第1部分第1部分，共3部分：与她交谈

1. 1.建立自信。与你喜欢的女孩交谈是一种可怕的经历，需要勇气和自信。在你去和她交谈之前，列出你最好的品质。很难列出一个清单，所以试着问自己：“我最好的朋友会说什么是我最好的品质？”然后，你可以把“最好的朋友”换成其他人，比如你的妈妈、爸爸、兄弟姐妹、老板、老师等等。一旦你仔细阅读了你的清单，你就会发现你有很多事情需要自信。如果你站直了，你会自然而然地感到更加自信。保持双臂不交叉，用肢体语言表示你是开放和友好的。记住要尽量让自己看起来最好。穿上你觉得舒服的衣服，让你看起来很好。

2. 在镜子里练习。如果你对和你喜欢的女孩说话感到非常紧张，那么在镜子前练习你想说的话。当心不要练习太多，否则在现实生活中和她说话时，你可能听起来像机器人。

3. 3.想办法撞见她。寻找一个与你喜欢的女孩邂逅的绝佳机会。如果你去同一所学校，你可以在你知道她在哪里吃午饭的地方闲逛，或者如果你在同一份工作，你可以在她在同一时间休息。一定要选择一个对你们两人来说都休闲舒适的地方。例如，如果你从未去过她家，你就不会想在她家外面撞到她，因为这可能会让她感到毛骨悚然和害怕。找个合适的时间和她谈谈。例如，如果她在课外活动中迟到了，等她下课后放假不是一个好主意，因为她会匆忙离开。尽量找一个她不会被一群朋友包围的时间。如果一个女孩和一大群人在一起，很难接近她。

4. 4.从赞美开始。最简单的开场白是真诚的赞美。你的赞美应该表明你对你喜欢的女孩很关注，而且应该针对她。一句好的恭维话很容易引起谈话。例如，如果你喜欢的女孩在她最后一场足球比赛中进了一个球，你可以说：“恭喜你进了那个球！你是一个很棒的足球运动员。你踢了多久了？”这句恭维话表明你注意到了她的足球技术，关注了最后一场比赛，并且有兴趣了解更多关于她的信息。避免使用诸如“你很漂亮”或“你很好”之类的一般性恭维，因为这些恭维听起来可能不真诚、不具个人感情。

5. 5.向她寻求帮助。她有一个很好的方式来开始她的谈话。人们喜欢感觉自己有用并分享他们的知识。例如，如果你在图书馆遇到你喜欢的女孩，你可以向她推荐一本书。如果你们都喜欢阅读，这可能会引发一场关于你读过的最新内容或你最喜欢的书的精彩对话。

第2部分第2部分，共3部分：与她共度时光

1. 找出她的兴趣。做一点侦探工作，发现一些你喜欢或不喜欢的东西。你可能会发现你有一些共同的兴趣，或者至少有一些可以谈论的东西。为了帮助了解她的兴趣，你可以和一些共同的朋友交谈，了解更多关于她的情况。你也可以查看她的社交媒体页面，看看她喜欢做什么。大多数人喜欢谈论他们感兴趣的事情。一旦你发现了她的一个兴趣爱好，你可以问她，了解更多。例如，如果你知道她对篮球感兴趣，你可以问她打了多久。这也会导致你们俩一起打篮球。

2. 2加入她所参与的事情。为了有更多的时间和你喜欢的女孩在一起，加入她参加的课外俱乐部、团队或志愿者组织是很有帮助的。例如，如果你喜欢的女孩周末在养老院做志愿者，你也可以报名在养老院做志愿者。如果她是学校辩论俱乐部的成员，而你对辩论感兴趣，你可以加入该俱乐部，在那里花更多的时间和她在一起。

3. 3.亲自外出。躲在屏幕后面可能很诱人，但你需要在现实生活中花时间和你喜欢的女孩在一起。当你在现实世界中有了联系，而不仅仅是通过电话或电脑，你的关系就会发展。这是因为花时间和某人在一起有助于建立你们的关系，使之更亲密。

4. 4做你自己。永远不要试图成为一个你不是的人。你想要的是你喜欢的女孩，而不是你发明的角色。例如，如果她是学校乐队的一员，但你不演奏乐器，你不应该加入乐队只是为了和她共度时光。你可以参加乐队的演唱会来支持她，同时寻找其他与你有共同兴趣的活动。记住也要保持自己的兴趣。如果你花时间做她喜欢的活动，还是要抽出时间做你喜欢的活动。女孩们喜欢你有自己的兴趣和爱好，拥有自己的兴趣是拥有健康关系的重要组成部分。

第三部分第三部分，共三部分：将你的友谊提升到一个新的水平

1. 经常交流。良好的沟通是任何关系的关键，无论是否浪漫。你应该每天尝试沟通，无论是面对面、通过电话还是通过社交媒体。记住不要过度沟通。如果你喜欢的女孩在回避、缩短你的谈话或给出一个词的回答，那么就暂时停止交流。她可能很忙，或者根本不感兴趣。

2. 请注意。当她说话时，确保你在倾听。当她说话时，保持舒适的眼神交流和点头，让她知道你在听。跟进相关问题，真正表明你在关注她要说的话。

3. 3记住重要的细节。如果她和你分享了什么，试着记住。这表明你关心她在说什么，你对她很感兴趣。例如，如果她说，“我弟弟卡森非常喜欢篮球。他这个周末有一场比赛，”你应该记住她哥哥的名字。这样，周末过后，你可以说：“嘿！你周末过得怎么样？卡森在比赛中表现如何？”

4. 4.逗她笑。女孩喜欢别人逗她们笑。拥抱你天生的幽默感，确保你们在一起时都玩得很开心。你不必是一个单口喜剧演员就能让你喜欢的女孩开怀大笑。你可以分享你听过的一个有趣的故事，或者你的一个朋友想出的一个愚蠢的双关语。如果你害羞或觉得自己不好笑，不要强迫自己讲笑话。专注于让你喜欢的女孩微笑，同时学习什么样的事情能让她笑。例如，你们可以一起看喜剧特别节目，或者一起去看即兴表演，一起大笑。

5. 5暗示你更喜欢她而不是朋友。给她一些小提示，比如恭维，或者一对一地闲逛，让她知道你喜欢她，而不仅仅是一个朋友。例如，如果你注意到她穿着一件新毛衣，你可以说：“哇，那件毛衣穿在你身上很好看。你今天看起来真漂亮。”这种恭维是真诚的，表明你注意到了小细节，听起来很浪漫，这可能有助于她以浪漫的方式看待你。你也可以让她一对一地出去玩。例如，你可以这样建议一个学习日期：“你想去咖啡馆为今晚的西班牙语考试学习吗？就我们两个。我请你喝杯热巧克力。”你喜欢她的一个很好的暗示就是送她一份礼物。你要确保礼物是一个小而贴心的象征，而不是昂贵而非个人的东西。礼物应该是你买的东西，因为它让你想起她，表明你在乎她。

6. 6寻找她喜欢你的迹象。如果你喜欢的女孩也对你感兴趣，她可能会开始暗示她不只是想成为朋友。寻找她调情、抚摸你或计划与你独处的时刻。她也可能暗示自己不感兴趣。如果她邀请其他人和你一起出去玩，或者谈论她喜欢的其他人，她可能只对与你的友谊感兴趣。每个人都有一种稍微不同的方式来表达他们的兴趣。仅仅因为她表现出很多喜欢你的迹象并不意味着她肯定喜欢你。如果她没有表现出任何迹象，并不意味着她不感兴趣。

7. 7.告诉她你的感受。在你建立友谊的过程中，对你喜欢的女孩诚实是很重要的。直接告诉她你的感受。如果你认为她可能也有同样的感觉，你可以继续问她约会。例如，你可以说，“我很享受我们最近在一起的时光，我真的很喜欢你。你想和我一起出去吗？”要清楚地表明，你邀请她进行一次浪漫的约会，因为你对她有感情，而不仅仅是作为朋友一起出去玩。给你喜欢的女孩时间回答。无论她的回答是什么，都要尊重她的决定，接受她的感受。

• 如果你有机会向你喜欢的女孩提供帮助，那就去做吧。女孩们喜欢可靠、乐于帮助的人。但要小心，别让她把你当成她的助手。找机会向她寻求帮助，这样你们的关系就建立在相互尊重和相互支持的基础上。例如，如果你帮她跑学校比赛的台词，也许她可以帮你练习篮球选拔赛。