如何闭着嘴咀嚼(chew with your mouth closed)
步骤
- 1用口香糖练习。闭上嘴，用后牙咀嚼。使用一根或两根口香糖进行此练习。记住用鼻子呼吸，不要用嘴。
- 2从少量食物开始；首先是软性食物，如冰淇淋或酸奶。往嘴里放一点食物。现在闭上嘴，只用后牙咀嚼。慢慢咀嚼；这有助于你保持嘴巴紧闭。
- 一旦你们掌握了软性食物的咀嚼，试着像平时一样一次咀嚼更多的食物。这不是你开口的理由。还是闭着嘴咀嚼。
- 现在开始吃更固体的食物，如水果、大米和面包。遵循同样的原则：先吃一小部分，然后慢慢往上吃。慢慢咀嚼。
- 5一旦你过了这一阶段，尝试最硬的食物，如格兰诺拉麦片和谷类食品。虽然这些可能会发出噪音，但咀嚼时张开嘴并不是借口。
- 如果你很难相信自己张着嘴嚼东西看起来很糟糕，那就装上摄像机或镜子，检查一下自己。
- 如果你发现自己一个人吃饭，请打印出来，并在吃饭前阅读。
- 每天闭着嘴咀嚼，奖励自己。它将帮助并鼓励你继续改进。
- 请某人监视你。他们知道你的不礼貌，很乐意帮助你改进。
- 有时你可以看着自己在镜子前吃饭，看看自己的嘴。
- 记住要彻底咀嚼食物。一口厚厚的食物会使你窒息。
- 发表于 2022-05-27 23:55
- 阅读 ( 12 )
- 分类：美食和娱乐
你可能感兴趣的文章
嚼，蘸，(chew, dip,)和鼻烟(snuff)的区别
咀嚼(chew)和浸(dip)的区别 全世界有数以百万计的烟草爱好者，他们不抽烟也不抽雪茄，但仍能像吸烟者一样从烟草中获得乐趣。这些人沉迷于所谓的无烟烟草。他们把烟草放在嘴里，不停地吸烟草汁，以获得烟草的**。咀嚼，...
从提示框：立即冷却一辆热门汽车，谷歌同义词搜索，和扩展的安卓键盘
...费盒里拿出一些聪明的建议与大家分享。本周我们将研究如何立即冷却你的热车，提高你的谷歌搜索结果与自动同义词，并扩展你的安卓键盘。 通过打开和关闭车门来冷却热的汽车 马克用这种冷静技巧写道： I know cooling down...
婴儿训练营：每个新父母需要学习的技能
...，新父母只需要学习一些基本技能。这是一张备忘单。1.如何抱孩子宝宝出生几分钟后，他或她就会被塞进你的怀抱——这是一个微妙而令人生畏的时刻。你需要知道的基本原则是：始终支撑宝宝的头和脖子，同时也支撑他或她...
如何彻底战胜口臭
...决。因此，让我们从一开始就谈谈是什么导致口臭，以及如何检查自己是否有口臭。然后我们将讨论什么有效（什么无效）。什么引起口臭任何人患口臭最常见的原因是口干。口干是因为你没有喝足够的水，或者你一直在睡觉或...
浸(dip)和咀嚼(chew)的区别
...。人们使用烟草制品的一个很好的例子就是吸食、浸泡和咀嚼烟草制品。 鼻烟是由细磨的烟草（潮湿的）组成，有时会与通过鼻子吸入的鼻烟（干的或磨碎的烟草）混淆。鼻烟是放在上唇，并按顺序消费。 另一方面，蘸鼻烟是...
泡泡糖(bubble gum)和口香糖(chewing gum)的区别
...来：泡泡糖是一种用来吹泡泡的口香糖，而口香糖是用来咀嚼的。然而，虽然两种方法都能做到，即口香糖可以主要咀嚼，而口香糖可以用来**气泡，但它们不能很有效地完成另一种方法的工作。 泡泡糖是沃尔特·迪默在1928年偶...
什么是姜嚼？(ginger chews?)
...成的甜食，据说对抵抗运动病、晨吐和恶心有帮助。生姜咀嚼片的成分包括新鲜生姜、蔗糖、植物油和马铃薯淀粉，这意味着这些咀嚼片通常都是纯天然的，不含麸质。生姜长期以来被认为具有抗恶心的特性，一些研究报告称，...
什么是商务用餐礼仪？(business dining etiquette?)
...，然后再开始吃饭，所以主人一定不要让他们等。主人应闭着嘴咀嚼，嘴里有食物时不应说话。。 ...
什么是嚼烟草？(chewing tobacco?)
... 咀嚼烟草是一种通常被称为无烟的烟草产品。它不是切碎用于雪茄或香烟的烟叶，而是粗碎并经常弄湿。这种烟草通常散装出售，或做成称为塞子的小方块。 ...
什么是咀嚼烟草的主要影响？(the primary chewing tobacco effects?)
...公共论坛上禁止吸烟的法律的增加，烟草公司已经开始将咀嚼烟草和其他形式的无烟烟草作为替代品推向市场。一些公司甚至改变了他们的营销方式，认为无烟烟草是结束烟瘾的一种极好的方式，但这并不能完全消除患癌症的风...
0 篇文章
