如何姜治胃痛(cure stomach ache with ginger)
方法1方法1/4：制作姜根茶
- 1姜洗净去皮。将姜根放在冷水下，用手指轻轻擦洗掉污垢或其他物质。然后，用土豆去皮器或锋利的刀将根外侧的皮剥掉。皮肤会影响茶的味道，而且在水中也不会溶解。
- 2把姜切成小块。用奶酪磨碎器轻轻磨碎姜根。将碎片放在一个小盘或盘子上，以备日后使用。如果你没有奶酪磨碎机，你可以用一把锋利的刀把姜切成薄片。把姜弄碎会使它更容易在热水中溶解。
- 3将磨碎的生姜加入1.5摄氏度（350毫升）的沸水中。把水放进你的茶壶，在炉子上加热，直到它沸腾。将其倒入马克杯，在杯底放入1.5茶匙（3克）姜末，然后搅拌。如果你想要味道更浓或更淡，你可以在水中加入更多或更少的生姜。
- 4让茶浸泡约3分钟，然后过滤。用不了多久姜就能给你的茶调味。用一个滤网把你杯子里的大块生姜都取出来，因为它们可能太辣了，不能吃。小贴士：如果姜味太浓，可以添加一些糖或蜂蜜作为天然甜味剂。如果你感到恶心，要小心添加甜味剂，因为它们会让你的胃不舒服。
- 5恶心时喝姜茶。生姜有助于缓解胃痛，而热水可以舒缓喉咙。一次喝一小口，这样你的胃就不会被压垮，尤其是当你已经呕吐的时候。你可以安全地每天喝1到2杯姜茶。
- 如果你的恶心很严重，医生可能会建议你在服用抗恶心药物的同时使用生姜。
- 发表于 2022-06-27 09:48
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- 分类：健康
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