第1部分第1部分，共3部分：分析你的工作是否适合在家工作

1. 1列出你是如何度过时间的。列出你每天做的事情的详细清单，包括你打电话的时间、发电子邮件的时间，以及你与客户共事的时间。你甚至可以花几天时间看看自己每天花在每项任务上的时间。它可以帮助标记每个任务的百分比。你可以平均花一周时间，尤其是如果你不是每天都做同样的任务。例如，你可能把50%的时间花在电话上，30%的时间花在报告和电子表格上，10%的时间花在电子邮件上，10%的时间花在会议上。

2. 2划分任务。决定哪些任务在家里更容易完成，哪些任务更难完成。有些任务在家里和办公室里可能是同等的。然后，想出解决方案，让在家里更难的任务变得更容易。例如，如果一个问题是与同事合作，那么就找一个好的软件，它仍然可以让你轻松地进行合作。

3. 3举出你如何表现出责任感的例子。另一点可以支持你的观点，就是从过去的例子中说明你有多负责任。好的例子包括准时、不错过太多的工作日，以及按时完成任务。此外，任何你表现出主动性的项目都可能对你有所帮助。

4. 4.判断你是否有这种气质。不是每个人都适合在家工作。如果你喜欢与人相处，这可能不适合你。类似地，在家工作意味着你必须建立自己的结构，有些人很难做到这一点。你可能会觉得在家工作做得不好。

第2部分第2部分，共3部分：向老板提议在家工作

1. 1制定正式提案。正式的提议表明你认真对待工作。把你收集到的关于工作的信息写下来。包括你希望哪天在家工作，你将如何与你的老板和同事见面，以及你计划如何补偿在家里更困难的任务。此外，请注意你计划如何在离家相同（或类似）的时间工作。当你去和你的老板谈话时，把提议拿在手里。你可以说，“我想和你谈谈远程办公的可能性。我已经写了一份关于我认为这将如何工作的提案。”然后你可以列出你提案的基本内容。

2. 2关注你的工作效率。大多数时候，你的老板不会在意在家工作会让你更快乐。即使他们真的关心，他们也更关心你在家里的工作效率。一定要向你的老板表明，你相信自己在家里可以更有效率，远离同事的干扰。例如，你可以说，“我知道你关心的一个问题是工作效率。然而，我实际上相信我在家会更有效率。有时在办公室，噪音会分散注意力。在家里，这不会是一个问题，我可以更有效地专注于我的工作。”

3. 3解决上司的顾虑。你的老板可能会有一些问题，尤其是如果你是第一批建议远程办公的员工之一。花些时间找出每个问题的解决方案。在与老板交谈之前，最好尽可能多地考虑解决方案。例如，如果你的老板担心问责问题，那么提供一种方法，通过视频聊天或甚至在办公室举行每周会议来维持问责。你也可以提出写每周报告。与技术支持部门沟通，确保你的安全级别与办公室相同，这会让你的老板更放心。讨论任何特殊安排，例如设置VPN，以及是否需要为家里配备一台工作电脑（如果你还没有）。

4. 4.写下来。你最好能得到书面协议。这样一来，如果你有了一个新老板，你仍然和公司有在家工作的协议。即使是一组电子邮件也可以在紧要关头使用。

5. 5.接受“不”。如果你的老板最终真的说了“不”，接受它，并计划在未来重新考虑这个想法。生气或生气对你的案子没有任何帮助。如果你能证明自己是一个能承担责任的勤奋员工，你的老板将来可能会更宽容。

第三部分第三部分共三部分：做出决定后继续前进

1. 1妥协。你可能无法让老板同意让你全职在家工作。然而，你可能每周可以试着荡一两天秋千。如果你的老板不愿意给你全职的点头，那么把这个作为替代方案。你可以说，“我知道你对让我全职在家工作犹豫不决。如果我们试着每周工作一两天呢？”

2. 2.告诉你的老板你能做到。另一个选择是用病假来证明你可以在家工作。当你感觉糟糕到不能上班时，请病假吧。然而，花一天的时间尽可能多地完成工作，向你的老板证明你在家里是有效率的。

3. 3要有效率。如果你有试用期，是时候向你的老板展示你在家里的工作效率和你在工作中的一样，如果不是更高的话。例如，在截止日期前完成你的所有工作，并试着比你过去在办公室做的事情增加你的产出。

4. 4.需要时来。即使你的老板同意你可以在家工作，你也可能需要出席一些办公室会议。保持联系，在老板不告诉你的情况下进来。这表明你的主动性会让你的老板高兴。