第1部分第1部分，共3部分：丰富你的体验

1. 1允许自己探索周围的世界。通过让自己探索周围的世界来培养好奇心是让自己成为一个更全面的人的最好方法之一。旅行、尝试不同的食物和爱好等活动可以极大地拓展你的视野，帮助你看到新的视角。走出你的舒适区有助于发展你和你的观点，使他们更加全面。

2. 2.尝试新的活动。尝试让你感兴趣的新活动，甚至是有人邀请你参加的活动，会丰富你的体验，拓展你的视野。即使你最终不喜欢它，你仍然会比尝试这项活动之前更加消息灵通和多才多艺。你可以尝试艺术活动，如绘画、舞蹈或制作音乐；做一项新的运动，甚至只是参加一场小游戏；或者从事观鸟或收集硬币等爱好。对尝试新活动持开放态度，即使它们一开始看起来并不吸引人。如果一个朋友想去看科幻电影，即使你认为科幻不是你最喜欢的，也要去看。通过别人的眼睛看东西可以让你对它有一种新的欣赏。

3. 3参与你所在的社区或当地。通过政治等方式与社区或当地接触，将使你接触到各种各样的人和观点。接触社区中不同的视角可以帮助你发展成为一个更全面的公民。考虑参加不同党派的政治活动，以确保你能接触到尽可能多的观点和观点。如果人们谈论你不熟悉的话题，要避免逃避的诱惑。留下来可以教会你一些新的东西，鼓励你的发展。

4. 4.尽可能多地旅行。你可以从其他地方，尤其是外国和文化中学习到难以想象的东西。旅行经历会让你接触到不同的视角、历史和观点，从而使你更加全面。旅行会告诉你，这个世界，即使是附近的一个小镇，也是多方面的，也可以为你增添新的一面。到国外旅行是看到其他视角的最佳方式，但国内旅行也是体验这一点的绝佳方式。例如，如果你在美国东海岸，你可能会惊讶地发现西海岸的生活方式完全不同，这可能有助于改变你对生活的看法。当你旅行的时候，一定要远离人迹罕至的道路。坚持热门旅游目的地可能会强化刻板印象，或降低游览新地方的丰富程度。

5. 5.吃新食物。当你有机会的时候，吃新的食物或菜系。尝试不同的食物和口味可以帮助你欣赏其他人和文化，改善你的健康。如果你住在城市地区，尝试新的食物和菜系很容易。你只需稍微探索一下这座城市，就可以找到来自大多数文化的餐厅。如果你不住在大都市，可以考虑烹饪不同菜系的食物。烹饪书或网站上经常有你可以在家里轻松制作的食谱。你甚至可以使用餐巾、特殊餐具或其他与你正在尝试的菜肴配套的配饰。

6. 6.结识新朋友。每个人都有自己的观点和观点，这些观点和观点是基于他们的经验形成的。结识让你接触到新信息的新朋友可以帮助你变得更加多才多艺。为了结识新朋友，你应该首先承认你的真理不是唯一正确的观点。与来自不同种族、文化、年龄、社会经济背景和宗教的人聚在一起。你也可以尝试与残疾人见面。所有这些不同的人都会让你洞察别人的生活和想法。你可以向你遇到的新朋友询问他们的观点以及他们的想法。你和别人交谈的次数越多，你在谈话中就越成功，这反过来会使你更加全面。

7. 7.自愿或帮助他人。简单的善举和帮助他人可以让你接触到不同的个人经历。志愿服务可以帮助你正确看待事物，帮助你变得更加全面。考虑在医院或厨房做志愿者。这不仅能让你产生更积极的感觉，还能激发讨论，帮助你学习。甚至帮助朋友和家人也能帮助你成长为一个更全面的人。例如，你认识一个有病的家庭成员或有特殊需要的孩子的人吗？如果是这样，那么你可以考虑提供帮助，为家人照看孩子或跑腿。

第2部分第2部分，共3部分：扩大教育

1. 1.自我教育。变得更加多才多艺的一个重要组成部分是通过考虑或应用各种来源来教育自己。没有知识，你就无法成长或发展，而广泛的自我教育将帮助你最有效地全面发展。你可以利用各种资源来教育自己。上课、阅读书籍或像《纽约时报》这样的大型外地报纸、观看纪录片，甚至只是与他人交谈，都可以为你提供新的信息，帮助你发展自己。

2. 2上课或参加继续教育活动。通过上课、听课或接受额外的专业培训，在你的一生中继续接受教育和培训。发展你的智力技能将帮助你接触不同的视角，并帮助你发展成为一个全面发展的人。你可以亲自参加课程、讲座、研讨会或其他继续教育项目，也可以在网上参加。现在许多大学都在网上为公众发布课程或讲座，你也可以使用Udemy这样的在线学习网站。来自实践经验的培训和发展类型对发展你的知识和技能也非常有价值。

3. 3阅读各种媒体和来源。阅读各种出版物会让你接触到不同的观点和观点。这可以帮助你发展自己，变得更加多才多艺。查阅各种媒体，如报纸、杂志、网站和书籍。纪录片是让自己接触新信息的绝佳方式。即使每天阅读20分钟也能改变你的知识基础。确保你读到的资料来自不同的角度。例如，如果你从一位自由派政治家或新闻来源读到一些东西，那么你可以咨询一位保守派政治家或新闻来源的一些东西，以了解一个问题或论点的两种观点。

4. 4参观博物馆和文化中心。参观博物馆和文化中心可能会让你接触到新的信息和体验。无论你是亲自参观还是虚拟参观，博物馆和文化中心都可以帮助你发展成为一个更全面的人。任何博物馆或文化中心都会为你提供一些东西，尽管你可能会考虑参观一个能让你更充分地探索自己的兴趣和好奇心的博物馆或文化中心。如果你不能去一个你感兴趣的博物馆，考虑看看它是否有网站。大多数博物馆现在都有网站，至少可以让你预览他们的藏品。随时了解当地博物馆的新展品，这样你就不会错过你可能感兴趣的东西。

5. 5发展你的观点和观点。利用你的新经验和信息来发展你的观点和观点。能够将这些元素融入你的生活可以表明你是多才多艺的。当你融入新的信息和体验时，要看到全局，集中精力发展全面的观点。要明白，你不必完全相信每个人的观点。你可以根据你在研究中学到的知识，从他们的观点中挑选你喜欢的。

第3部分第3/3部分：平衡你的个人生活和职业生活

1. 1关注你的生活，而不是工作。如果你的个人生活很快乐，那么你的职业生活也很有可能随之而来。确保花大量时间与家人和朋友在一起，这样就不会影响你专注于工作的能力。试着在工作和家庭生活中坚持常规。如果可以，每天在同一时间上班和下班。一定要考虑到加班的问题，给自己留点时间吃一顿长午餐或散步。

2. 2.对自己的工作充满激情。让真理“如果你热爱你所做的事情，你一生中一天也不会工作”来指引你。除非你对自己的职业充满热情，否则你不可能真正成功，也不可能在工作和个人生活中找到平衡。如果你不喜欢你的工作，它会让你感觉像家务活。这会让你的作业更马虎，不会采取任何有助于你成功的主动。

3. 不要害怕冒险。改变你的职业或个人路线，让自己走上成功和幸福的道路，需要冒一些风险。然而，这并不意味着做出鲁莽的决定，而是意味着你应该承担经过计算的风险。承担一个有计划的风险，而不是一个可能会破坏你的职业或个人生活的风险。

4. 4.照顾好自己的身心健康。如果你不注意自己的身心健康，你就不可能全面发展或保持平衡。学会关注自己，举办“自我派对”锻炼是缓解压力、增加内啡肽和能量的绝佳方式。每天散步两次可以让你的身心恢复活力，避免精疲力竭。例如，如果你需要的话，3英里跑步会给你时间解决个人或职业问题，同时为你的身体提供维持健康所需的锻炼。在一个手机、电子邮件和社交媒体都很容易联系到你的世界里，通过减少每天需要处理的信息量，独处时间对于保持健康至关重要。例如，你可以在晚上10点关掉所有的电子设备，这样你就有一两个小时的时间独处或与家人在一起。

5. 5.休息和度假。从每天十分钟到一个完整的假期，有时间远离工作对你的成功也很重要。时间的流逝会让你精神振奋，帮助你避免精疲力竭，让你重新踏上成功之路。白天休息一下。它们给你的大脑和身体一个放松和提神的机会。安排年休假，进一步帮助你恢复精力。虽然10分钟的散步或跑步可以帮助你在一个工作日内减压，但一个你完全脱离工作的年度假期可以让你的身心焕然一新。如果你没有带薪假期，那就去周末旅行吧。

• 全面发展固然重要，但充满激情可能是你人生成功的关键。你想在激情与其他知识和经验之间取得平衡。避免成为“万事通，一事无成”