方法1 方法1的2：明智地服用抗生素

1. 1严格遵守你的医生的指示。当你的医生为你开出抗生素处方时，他们会给你关于如何服药的具体说明。严格遵守这些说明可以帮助减少您出现胃痛的机会，因为您的医生很可能会给您提示如何避免这种不愉快的副作用。您的说明可能包括您应该服用抗生素的具体时间，以便对您的胃产生最小的影响。如果是这样，请将药品存放在新鲜食品的隔层中。千万不要冷冻你的抗生素。

2. 2确定你的抗生素是否应与食物一起服用。有些抗生素是要与食物一起服用的。这是因为食物是抗生素的中和剂或保护罩，保护你的胃免受胃肠道不适的影响。如果你的说明包括与食物一起服用抗生素，请确保每次服药时都这样做，否则你可能最终会出现胃部不适。有些抗生素是要空腹服用的。这些种类的抗生素包括氨苄西林和四环素。如果需要空腹服用抗生素，最好在早餐前服用，如果你需要帮助记住的话，为自己设定一个闹钟。有些抗生素在服用某些食物时可能会引起胃痛。例如，四环素与乳制品一起服用时可能会导致胃痛。为了避免在服用四环素（或其同类药物多西环素和米诺环素）时出现胃痛，在服用抗生素的时间内要远离乳制品。

3. 3确保每天服用正确数量的抗生素。服用抗生素时要准确无误；不要用药不足、用药过量或重复用药。虽然剂量不足对你试图对抗的细菌感染的影响较小，但过量服用会增加药物的效力，使你更有可能出现胃部不适。如果你很难记住你是否已经服用了当天的药物，可以在你放置药物的地方挂一个日历。当你服用当天的抗生素时，用笔在日历上划掉这一天。这样，你就不会意外地重复用药。你的处方将写明抗生素对抗细菌感染所需的时间。如果你不按处方服用抗生素，剩下的细菌很可能会重新开始感染，或者在下次需要抗生素时，抗生素的效果可能不理想。

4. 4增加你体内的好细菌数量。除了打击你体内的坏细菌，抗生素还可能攻击你体内的好细菌。当这种好细菌受到攻击时，你可能会出现胃痛。尝试恢复你健康的好细菌水平来解决胃痛问题。虽然有些人认为好细菌有积极作用，但目前的研究是相互矛盾的。在尝试任何新的补充剂之前，一定要向你的医生查询。普通的、不加糖的酸奶是益生菌或好细菌的极佳来源。虽然你通常只需要每天吃一份酸奶就能获得好处，但当你服用抗生素时，考虑每天吃3到5份酸奶，以补充你的好细菌储存。寻找含有活的活性文化的酸奶以获得最佳效果。益生菌为益生菌（例如在酸奶、生酸菜中发现）提供营养。每天食用3个大丁香可能有助于保护你的健康细菌水平（只是要注意这可能会导致口臭）。其他好细菌的来源包括味噌、酸菜、昆布查和克菲尔。在你服用抗生素期间，减少糖。糖可能会导致细菌过度生长。在服用抗生素时喝鸡汤也可能有帮助。

5. 5告诉你的医生你过去使用抗生素的经历。如果你有已知的由抗生素引起的胃痛史，你应该与医生讨论这一事实。你的医生可能会给你一种替代药物。你的医生也可能调整剂量，使药物不太可能引起你的胃痛，或者他可以开出止吐药来减轻胃肠道不适，如恶心或呕吐。如果你在服用一种新的抗生素时开始注意到皮疹或瘙痒，请立即打电话给你的医生。

方法2方法2：克服胃痛

1. 1饮用一杯洋甘菊茶。洋甘菊是一种温和的草药，可以起到消炎的作用。如果你的胃黏膜因药物治疗导致的细菌失衡而感到不适，洋甘菊茶可以帮助舒缓你的胃。尽管一些研究支持使用洋甘菊茶治疗胃痛，但还需要做更多研究以确定它是否有效。将水煮沸，然后倒在洋甘菊茶包上。盖上茶杯或壶，让茶浸泡15至20分钟。如果你喜欢，可以添加一茶匙蜂蜜或其他甜味剂，但不添加甜味剂，茶本身就很甜。

2. 2将 "热 "包放在你的腹部。放置一个热水瓶或电热垫可能有助于你的胃部放松，并感觉更好。如果你的疼痛是由于抗生素引起的痉挛，皮肤上的温暖感觉可能会帮助你放松并感觉更好。如果你没有热敷袋，可以尝试用干净的布容器（袜子也可以）装上干的平豆或米。确保容器是封闭的（你可以把它绑起来，或用衣夹），然后把它放在微波炉里30秒（或直到成分触手可及）.不要让热包变得太热。你希望它在你的皮肤上感到温暖。找一个舒适的地方躺下，在那里你可以平衡热包与你的腹部。把它留在原地至少15分钟。你可以根据自己的意愿经常重复。

3. 3.喝一些淘米水。淘米水是煮米后剩下的水。喝米水有助于舒缓胃部，在胃部内壁上形成一种舒缓的屏障。尽管一些研究支持使用淘米水治疗胃痛，但还需要做更多研究来确定它是否有效。用两倍于所需水量的1/2杯米（普通白米即可）煮成自己的淘米水--在这种情况下，1/2杯米应该用2杯水煮。将混合好的米水煮沸，然后转小火，让它煮20分钟，或直到米饭变软。将米和水倒过筛子，保留米饭作为平淡的食物。将米水接在碗或厨房的锅里。将米水装入饮水杯中，享受温热的米水。如果你愿意，可以加一勺蜂蜜。

4. 4享受一杯热的新鲜姜茶。姜可以放松肠道内的肌肉，是治疗胃痉挛的著名疗法。姜根也是缓解恶心的好办法。啜饮温热的姜茶输液可能有助于缓解抗生素引起的胃痛。尽管一些研究支持使用生姜治疗胃痛，但还需要做更多研究来确定它是否有效。洗净，去皮，并粗略切下1至2英寸（2.5至5.1厘米）的姜根。将1至2杯水煮沸，然后加入生姜。你用的水越多，你的茶就越稀；但是，如果你把生姜浸泡在水中，你的茶就会更浓。从火中取出姜茶，过滤掉大块的生姜，把新鲜姜茶倒入杯子或茶壶中。有些人喜欢在热姜茶中加入一片柠檬，这也可能有助于缓解胃痛。

服用抗生素时应食用和避免的食物和饮料

服用抗生素时应吃的食物

服用抗生素时应避免的食物

服用抗生素时舒缓胃痛的饮料

• 当你真的不需要抗生素时，要避免使用抗生素。只有在有实际的细菌感染时才应服用抗生素。如果不这样做，抗生素将只是攻击有益的细菌，导致新的问题。此外，细菌可能会发生变异，增加对抗生素的抗药性，到你真正需要抗生素时，医生可能会增加剂量。
• 记住，抗生素不能杀死病毒。如果你有感冒或其他病毒感染，不要要求使用抗生素。