方法1方法1/4：对拒绝提供失业救济提出上诉

1. 1确定你的索赔被驳回的原因。失业救济金由负责就业相关事务的国家机构发放。如果你申请了失业救济金，但申请被拒绝，你会收到一封决定信，告诉你为什么。裁决书还将告诉你如何对拒绝提出上诉。仔细阅读这封信，这样你就能明白为什么你的要求被拒绝，以及你如何对这个决定提出质疑。一般来说，拒绝申请失业救济的原因有以下一个或多个：你被发现自愿辞职你被发现因行为不当而被解雇你被发现在“基期”内收入不足

2. 2起草上诉书。一旦你明白为什么你被拒绝了福利，你就可以写一封令人信服的信，要求上诉。每个州和每个机构在起草上诉时都有不同的要求。例如，一些州可能允许你在线填写投诉表，而另一些州可能要求你从头起草一封上诉信。例如，在德克萨斯州，你可以使用在线表格或自己起草信件。你的上诉信通常需要至少包括以下信息：你的姓名你的社会保险号码你的地址州政府机构向你邮寄决定书的日期决定书的副本你不能参加听证会的日期

3. 3及时提出上诉。在你的上诉书起草完成后，你需要以你所在的国家机构可以接受的方式提交。你最初的决定信应该告诉你如何做到这一点。例如，在德克萨斯州，你可以在线、亲自、通过邮件或传真提交上诉。每个州都会要求你在一定时间内提出上诉。在德克萨斯州，您必须在收到裁定函之日起14天内提出上诉。信上会清楚地印上这个日期。如果您未能及时提交上诉，您可能根本无法上诉。

4. 4.参加听证会。一旦你提交书面上诉，与你合作的国家机构将向你发送听证会通知。该通知将告诉您听证会的时间和地点、将听取您上诉的听证会官员的姓名、如何参加听证会的指示、如何提交文件的指示、国家机构收到的对您的索赔的回应、机构在调查您的索赔时收到的任何信息，以及上诉期间将讨论的问题。当你来参加听证会时，一定要带上所有的东西。此外，做好准备，随时讨论你不同意机构最初决定的原因。你将有时间发言和陈述你的情况。完成后，任何一方都可以陈述自己的观点。

5. 5.向下一个最高决策机构上诉。听证会结束后，州政府机构将做出另一项决定，并向你发送一封信，通知你他们的决定。如果你获得了福利，你就不需要再进一步了。然而，如果你继续被拒绝，你可能需要再次上诉。在德克萨斯州，下一个上诉级别是向一个委员会上诉。要参加本次上诉，您需要起草一封与您之前起草的一样的书面信函，并在收到初步上诉决定后14天内（取决于您居住的州）将其寄出。然后你将不得不参加另一场听证会，在那里你将能够陈述自己的观点。

6. 6请求重新审理。在你第二次上诉后，委员会将做出决定，并给你发一封信，告诉你他们的决定。如果你成功了，你就不需要再往前走了。然而，如果你仍然被拒绝，你可以要求重新审理。你需要在收到委员会决定后的一定时间内（德克萨斯州14天）要求重新审理。大多数州会限制你请求重新审理的能力，并且只在某些情况下才允许。例如，在得克萨斯州，只有在你能出示以下三项的情况下，你才能获得重新审理的许可：自从你在委员会面前听证以来，重要信息已经曝光。你有充分的理由在之前没有出示证据，证明新信息可能会改变你案件的结果

7. 7.把你的案子告上法庭。无论你是否得到重新审理，只要你用尽所有可用的行政补救措施，你都可以向州法院提起诉讼。在大多数情况下，你工作的机构会告诉你什么时候你已经用尽了所有的行政选择。必须在用尽行政补救措施后尽快提起诉讼（在德克萨斯州收到委员会信函后28天内）。如果你打算提起诉讼，考虑聘请一名合格的律师。如果你不知道，请联系你所在州律师协会的律师推荐服务。在回答了几个问题后，你将与你所在地区的律师取得联系。

方法2方法2/4：要求拒绝医疗补助福利的上诉

1. 1查看您收到的书面通知。医疗补助金由负责管理联邦医疗补助计划的特定州机构分配。如果您申请了医疗补助，但被拒绝，您将收到一份书面通知。通知通常会包括你申请的内容、被拒绝的原因，以及你可以做些什么来上诉决定。每个州都会有不同的通知，包括不同的信息。确保仔细阅读通知信，以确定需要如何进行。

2. 2填写听证会申请表。大多数州在向你发送书面通知时会向你提供听证申请表。如果您没有收到听证会申请表，请联系负责的国家机构并申请一份。有关填写表格的说明通常会包含在表格中。例如，在北卡罗来纳州，您的听证会申请表必须在拒绝信发送给您之日起30天内邮寄或传真至相关机构。如果你未能及时提出上诉，你以后可能会失去这样做的权利。
3. 3.为调解做好准备。在您提出上诉后的短时间内（在北卡罗来纳州为25天），通常会联系您参加调解（一种替代争议解决方式）。在许多州，调解将通过电话进行。它通常是自愿的，这意味着如果你不想参加，你不需要参加。在参加调解会议之前，请做好以下准备：决定谁将参与调解。虽然不需要律师，但如果你有律师，你需要尽快通知调解人。收集文件，包括记录你的医疗需求的记录。申请文件。您有权查看用于对您做出不利裁决的所有信息。打电话给负责否认的机构，要求他们提供关于你的案卷。提前与调解人分享文件，这将有助于推进讨论。

4. 4.参与调解。在调解过程中，调解人将与您和机构进行对话，试图为您的争议找到独特的解决方案。调解人不会偏袒任何一方，也不会发表自己的意见。如果你得到了一个可以接受的解决方案，你可能会选择接受它。然而，如果你不和解，你只会继续进行听证会。

5. 5.为你的听力做准备。无论您是否参与调解，您的听证会都必须在您提交上诉信后的一定时间内举行（在北卡罗来纳州为55天）。一些听证会将通过电话进行，而另一些听证会可能会当面进行。准备、收集证据，其中可能包括证人证词、记录、文件或其他与案件相关的物品。有些州会要求你提前交出证据，以便对方做好准备。州政府可能还要求你带上任何你打算展示的东西的副本，这样每一方都可以得到一份。确保你理解并遵守州政府制定的规则。如果您有任何问题，请联系负责的国家机构。

6. 6注意你的听力。在你的听证会上，你需要证明你所请求的服务在医学上是必要的，并且你应该在你请求时得到它。双方都将有机会在听证会上发言，程序将因州而异。以专业的方式向行政法法官（ALJ）陈述，并尽可能简洁地陈述你的案件。让ALJ的事情更容易理解，这样他们就能对你有利。

7. 7.收到机构的最终决定。听证会结束后，ALJ将对您的案件做出裁决。每个州都有不同的时间表，但在北卡罗来纳州，ALJ必须在听证会的20天内做出决定。法官将查看你的证据，并确定拒绝给你福利的国家机构：行为错误、任意或反复无常、在要求他们采取行动时没有使用适当的程序

8. 8.向州法院上诉。如果你在听证会上胜诉，你就不需要向州法院提起诉讼。然而，如果你的听证会结束，你仍然被拒绝医疗补助，你可以向当地的州法院上诉。例如，在北卡罗来纳州，您需要在收到ALJ的决定后30天内提交司法审查申请。除非存在特殊情况，否则法庭将受你在听证会上提供的证据的约束。如果你打算上法庭，考虑聘请一名合格的律师。

方法3方法3/4：申请拒绝社会保障福利上诉

1. 1分析您从社会保障管理局（SSA）收到的信函。SSA负责分配社会保障残疾福利以及社会保障退休福利。无论你申请的福利类型如何，如果你被SSA拒绝，上诉程序在程序上是相同的。当SSA决定拒绝你的福利时，他们会给你发一封信解释他们的决定。了解你的索赔被驳回的原因将有助于你提出有效的上诉。阅读您从SSA收到的信函，以确定您希望如何继续。

2. 2请求重新考虑。如果你申请了残疾福利，启动上诉程序的最简单方法是使用SSA的在线服务。在那里你可以上传文件并开始上诉。如果你的退休福利被拒绝，你需要提交一份书面上诉表格。您的上诉必须在收到否定裁定函后60天内提出。在SSA，第一级上诉是重新考虑。在复议期间，您的申请将由尚未审查的人进行审查。你还可以提交任何新的证据。您无需出席此过程，重新考虑完成后将向您发送新的决定函。

3. 3.请求听证。如果重新考虑不成功，您的福利仍然被拒绝，您可以请求听证。在您的听证会期间，ALJ将审查您的申请和案件。你会被告知听证会的时间和地点，听证会通常在离家75英里的范围内举行。在听证会日期之前，您将被要求提交与您的案件有关的证据。在您的听证会上，ALJ将向您提问，并可能与您带来的任何证人交谈。听证会结束后，ALJ将做出决定，并将向您发送一份新的决定函及其决定副本。

4. 4要求社会安全上诉委员会进行审查。如果你仍然不同意SSA的决定，你可以要求社会安全上诉委员会对你的案件进行审查。然而，如果上诉委员会认为ALJ做出了正确的决定，他们可以拒绝你的请求。如果上诉委员会受理你的案件，他们将审查到目前为止的所有上诉以及你可能掌握的任何新证据。无论上诉委员会是否审理你的案件，你都会收到一封解释决定的信。为了提起联邦诉讼，这封信通常会被视为最终的机构行动。

5. 5.向联邦法院提起诉讼。作为最后手段，如果您不同意SSA发布的每一项上诉决定，您可以向当地联邦法院申请审查该机构的行动。您从SSA收到的最终裁定函将告诉您如何在法庭上进行。如果你还没有律师，在上联邦法院之前，你需要认真考虑一下。这些案件可能极其复杂，难以提起诉讼。

方法4方法4/4：因拒绝公共利益而要求“公平听证”

1. 1仔细阅读收到的书面通知。如果你想对拒绝提供公共福利（例如，补充营养援助计划、为贫困家庭提供临时援助）提出上诉，你需要向适当的国家机构申请“公平听证”。当您的福利被拒绝时，相应的州机构将向您发送一份决定通知，该通知将解释您的福利申请被拒绝的原因。通知还应解释上诉程序。请仔细阅读此通知，因为每个州的做法都不同。按照通知上的说明进行操作，如果有任何问题，请联系州政府机构。

2. 2起草公平听证请求。大多数州都会向你提供一份表格，你可以填写表格申请上诉。例如，在纽约，你可以在线下载申请表。表格将要求您提供以下信息：您的个人信息在整个上诉过程中是否需要任何特殊照顾（例如，口译员，您是否在家）、您收到的通知副本以及您希望听证会的原因解释

3. 3.快速归档。一旦你填写了一份公平听证申请表，你需要及时将其归档。不同的州会有不同的要求，不同的福利甚至可能有不同的要求。例如，在纽约，如果你被拒绝福利，你将有60天的时间从通知寄出之日起要求听证。如果你被拒绝发放食品券，你将有90天的时间从通知邮寄之日算起。除了时间限制外，您还需要确保以适当的方式提交文件。每个州都有不同的要求。在纽约，你可以亲自、通过传真、电话或邮件提交申请。

4. 4.收到听证会日期的通知。在提交听证会请求的两周内，您将收到州政府机构的回复。你收到的第一封信将是一封确认信，让你知道代理机构已经收到你的请求。你收到的第二封信将是公平听证通知。这封信会告诉你听证会的时间和地点。

5. 5.在听证会前努力解决争议。在收到公平听证通知和听证日期之间的一段时间内，您可以尝试与国家机构解决争议。联系您的代理机构，并要求与对您的案件有权的人交谈。即使在你与国家机构交谈时，也不要撤回你的听证请求。除非你得到书面证据，证明与你的案件有关的所有问题都已得到解决，否则你的听证会是必要的。

6. 6准备听证会。在你试图解决争议的同时，你还需要为听证会做好准备。为了充分准备，你需要收集证据，准备证人，组织你的辩论。在公共福利案件中，证据可能包括专业人士的信件、收据、法庭文件、租金收据和福利文件。当你找到证人时，询问任何能帮助你陈述案情的人。你要求来的任何证人都会受到法官和对方的讯问。为了组织起来，写下你想说什么，你想向法官展示哪些文件，你想问什么问题，以及你想得到什么样的解脱。

7. 7.参加听证会。当你到达听证会现场时，请与接待员联系，等待听证会的召开。在你等待的时候，回顾你的案例并做好准备。当你走进将举行听证会的办公室时，法官和对方都会在场。法官将主持听证会，并记录所有情况。州政府机构将陈述其情况，然后你将有机会。

8. 8.向州法院上诉第二次拒绝。听证会结束后，你会在邮件中得到决定。在纽约，大约需要一个月才能做出决定。如果你上诉失败，你将有四个月的时间向州法院上诉。如果你还没有律师，在提起诉讼之前，你应该考虑聘请一名律师。