如何从女性到男性的过渡（变性）(transition from a female to a male (transgender))
方法1方法1/4：以变性人身份向他人展示
- 1思考你将告诉谁，你将说什么。如果你还没有，制定一个计划以变性人的身份出现。从告诉你信任的人开始。它们可以作为一个支持系统。选择一个好的时间和地点，在那里你可以进行私人的、不间断的谈话。你可以告诉你妹妹：“我有件重要的事想和你谈谈。你星期五晚上能过来吗？”然后你可以说任何让你觉得舒服的话。“我是变性人，我认同自己是男性”，这可能是一个很好的开始。
- 2与支持你的人交谈。你不必告诉任何人你不想告诉。如果你只想告诉一个朋友或家人，那很好。这是你要分享的新闻。如果你有人支持你，考虑让他们和你在一起，当你向别人倾诉时。他们可以成为精神支持的巨大来源！在你出来之前，确保这样做不会危及你的健康、安全或生活状况。如果你认为可能有问题，制定一个安全计划。这意味着有一个包，里面装着一些必需品，可以随时出发。如有必要，提前计划住在朋友或家人家里。在与他人讨论之前，确保你对自己的身份完全满意。
- 3研究跨性别，以便准备回答问题。不幸的是，许多人不理解变性人意味着什么。他们很可能有很多问题要问你。花些时间收集大量关于跨文化和过渡的事实。你可以与有问题的人分享这些信息。你可以在线搜索有用的信息。你也可以联系当地的LGBT中心，向他们寻求良好的资源。
- 4给人们时间来处理你的新闻。希望你能立即得到支持和爱。但有些人可能需要时间来适应，知道你是跨性别的。没关系；你可能也花了一点时间才达成协议。你可以这样说：“谢谢你的聆听。我知道这件事需要处理很多。也许我们可以在你有时间思考后几天聚一聚？”
- 5外出工作前，先调查一下你所在地区的法律。没有联邦法律保护人们不因其性别身份或表达而被解雇。然而，许多州和城市确实有保护措施。如果你认为你的性别身份可能会在工作中给你带来问题，那么检查一下你居住的地方的法律。如果没有明确的保护措施，你可能需要联系律师寻求一些建议。如果你还在上学，你可能想在决定出来之前和一个成年人谈谈。最喜欢的老师或学校辅导员可以帮助你决定你希望在学校有多开放。希望大家都会支持。但是如果你被欺负，这些人会准备支持你。
- 6找到一个支持系统来帮助你处理情绪。即使进展顺利，决定转型也可能是一次真正的情感体验。除了值得信赖的家人和朋友之外，还要寻求他人的支持。与过渡期的其他人交谈以获得一些建议尤其有用。在你的社区中寻找LGBT支持团体。你还可以从Trevor项目和PFLAG等国家组织获得支持。
方法2方法2/4：从社会角度进行转变
- 1让人们使用你喜欢的代词。过渡的第一步是让人们知道你认同的性别。代词很重要，因为它们让人们知道你喜欢别人如何称呼你。当你遇到一个新的人时，你可以说：“嗨！我是泰勒，如果你在提到我时能用他/他，我会很高兴。”你可以温和地纠正那些在提到你时使用错误代词的人。试着说：“你能不能用他/他的代词，或者只用我的名字？非常感谢。”
- 2如果你想改变你的名字。每个人都选择不同的过渡方式。记住，你可以做任何你想做的选择。如果你想改名，你可以在法律上或社交上改名。你可以慢慢开始，让朋友和家人用你的新名字称呼你。你可以说，“我知道你知道我叫萨拉，但我现在要叫萨姆。”
- 3如果你想的话，可以改变你的打扮和衣服，使其更有男子气概。你也可以通过改变你的外表来促进你的转变。例如，你可能想剪个短发。你也可以开始在男士区购买衣服和鞋子。晚上出去时，你可以试着穿牛仔裤和运动夹克之类的衣服。记住，最重要的是你感觉舒适。心理医生协会临床心理学家Eric A.Samuels，心理医生，专家提示Eric A.Samuels是旧金山和加利福尼亚州奥克兰私人执业的执业临床心理学家。2016年，他获得了Wright Institute的临床心理学博士学位，是美国心理协会和Gaylesta（性别和性多样性心理治疗师协会）的成员。Eric擅长与男性、年轻人以及具有不同性取向和性别认同的人合作。心理医生协会临床心理学家埃里克·A·塞缪尔（EricA.Samuels）认为，如果你对自己的乳房有自我意识，就应该考虑约束。我的许多客户正在过渡到男性，他们选择束胸，他们可能会穿更典型的男性服装。你也可以通过外科手术永久性地改变自己的外貌，但研究表明，绝大多数被认为是性别膨胀或变性的人实际上并没有进行外科手术。
方法3方法3/4：使用激素治疗过渡
- 1找出你的保险范围。不幸的是，医学上的过渡通常很昂贵。实际费用将根据您的居住地和医生而有所不同，但可能需要数千美元。然而，有一些好消息！越来越多的保险计划涵盖了过渡的全部或部分成本。首先，与你的医生谈谈，了解预期治疗和费用的解释。接下来，检查你的保险计划。如果你无法从阅读保单中分辨出承保范围，请致电并与代表交谈。基于雇主的计划以及医疗保险和州市场计划都开始承担更多的过渡成本。
- 2预约一位有经验的医生。如果你的医生没有帮助人们过渡的经验，那就去找一位有专业知识的医生。他们将更好地引导你完成这一过程，并回答你的问题。安排一个预约，并与你的医生谈谈你想要采取什么步骤来过渡医疗。激素治疗可能是第一步。和你的医生谈谈激素治疗的相关风险。激素治疗的结果是，你的整体健康状况将是男性。这可能意味着你患心脏病和高血压等疾病的风险更大。
- 3.选择合适的剂量和方法。睾丸激素可以通过三种方式服用：口服（药片），通过皮肤贴片或凝胶，或注射。适合你的正确方法将取决于你个人的健康需求。与你的医生讨论每个选项。不要害怕问很多问题。他们是来帮你的！口服睾丸激素效果最差，因此不常用。如果你使用透皮疗法，你将每天使用皮肤贴片或凝胶。如果你的医生建议注射，你通常会每周注射一次或每2周注射一次。剂量差异很大。你和你的医生可能需要一些时间来找出适合你的方法。
- 4首先要考虑皮肤的变化。在你开始服用睾丸激素后不久，你的皮肤就会开始看起来和感觉不一样。你的毛孔会变大，你可能会注意到你的皮肤更厚，更油腻。痤疮发作并不少见。你的触觉也可能会改变，当你触摸它们时，事情可能会“感觉”不同。
- 5查看体重、头发和声音的变化。你可能会注意到，你的体重开始有所不同。例如，你可能会看到臀部和大腿的重量减少，而腹部的重量增加。总的来说，你的肌肉质量可能会增加。听几周后你声音的变化。睾丸激素会使你的声带变粗，从而产生更传统的男性声音。随着时间的推移，你的头发会慢慢变粗变黑。你身上的头发会开始变黑变厚。它也将以更快的速度增长。
- 6向医生咨询生殖系统的变化。你可能会注意到你的月经变轻、频率降低或完全停止。然而，你也可能会经历更长、更重的一段时间。每个人对睾酮治疗的反应不同。如果您有任何顾虑，请咨询您的医生。他们可以帮你找出对你来说什么是正常的。
- 7如果你发现自己的情绪变化具有挑战性，请进行治疗。如果你在处理情绪方面有困难，请与治疗师预约。激素治疗很像再次进入青春期。这意味着你不仅会经历身体上的变化，而且可能会发现自己在情绪上坐过山车。过渡是一个情绪化的过程，即使没有荷尔蒙在你体内涌动！在治疗中，你可以学习各种可能有用的应对机制。
方法4方法4/4：接受外科手术
- 1如有必要，请咨询治疗师进行诊断。性别焦虑症是一种公认的健康状况，一个人的性别认同与他们出生时的性别不匹配。这不是一种精神疾病，所以没有必要担心医生会这样看待它。一些医生在进行手术前可能需要这一诊断。治疗不仅对获得诊断很重要，而且是找到帮助你应对手术压力的工具的好方法。根据您的保险范围，您可能还需要进行诊断，以便为您的任何手术提供保险。
- 2如果您有保单，请列出您的保险金额。越来越多的计划开始涵盖变性手术。如果你有保险，检查一下你的保单，看看有哪些程序。如果你感到困惑，不要担心！您只需打电话让代表向您解释您的保险范围。别忘了确保你的医生接受保险。如果你没有保险，你还有选择。你可以询问你的医生或医院是否有付款计划。你也可以考虑申请个人贷款，以帮助你支付手术费用。
- 3接受男性胸部手术切除乳房。这取决于你，如果有的话，你希望接受哪些手术。花点时间想想什么会让你快乐。过渡没有对错之分。和你的医生谈谈，决定你是否希望接受男性胸部重建手术，包括切除乳房和乳房组织。手术后的头几天你需要休息。遵循医生关于举重和运动的指导。大多数人可以在手术后7-9天内重返工作岗位。
- 4安排子宫切除术以切除女性生殖器官。你也可以选择手术切除女性生殖器官，比如子宫。和你的医生谈谈全子宫切除术是否适合你。这是一个重大决定，所以有很多问题是可以的。有几种不同的方法，包括腹部手术和阴道手术。让你的医生带你走每一个选项，这样你就可以知道会发生什么。许多人经历了子宫切除术的积极结果。请记住，这是一个非常私人的选择，所以只要做你觉得合适的。
- 5和你的医生谈谈阴茎成形术。这个手术包括阴茎的构造。阴茎成形术可以让你像男性一样排尿和性交。和你的医生谈谈这项手术的风险和益处。阴茎成形术具有与任何手术相关的传统风险，例如伤口感染。确保按照指示去看外科医生进行后续护理。
- 不要感到有“典型”过渡的压力。每个人的旅程都是独一无二的。
- 完全过渡可能需要几年时间。没关系！
- 医疗和手术可能非常昂贵。制定一个预算来帮助你处理这些成本。
- 发表于 2022-08-02 03:00
- 阅读 ( 16 )
- 分类：关系
你可能感兴趣的文章
男性的(male)和女性蛔虫(female ascaris)的区别
**蛔虫与**蛔虫的主要区别在于，**蛔虫具有肛前和肛后**，而**蛔虫则不具有这些结构。 蛔虫是蛔虫的一个属。它们几乎存在于任何类型的栖息地，包括海洋、淡水或陆地。此外，当人类、马和猪摄入时，它们也是致病的。此...
男性的(male)和女性尿道解剖(female urethra anatomy)的区别
男女尿道解剖结构的关键区别在于**尿道较长，**尿道较短。另外，与**尿道不同，**尿道是一个复杂的结构，有亚部分。 在解剖学上，尿道是指负责将尿液从膀胱输送到外部的功能性导管。它存在于**和**。然而，**尿道的结...
男性的(male)和女性尿道(female urethra)的区别
**的主要区别(main difference male) vs. **尿道(female urethra) 尿道是泌尿系统中较宽较短的管道，将尿液从膀胱排出体外。泌尿系统的其他组成部分是肾、输尿管和膀胱。**尿道比**尿道长，因为它也必须穿过**。**尿道和**尿道的主要区...
男性的(male)和女性生殖系统(female reproductive system)的区别
**生殖系统和**生殖系统的主要区别是**生殖系统产生**并将**输送给**生殖系统，而**生殖系统促进受精和发育婴儿。此外，**、**、精囊、输精管、前列腺和柯伯腺是**生殖系统的结构，而**、宫颈、子宫、输卵管、卵巢和乳腺是**...
变性人(transgender)和变性人(transsexual)的区别
...物性，医疗程序，变性，变性，过渡类型 什么是变性人(transgender)？ 变性人是指性别认同不同于生理性别的人。生物性别在出生时根据遗传、激素、内外解剖等多种因素确定为**或**。变性人更具行为性；例如，**可能觉得自己...
男性的(male)和女性骨骼(female skeleton)的区别
**骨骼和**骨骼的主要区别在于**骨骼的盆腔较窄且不太宽敞，而**骨骼的盆腔较宽且较深。此外，**骨骼具有宽大的肩膀和较长的胸腔，而**骨骼具有狭窄的肩膀和较短的胸腔。 **和**骨骼是根据性别分类的两种骨骼类型。这两种...
男性(a male)和有胡须的雌性龙(a female bearded dragon)的区别
一种很受欢迎的家庭宠物，起源于澳大利亚中部，胡须龙是一种蜥蜴，通常生活在沙漠地带，灌木丛和林地。所有的须龙天生都有突出的**特征，因此很难区分**和**须龙。 然而，随着蜥蜴的完全成熟，两性之间的差异变得更加...
男性骨骼(male skeleton)和女性骨骼(female skeleton)的区别
骨骼是我们身体的骨架。它给我们的身体力量和刚性，这是我们身体所需要的。骨骼有助于保持身体的姿势、移动和力量。男女骨骼的主要区别在于骨盆。除此之外，目前还没有一种方法能够100%准确地确定骨骼的性别。**骨骼...
男性生殖系统(male reproductive system)和女性生殖系统(female reproductive system)的区别
雄性和雌性生殖系统最重要的解剖和生理差异是雄性生殖系统位于体外，注定要产生**，**转移到雌性体内，而雌性生殖系统位于体内，产生卵子，卵子与**相遇产生**一个婴儿。 **生殖系统和**生殖系统的区别可以从**生殖系统...
男性尿道(male urethra)和女性尿道(female urethra)的区别
**和**尿道的区别在于跨度。**尿道有8英寸长，**尿道只有2英寸长。**尿道分为四个部分，而**尿道则没有分化。 “尿道”一词源于希腊语。它是胎盘哺乳动物体内的一种管道，连接膀胱和尿道，用于排出体液，特别是排出体外...
0 篇文章
