第1部分第1部分，共3部分：准备瞄准bb枪

1. 1熟悉BB枪的部件。了解每个部件的名称和功能对于始终保持对枪支的控制至关重要。

2. 2确定你的主导眼。这有助于你精确瞄准，并告诉你应该在哪一侧持枪（如果适用）。双臂向前伸展。用两只手的食指和拇指做一个小圆圈。透过圆圈，聚焦在远处的物体上。将圆圈拉回到你的方向，仍然聚焦在物体上。与圆圈成一直线的眼睛是主导眼。如果你用气步枪射击，枪应该和你的主眼放在同一侧。

3. 3.学习正确的呼吸技巧。呼吸——或者更确切地说，不呼吸——是瞄准你的枪的一个重要因素。身体呼吸时的运动很难拍出好的视力照片，更不用说直拍了。瞄准前呼吸并放松身体。深呼吸，中途呼气。当你瞄准并扣动扳机时，在呼气一半时屏住呼吸，然后呼气。你可以不用枪来练习这项技术。

第2部分第2部分，共3部分：进入射击姿势

1. 1以自由臂站立姿势开始。膝盖伸直，双脚与肩同宽，身体和头部直立。你的左臂靠着胸腔支撑步枪。枪托靠在你的右肩上。你的左手从前端下方支撑步枪的重量，右手握住枪柄。要从这个位置向左或向右调整目标，请移动双脚。要校正向上或向下的瞄准，请升高或降低枪。

2. 2低头俯卧。面向目标躺在地上，身体稍微向左倾斜。右膝轻微弯曲，右腿向上拉起，但保持与背部平行，双脚着地。左臂向前伸展，用左手从下方支撑枪的前端。步枪的枪托应该靠在你的右肩上，因为你的右手握着枪柄。要调整左或右瞄准，请用左肘转动身体；要纠正向上或向下的瞄准，请分别向后或向前移动左手。

3. 3.学习跪姿。右膝跪下，双脚在臀部下方居中。你的体重在右脚后跟底部，脚趾平放在地上。你的左腿在你面前拉起，膝盖弯曲，脚平放在地上。将左肘的扁平部分放在左膝盖的扁平部分上。步枪的前端放在你的左手掌上。以右脚为中心转动身体，调整左脚以保持平衡。

4. 4.测试坐姿。盘腿坐着，手肘放在膝盖后面的腿上。左手握住步枪前端，右手放在手柄上。从腰部转动身体左右瞄准，通过调整左肘的位置上下瞄准。

第3部分第3/3部分：看到你的bb枪

1. 1确保你有适当的后盾。后盾是你目标的背景。避免坚硬的表面、水、锡罐或其他可能导致弹跳的坚硬物体。

2. 2确保周围区域清洁。你的目标附近应该没有人，也没有任何东西。

3. 3.进入射击位置。永远记住把枪对准安全的方向，这样如果它要爆炸，就不会造成伤害或损坏。食指远离扳机（放在一侧），双手握住枪。把枪对准眼睛。

4. 4找到后视镜。这是一个带有凹口（开放式后视镜）或孔（光圈）的水平杆。不要让你的眼睛太靠近目标的背面，因为这可能会损害你的眼睛。

5. 5将后视镜与前视镜对齐。前瞄准器要么是一根小柱子，要么是另一个光圈。当前后瞄准器对齐时，前部相对于后部居中。

6. 6将你的身体位置与视线图片中的目标对齐。现在你应该把这三个东西都对齐，前面的瞄准具和目标相对于后面的瞄准具居中。

7. 7.确定你的目标。绝对要确定你知道自己的目标是什么，以及目标之外还有什么。

8. 8.练习呼吸。放松你的身体，深呼吸，呼气一半，然后屏住呼吸。

9. 9再次确保目标、挡块和周围区域清晰。在开枪之前一定要三思而后行。

10. 10扣动扳机。不要猛拉它。

11. 11.坚持到底。开火后，在击中目标之前不要移动。弹丸离开枪只需一秒钟，但即使在这么短的时间内，任何移动都会打断你的瞄准。只有在你的目标被击中后才能完全呼气。

• 射击位置的描述适用于右射击手；左路射手需要相应地改变姿势。
• 对于射击姿势，首先观看教练演示姿势，密切注意身体不同部位的位置。你应该先不用枪练习这些姿势，直到你感到舒服为止。
• 如果除了你还有其他人，确保所有人都留在你身后。