如何解除婚约(break off an engagement)
第1部分第1部分（共3部分）：处理情绪上的困难
- 1评估你的理由。大多数人在结婚前至少会感到某种程度的焦虑，所以准确评估自己的感受以及是什么导致你有这种感觉很重要。根据你怀疑的原因，最好取消订婚，或者你可能只需要解决一些问题。你可能会因为计划婚礼或在重要的日子里成为聚光灯下的人物而感到压力。如果这是你怀疑的原因，你不需要取消订婚，但你可能想找人帮你计划，甚至缩减你的婚礼计划。如果你不确定自己是否适合做丈夫或妻子，你和你的未婚妻（e）可能会从治疗中受益。如果你有疑问，因为你不确定你和你的未婚妻（e）是否会在重大问题上达成一致，比如生孩子或搬到一个新城市，你需要在决定是否取消订婚之前讨论这些问题。如果你的伴侣有虐待行为，你应该马上结束这段关系。如果你因为爱别人而对婚姻产生怀疑，最好取消订婚。你的感觉不太可能消失。
- 不要忽视你的感受。如果你在处理完自己的感受后仍有持续不断的怀疑，不要仅仅认为这是正常的。研究表明，对自己的婚姻持怀疑态度的夫妇更可能在以后不幸福，最终离婚。女性对结婚的怀疑往往比男性少，但女性婚前的怀疑与离婚的关系也更密切。如果双方在婚礼前都有疑问，离婚的几率会更高。记住，对结婚感到焦虑和怀疑是两码事。如果你真的怀疑自己的决定，你需要做点什么。
- 3.考虑这段关系的未来。在某些情况下，你可能想取消婚约，一起结束与伴侣的关系，但在其他情况下，你可能想保留选择权。你可以要求订婚，但仍然与伴侣保持关系，尤其是如果你觉得在结婚前需要更多时间来发展关系。在你告诉你的伴侣并清楚地表达你的愿望之前，确保你清楚地知道自己的感受。
- 4Get支持。你可能很难真正理解你怀疑的来源，所以最好和一个没有偏见的第三方谈谈你的感受。无论你选择向朋友或专业治疗师吐露心声，外界的意见都可以帮助你理解怀疑的本质。
- 5.忽略费用。人们有时觉得，一旦婚礼已经计划好，他们就别无选择，只能结婚，但你可以随时取消婚礼。即使你可能会丢失押金，或者不好意思告诉所有的客人婚礼取消了，取消订婚仍然比离婚便宜。如果你想取消订婚，不要购买昂贵的订婚物品，但不要考虑取消订婚。
- 不要让任何人强迫你结婚。只有在你真正想要的时候，你才应该去做。
- 取消订婚可能会令人尴尬，但要提醒自己，这比陷入不幸的婚姻要好得多。
- 如果有人问你为什么取消订婚，就告诉他们你不想谈论它。
- 发表于 2022-05-17 10:35
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- 分类：生活方式
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