。这是页面底部的一个蓝色按钮。

7. 7登录您的游戏通行证帐户。在“电子邮件或用户名”文本框中输入您的游戏通行证电子邮件地址，在“密码”文本框中输入您的帐户密码，然后单击屏幕中间的登录。

8. 8点击浏览所有游戏。在这一页的底部。

9. 9.选择一周。点击屏幕左上角的“周”下拉框，然后选择要查看的周，然后点击完成。你不必在Android上点击Done。

10. 10选择一个游戏。点击要查看的游戏。

11. 11现在点击重播。它在游戏页面的顶部。这样做会提示开始播放游戏的录音。

第4部分第4/4部分：在桌面上使用nfl游戏通行证

1. 1打开NFL比赛通行证网站。去https://gamepass.nfl.com/在计算机的web浏览器中。如果您登录，这将打开您的个性化游戏通行证页面。如果您尚未登录，请单击页面右上角的“登录”，然后输入您的电子邮件地址（或用户名）和密码，然后继续。

2. 2.选择一周。在页面顶部，您将看到季节不同周的不同选项卡；点击你想观看比赛的那一周。

3. 3.找到你想看的游戏。滚动浏览游戏列表，直到找到您想看的MNF游戏。

4. 4.选择游戏。将鼠标光标放在你想看的游戏上。

5. 5点击完整重播。它在游戏的标题牌上。这样做会提示开始播放游戏的录音。

• 如果你的视频很模糊或者有时没有声音，不要担心这是正常的。模糊/静音是为了尊重ESPN为内容授予的数字权利。