如何在apple watch上添加训练(add a workout on apple watch)
台阶
- 1打开锻炼应用程序。在Apple Watch上，它是一款带有绿色图标的应用，类似于跑步的人。
- 2.选择一项锻炼。上下滚动可查看所有训练。轻触一项训练以进行选择。锻炼包括：；室内外跑步、散步、骑自行车等。如果你没有在列表中看到你的训练，只需选择“其他”。
- 3Tap⋯. 是有三个绿色按钮的按钮。此按钮允许您为所选训练设定目标。如果你不想为训练设定目标，只需轻触训练即可开始。
- 4左右滑动以选择目标类型。目标类型包括卡路里、距离、时间和速度。
- 5按+或–更改目标指标。使用“＋”和“–”按钮增加或减少所需的卡路里、距离、速度或持续时间。
- 6Tap开始。这是屏幕底部的大按钮。你的训练在倒计时3秒后开始。Apple Watch会在屏幕上跟踪您的进度。要停止退出，请向右滑动并点击“X”按钮。要在不停止训练的情况下添加其他训练类型，请向右滑动并点击“+”按钮。要控制音乐，请向左滑动。您还可以点击并滑动，在不同的训练测量值之间滚动，例如距离、速度和卡路里。
- 发表于 2022-05-13 13:46
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- 分类：时尚
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