第1部分第1部分（共3部分）：获得经验

1. 1承担风险。就像运动员需要学会输才能更好地欣赏胜利一样，一个人需要冒着失败的风险来塑造自己的性格。当一个人走出自己的舒适区，面对失败的可能性时，性格就会建立起来。学会推动自己走向成功，克服失败，成为一个更好的人，不管结果如何。承担风险意味着致力于挑战那些可能太难承担的项目。把你自己放出来。当你要求约会时，接近可爱的咖啡师，冒着被击倒的风险。在工作中自愿承担额外的责任，即使你不确定自己是否能够做到。决定你想从生活中得到什么，并抓住它。不要想出不做事的理由，寻找行动的理由。和你的朋友一起去攀岩旅行，即使你还没有学会如何攀岩，并且担心让自己难堪，也要冒险。冒险申请那些学生人数较少的研究生院。不要编造借口，编造理由。塑造性格并不意味着在安全问题上鲁莽行事。鲁莽驾驶或滥用药物与塑造性格无关。承担生产性风险。

2. 2.与品格高尚的人相处。确定你生活中尊重的人，那些你认为表现出令人满意的性格特征的人。决定你想成为什么样的人，什么让你成为最好的自己，然后找到这样的人。然后，注意是什么让他们成功，并尝试从中学习。与比你年长的人交往。作为一种文化，我们向长辈学习的时间越来越少。作为一个年轻人，把与比你年长得多的人交朋友作为目标，从他们的角度学习。花时间和年长的亲戚在一起，聊天和学习。和和你完全不同的人在一起。如果你倾向于安静和保守的性格，你可能会认为一个说话方式不受干扰、声音洪亮的人性格很好，可以学会放松一点，说出自己的想法。和你崇拜的人一起玩。塑造性格的最好方法是与你崇拜的人、你想成为的人以及你可以向他们学习的人在一起。不要让阿谀奉承者或方便的朋友包围你自己。与你想效仿的有权势的人交朋友。

3. 3走出你的舒适区。塑造性格意味着学会如何处理艰难或不舒服的情况。放学后自愿帮助有风险的孩子，或者花时间通过教会做宣教工作。前往当地的黑色金属展，看看它是什么样子。想办法改变现状，在复杂的层面上理解他人。到不舒服的地方旅行，想办法让自己有宾至如归的感觉。在一个你从未去过的城镇里走走，找人向你问路。当你想办法走出你的舒适区时，想想你年轻时喜欢的东西。例如，你可能会回到一个旧的爱好，或者你可能会尝试一些你过去认为永远不可能的事情。

4. 4找一份不好玩的工作，至少一次。在快餐店清理绞肉机下面的黏液？在炎炎夏日的阳光下搅拌砂浆？在鞋店与愤怒的顾客打交道？的确，度过周六下午的方式不太理想，但有困难的工作是塑造性格的绝佳方式。当你看到在这个世界上赚钱需要什么时，钱就变得更有价值、更有意义了。有一份糟糕的工作可以帮助你了解很多不同的商业运作方式，以及一些人面临的困境。在麦当劳工作是一项艰难而有尊严的工作，一个品格高尚的人会意识到这一点。通过工作，成为一个思想更开放、理解力更强的人。

5. 5.自我完善。塑造性格是终身学习的重要组成部分。如果你想成为一个其他人寻求灵感的人，一个在你的社区中受到尊重的人，一个品格高尚的人，那么每天都要积极努力提高自己。朝着塑造你的性格迈出一小步。一次挑一件你想做的事。也许你想和你的伴侣成为一个更好的倾听者，或者在工作中更加投入。一天一次，慢慢培养技能。不要试图同时承担一切。当你一次专注于一项新技能或特点时，你会做得更好。年轻时回顾自己并感到尴尬是很常见的。糟糕的发型、暴躁和不成熟。别不好意思。把你的尴尬看作是你在塑造性格的标志。

第2部分第2部分（共3部分）：成为领导者

1. 1学会同理心。林肯去世后，在他的文件中发现了一封写给一位未能遵守命令的将军的严厉信，其中林肯写道，他对这位将军的行为感到“无比悲痛”。这是严酷的、个人化的、尖锐的。有趣的是，这封信从未发出过，可能是因为林肯——无论以何种标准衡量，他都是一位伟大的领袖——学会了同情这位将军，因为他在葛底斯堡看到的鲜血比林肯想象的还要多。他对将军表示怀疑。如果一个朋友在你有计划的时候拒绝了你，或者如果你的老板没有提到你在会议上付出的所有努力，一个有个性的人有时会听之任之。从过去中吸取教训，下次要更加谨慎和谨慎地对待自己的期望。一个有个性的人关注全局。如果把将军换成一个新将军，只会让他与林肯疏远，让情况变得更糟。已经做的事已经做了，过去的事已经过去了。试着关注未来。

2. 2.让自己私下发泄。林肯没有寄信并不意味着他不需要写信。任何人，无论性格多么坚强，都不是冰做的。你会变得愤怒、沮丧和沮丧。这是生活的一部分。把这些情绪埋藏在你的内心深处并不能帮助你塑造性格，所以有时候为发泄留出空间很重要，但私下里这样做可以保证你的公众性格安全。找一个放松的活动来帮助你处理挫折和愤怒，这样你就可以放手了。把愤怒的熨平板写在笔记本上，然后撕下来烧掉。当你在健身房举起重物时，听“杀手”的声音。去跑步吧。找到一种身体健康的方式，让沮丧情绪从你的身体系统中消失，让它过去。在纸牌屋上，弗兰克·安德伍德是一位斯多葛派、下流的政客，在众议院经过一整天的讨价还价后，他喜欢玩暴力电子游戏来发泄情绪。这不仅仅是一种有趣的性格特征：每个人都需要一种放松的方式。找到你的。

3. 3向各种各样的人敞开心扉。一个有个性的人能够与许多不同类型的人公开交流。不要与世隔绝。性格来自于尽可能多地从不同类型的人身上学习。与你经常光顾的烧烤店的人、酒保、同事、朋友和家人进行长时间的交谈。听听他们要说什么。对他们说实话。这有助于塑造性格。如果你需要发泄，找一个互惠的发泄伙伴，见面，彼此敞开心扉。然后谈论其他事情，关注更快乐的时光。不要只想着坏事。

4. 4.优雅地失去。正如詹姆斯·麦切纳曾经说过的，性格与你在第三次和第四次尝试中所做的事情有关，而不是第一次。你如何应对困难或失败的局面？学会勇敢地面对失败和失败，你就会开始培养坚强的性格。在小事情上竞争，以帮助学习这项技能。当你谈论改变生活的专业竞争时，很难学会优雅地输掉比赛，比如进入大学、竞争工作，或者更严重的竞争时刻。通过玩棋盘游戏、运动和其他一些小的竞争方式来培养这些特质，这样你就可以为更重要的事情打下基础。也要成为一个好的赢家。请记住，言简意赅，既不居高临下，也不批评失败者的感觉。私下庆祝，但要庆祝。

5. 5.用困难的目标挑战自己。一个有个性的人应该以身作则，接受不容易接受的挑战。无论是在学校、工作还是在任何地方，都要承担困难的项目，并承诺以正确的方式完成它们。在学校里，不要为了取得“好成绩”而挑战自己，要挑战自己，尽自己所能完成最好的工作。也许A对于你能达到的目标来说还不够高。在工作中，自愿承担额外的责任，在办公室加班，在每次工作中超越自我。无论你做什么，都要做对。在家里，在空闲时间致力于改善自己。那些漫无目的地在你的Netflix排队等候中摆弄东西的夜晚，可能是学习吉他，或是读你一直想写的小说，或是修理那辆旧跑车。认真对待你的爱好。

第3部分第3/3部分：成长和成熟

1. 1以挫折为燃料。FailCon是一个硅谷会议，庆祝失败是成功的重要组成部分。失败只是在你得到想要的东西的路上的一个减速带，从一系列可能性中排除一种可能性。尽早失败，经常失败，好好学习，下次重新组织自己，为更好的结果做好准备时，你能学到什么。以科学的方式应对失败。如果你创办的公司最终破产，或者你的乐队刚刚解散，或者你失去了工作，欢迎失败。你可能会说，有一个错误的答案，你可以从可能的正确答案列表中勾选出来。你只是让你的工作更轻松。记住，通常你从旅途中得到的比目的地更多。试着享受你所取得的进步，包括让你成功的失败、缺点和错误的开始。

2. 2.停止寻求他人的批准。有时心理学家会讨论内部和外部控制点。拥有“内在轨迹”的人会从内心感到满足，希望满足自己，减少对他人想法的担忧。另一方面，具有外部轨迹的人则是讨人喜欢的人。虽然自我牺牲似乎是一种令人向往的性格特征，但取悦他人以取悦自己会让其他人处于有利地位。如果你想掌控自己的生活和发展中的性格，就要学会担心做自己认为正确的事情，而不是你的老板、伴侣或生活中其他力量告诉你的事情。

3. 3.想大事。梦想你的梦想，为自己定义大目标。你生活中最好的版本是什么？头朝前跳。如果你想成为一名职业音乐家，搬到大城市，组建一支乐队，开始演奏。不要找借口。如果你想成为一名作家，找一份能让你有足够时间练习写作技巧的工作，并每天为你的小说设定一个字数目标。疯狂地写作。瞄准顶端。品格高尚的人也是对自己拥有的东西感到满意的人。也许对你来说，留在家乡，和爱人结婚，生几个孩子是你能想象到的最好的生活。去争取吧提出问题并感到满意。

4. 4.找到梯子，开始爬。决定你想要什么，并找到通往它的路线。如果你想成为一名医生，想一想什么样的医学院会给你找到工作的最佳机会，并致力于完成医学院和实习过程。全身心投入工作和学习。抓住铜戒指。当你试图找到自己的目标时，想想你是如何有兴趣回报这个世界的。然后，把它作为你想去的方向的起点。

5. 5.学会认识并拥抱自己的关键时刻。回顾过去，很容易看到决定性的时刻。你的勇气受到考验，或者你的性格受到挑战的时刻。一个有个性的人将学会识别和预测那些时刻，找出你将来可能后悔做了什么或没有做什么，并做出正确的选择。没有一种方法可以做到这一点，但这与你对自己的诚实和熟悉程度有关。试着想象一个特定情况下所有可能的结果。如果你想搬到全国各地去追求演艺事业，会发生什么？如果你留下会发生什么？你能接受这两种结果吗？“成功”是什么意思？一个品格高尚的人，在意识到关键时刻时，会做出正确的决定。如果你想通过背后捅同事一刀来获得成功，那么如果薪水更高，这对你来说是正确的选择吗？你能忍受吗？只有你能打那个电话。

6. 6.保持忙碌，避免无所事事。品格高尚的人是实干家，而不是空谈家。当你决定采取行动时，不要把你的计划放在假想的未来的某个地方，立即付诸行动，这一秒。从今天开始做你想做的事。品格高尚的人避免放纵行为。白天睡觉，整夜在外面喝酒，无缘无故地闲逛，这些通常不是性格高尚的人的行为。做道德的指南针，而不是懒惰的灯塔。尽量把你的爱好和工作联系起来。如果你喜欢读书和做白日梦，那就进入学术领域，充分利用你的诗意。如果你喜欢打沉重的袋子，那就做一个健身老鼠，开始在健身房工作。如果你在做你想做的事，你会塑造性格。

• 记住，要想得到你想要的东西，没有捷径可走。如果你想学习一项技能或掌握一些东西，这需要努力和奉献。
• 庆祝你的成功。回顾你的起点是很重要的，这样你就能看到你已经成长和进步了多少。
• 记日记或日历，这样你就可以跟踪你的进度，看看你已经走了多远。