如何免费按摩(get a free massage)

接受免费按摩的想法听起来可能太好了，令人难以置信。既然按摩可以让人享受并对健康有益，那么你就值得花时间学习如何免费按摩。...

1与配偶或伴侣进行WAP按摩。获得免费按摩的最佳方式之一是与爱人交换按摩。这需要你们两个都学习正确的按摩技巧。学会互相按摩将使按摩在家中可用。互相按摩可以是一种娱乐和享受。你可以买一些关于如何做按摩的书，也可以从图书馆借书。你也可以在YouTube上搜索按摩技巧。购买所需产品，使按摩尽可能愉快。您购买的物品可能包括按摩油和香味蜡烛。为了避免花钱，你也可以只使用家里的乳液和精油。在进行按摩时，营造一种放松的氛围。你可以通过调暗灯光和确保温度舒适来做到这一点。

4与持照按摩师进行易货。有执照的按摩治疗师也是人。他们和其他人一样，也会以按摩作为交换。如果他们不想做按摩，找点别的东西来交换。考虑艺术品、保姆、房屋清洁或景观美化。

5检查您的健康保险范围。曾经有一段时间，按摩很少（如果有的话）被医疗保险覆盖。情况已不再如此。根据患者的健康状况，有时会覆盖按摩。一些与焦虑和压力相关的疾病可以从按摩中获益。考虑一下脊椎按摩。这可能会增加健康保险或员工福利计划的覆盖率。问一个问题从来没有坏处。

1确定您所在地区的按摩治疗学校。你可以在美国按摩治疗协会的网站上找到一个列表。一些按摩学校向公众提供免费或低价按摩。这可以让学生获得经验。查看附近的社区学院或医院是否有按摩培训计划。按摩学校可能只定期提供预约，有时很快就会被预订。按摩培训中心的学生仍在学习。提供诚实的反馈，帮助他们改进新工艺。

3别忘了给小费。无论按摩是否免费，一定要给按摩治疗师小费。如果按摩师是配偶、伴侣或朋友，则不适用此规定。平均小费在10%到20%之间。根据您对服务的满意程度，您可以多付或少付小费。

4了解业余按摩的危险。有时做按摩是个坏主意。未获得该领域许可证的人可能没有意识到危险。在某些情况下，按摩会被视为健康风险，而不是健康益处。在大多数情况下，使用血液稀释剂、患有心脏病、被诊断患有癌症、目前怀孕或因意外受伤的个人不应接受业余按摩。有些情况下，按摩可能会对按摩治疗师造成危险。其中一些病例包括发烧、皮疹或传染病。一定要告知按摩治疗师你的身体状况。专家提示威尔·富勒认证按摩治疗师威尔·富勒是加利福尼亚州旧金山的认证按摩治疗师和健康教育者。威尔曾与旧金山加利福尼亚大学（UCSF）的体育和娱乐中心合作，在英国、肯尼亚和科威特教授体育课程，现在隶属于奇罗医疗集团。在梅尔施耐德博士创立的一个项目下，他接受了身体康复方面的培训。他拥有南安普敦大学体育科学学士学位和体育教育研究生证书。Will Fuller认证按摩治疗师如何找到可靠的按摩治疗师？首先检查Yelp和Google评论。你也可以向周围的朋友和家人征求口碑评价，或者在线搜索你所在地区的按摩治疗师，他们专门从事你想要的技术，比如肌筋膜松解术。还要经常检查治疗师的教育和培训背景。

1搜索internet。如果你找不到对按摩交易感兴趣的朋友，可以通过互联网找到免费的按摩服务。从搜索词“免费按摩资源”开始，寻找可靠的来源。在进行广泛的在线搜索时要谨慎，避免“成人服务”

2查看免费按摩定位器网站。在所谓的按摩交流团体中，提供的按摩种类繁多。然而，要小心不要参与伪装成按摩服务的非法活动。千万不要在私人场合遇到你在网上找到的人。始终在公共场所与人会面，讨论服务。在做任何未来的计划之前，确保你们彼此相处融洽。为了安全起见，请带上一位朋友。如果你觉得不舒服，立刻离开。如果你决定在按摩室见面，在去之前先研究一下对方和场所。谷歌搜索有时会产生有用的信息。如果你对这种情况感到一丝不适，就不要去。有时使用按摩交流网站需要缴纳会员费。