如何在第一份注册护士的工作中幸存下来(survive your first job as a registered nurse)
方法1方法1/5：开始工作前的准备
- 1熟悉工作场所。无论是医院、诊所还是家庭，了解细节很重要，比如你的老板是谁。知道他们的名字、长相、联系信息以及你将在哪里工作。了解医院的地形。熟悉医院的布局，例如相关位置，例如实验室、手术室和急诊室。将自己定位到特定的侧翼、病房或工作区域。这样你就会知道从哪里得到东西了。试着在第一天上班之前就这样做。了解这个区域的样子将有助于缓解你可能感到的一些恐惧或焦虑。
- 2了解你的工作描述。获取保单副本，以便您可以根据需要参考。你可能会得到一本小册子或入门手册，里面可能有所有这些内容，但做好准备并不是一个坏主意。您可能遇到的政策可能会因医院而异。例如，您可能需要知道监测临产患者需要多长时间，记录某些事情的频率，以及记录患者生命体征的频率。大多数政策是在最佳实践和循证医学基础上制定的，因此可能会发生变化。您的医院可以在其互联网门户网站上列出政策。
- 3放松，为第一天做好准备。收拾好午餐，做好早餐，这样你就不会匆忙了。把你的磨砂擦干净，就可以穿了。把你的工作包装满必要的护理工具，如钢笔、荧光笔、纸和听诊器。你也可以花时间放松。和你的朋友出去玩，坐在一起看电视，或者做任何你通常做的事情来放松。早点睡觉，因为就像你小时候一样，你会为第一天感到焦虑。
- 提前下班。养成这个习惯。了解这个单位有多忙将有助于你确定你将度过怎样的一天。带上早餐去上班，这样你就可以吃东西，为轮班带来的一切做好准备。通常，更衣室附近的护士站有一个时钟。如果你所在的机构需要，可以换上你家里的衣服。买一双非常舒适的护理鞋，如网球鞋或木屐。一定要照顾好你的脚。典型的护理轮班是12小时，但通常至少持续13小时。你可能会也可能不会有固定的午餐时间。有时你会幸运地使用浴室，其他日子，你可以有两个午休时间。
方法2方法2/5：第一天制备
- 1第一天社交。如果你是一个害羞的人，试着敞开心扉。微笑着向大家介绍自己。给人的印象是友善且乐于学习。你可能会感到压力，因为其他护士可能会感到压力，并发泄他们晚上的心情。你也会变成这样。护士保持着非常专业的态度，但有时，对于理解的同事，他们可能会发泄一天的压力。不要被这吓倒。当你到达工作地点并准备好工作时，做好报告准备。
- 2学习文书工作。获取要填写的各种表格的副本，以便您了解它们需要什么。还要了解医院使用的计算机系统。大多数医院都是电子的。您很可能会接受医院使用的系统的正式培训。不同的电子病历有很多制造商，但你们的班级会指定你们的领域。
- 3熟悉床边报告。你可以自己使用任何报告单。报告单有时被称为护士的大脑。在轮班期间，你会不断地引用它，并在上面写下所有内容。报告单是护士以SBAR格式交流相关信息的方式，涵盖患者诊断和进展的各个方面。你将与即将离职的护士一起走到患者床边，听取关于患者的报告。SBAR代表情况、背景、评估和建议。这是一个沟通工具，护士和医生，以确保没有错过什么。口头报告也是必要的。一些不适合在家人或访客面前谈论的事情在房间外说，例如关于酒精问题的信息或与咨询师的关系。应该始终有口头报告。如果没有口头报告，任何工作表都不应该只发给迎面而来的护士。你只能在一张小纸上放这么多。你可能还需要知道更多。
方法3方法3/5：照顾患者
- 1你的回合。查房是按优先顺序检查每个患者。在报告之后，你必须对患者进行优先排序，以决定谁首先需要你的关注。排定优先级不是一项简单的技能，可能涉及到RN的许多批判性思维技能。排定优先级也会帮助你安全有效地管理时间。例如，如果布朗女士正在睡觉，刚刚服药，没有疼痛，但史密斯先生的术后敷料一直在出血，而且生命体征不稳定，那么他将是第一个需要你关注的患者。
- 2与他们交谈。始终评估患者。通过口头报告和监测设备验证提供给你的信息很重要，这样你就可以了解患者的任何变化。不要仅仅依靠你所看到的。询问患者感觉如何。换句话说，使用治疗性沟通和非言语沟通的概念来理解患者的需求。治疗性沟通是理解患者并帮助患者向你敞开心扉的关键工具。治疗性沟通使用文字来传达关心的个人。这不会让患者失望，也不会让谈话变得唐突。这些方法有助于在你和患者之间建立密切关系和信任。非语言沟通是大多数沟通的方式。看看你的患者，如果你跟他说话时他在转动眼睛，或者交叉双臂，这并不表明他对你说的话持开放态度。对于这些类型的人，治疗沟通的关键点，如倾听、提出开放式问题和理解，可以帮助他们对你更开放。
- 3检查图表。查看常备医生的医嘱和用药记录。核实过敏并了解患者的诊断。您还应该检查其他相关信息，如患者病史、过敏反应和DNRs（不要复苏）文档等特殊说明。
- 4管理规定的药物和治疗。记住用药的基本概念，即五项用药权利。这五项权利是正确的患者、正确的药物、正确的剂量、正确的路线和正确的时间。确保你有权利：客户。检查客户的ID标签。如果客户有意识且连贯一致，请用“Robin Hood先生？该你吃药了”之类的话接近他们，以验证他们的名字。要格外小心，避免将一种药物误认为另一种药物，尤其是当它们的名字听起来很像的时候。有时，即使是剂量上最小的错误也会产生剧烈的影响。对照dose ordered.Route检查并反向检查您准备的剂量。用于肌肉注射的药物不应静脉注射。栓剂不是口服药物。尽最大努力按时服药和治疗。记录患者在用药前的状态，以及用药地点、时间和方式。同时注明剂量。你还应该指出客户对药物的反应。
- 5尽可能做图表和其他文书工作。在看病人的间隙，你应该用一些时间来完成这样的任务。如果你拖延，很容易被文书工作淹没。写下你为患者做了什么，或者随身携带翻滚电脑，不断记录你所做的事情。不要落后，否则你会在换班后很长时间呆在那里。确保图表完整准确。在诉讼中，图表可以成为证据。记住只记录事实，而不是观点或诊断。记录患者病情的变化、新医生的医嘱以及任何其他相关信息，以包括在您的班次结束报告中。让下一个班次知道这些事情很重要，这样就不会忽视任何事情。
- 6为第二天做好准备。当你第一天工作结束时，想想你做了什么。记住你学到的新东西，试着分析你犯的错误。确保晚上好好休息，为第二天做好准备。
方法4方法4/5：夜班时保持警惕
- 1准备上夜班。大多数人不想上夜班，但作为一名新护士，你必须做好熬过夜班的准备。根据护士的更替情况，一些科室已经多年没有白班工作了。要做好准备，就要有充足的睡眠。每天坚持7到9个小时。这对有12个小时夜间工作的护士来说可能非常困难，所以在你休息的日子里，你可能需要额外的休息，或者在工作前小睡一会。很多人白天都会接到销售电话，这会让你睡不着。试着关掉手机，这样你就可以休息了。
- 2照顾好自己。为了保持活力，你需要锻炼。早上锻炼对很多人来说都很理想，可以让你的身体暖和起来。这将使你在轮班时更有活力，并帮助你保持清醒。不要做得太多，因为你不想耗尽所有的精力。你还应该吃均衡的小餐和健康食品。尤其是在夜班，护士们会感到疲惫，他们的身体渴望糖。避免含糖饮料和含咖啡因的饮料，这些饮料会让你脱水，并在晚上晚些时候崩溃。夜班护士的早晨不是早晨，而是当你醒来时。
- 3准备工作。有些活动可以帮助你调整时间表。上班前洗个澡，帮助你起床。尽量坚持你早上的常规，即使是下午3点你醒来。保持手机静音。如果你有选择的话，试着一晚不工作，一晚不工作，另一晚不工作。这会让你的身体非常不舒服，因为它不知道如何睡觉。试着让你的家人理解。他们不会理解，他们永远不会理解。他们需要知道你下午2点的时间就是他们凌晨2点的时间。你需要休息，他们需要理解不要吵醒你，你可能会错过某些活动。
方法5方法5/5：如何提高护理技能
- 1经常询问反馈。通常在你的入职培训结束后，你的导师和经理会与你会面，看看你的感受，并对你需要的改进发表意见。没有人是完美的。期待批评，不要把它当回事。每个人都有改进的空间。内化所有这些会让你成为一名更好的护士。
- 2继续学习。根据您的专业，您的医院将在该地区举办人员会议。试着去看看这些，以帮助你提高技能，或听取最新的实践。你应该尽可能多地参加，以帮助你的事业。你应该经常阅读你的作品。在床边放一本书。在轮班后或有时间的时候查找你不知道的事情。如果你保存着你的护理学校书籍，那么把它们放在看得见的地方是明智的。你也可以访问那些不断更新循证实践指南的网站。
- 3了解健康团队的成员。护理是一项团队工作，如果你试图自己做每件事，你将活不了很长时间。尤其要了解你的护士助手、管家和护士长。善待每一个人。最受欢迎的人是那些和蔼可亲、对每个人都一视同仁的人。如果你是秘书或总经理，你是团队的关键部分。微笑着问候每个人，如果你请求他们帮助你。让他们知道这不是因为你自己做不到。你的护士助理有她自己的非常重要的任务要做，你甚至可能不知道。尊重每个人的工作，但要知道，如果你不知所措，他们会帮助你。尊重医生，不要像朋友一样对待医生。当向他们提供有关患者的信息时，使用SBAR工具并准备好笔以备口头命令。给他们SBAR可以让医生了解患者的全部情况。记住，你可能有少数病人，但他们有更多。
- 学习是新护士的首要工作，因此展现开放的心态和接受能力是关键——无论是问一大堆问题，做一百万笔记，还是创建一个充满信息的活页夹。无论主题是什么，承认你是新手和谦逊都很重要。
- 新护士不应该对提问感到不舒服。如果作为一名新注册护士，你不确定如何解决某个问题，那么对自己缺乏知识感到尴尬或羞愧可能会使患者处于危险之中。年长、更有经验的护士应该乐于接受询问。一名新护士是患者的代言人，当患者无法满足需求时，他应该感到很自在。
- 承认你的错误。如果你犯了一个可能伤害患者的错误，请立即告诉你的上级和相关医生。试图掩盖它只会让你陷入更多的麻烦。
- 发表于 2022-07-26 00:16
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- 分类：综合
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