皱纹是皮肤上的细折痕，使皮肤呈现不均匀或有皱纹的外观。皱纹最常见于面部和手部，是由于胶原蛋白和弹性随着年龄增长、体重减轻或皮肤损伤而丧失所致。有很多治疗方法可以减少皱纹的大小和深度，从使用厨柜成分的家庭治疗，到花费数千美元但效果惊人的美容程序。最终，决定使用哪种方法来减少皱纹取决于时间、预算以及光滑皮肤对个人的重要性。

家庭护理是减少皱纹的最基本和最自然的方法之一，但通常只对暂时或非常小的皮肤皱纹有用。由于皮肤的光滑度取决于皮肤中足够的脂肪和水分，一些家庭护理倡导者建议每晚用椰子油或橄榄油擦拭患处。其他人建议每天至少进行一次短暂的面部按摩和伸展运动，以增加皮肤弹性，缓解因斜视等重复性或习惯性动作引起的肌肉紧张。

对于那些寻求更先进治疗方法的人来说，下一步可能是使用专门配方的面霜和凝胶来减少皱纹。大多数面霜含有刺激细胞繁殖的成分，导致细胞周转增加。视黄醇是一种容易吸收的维生素A溶液，通常是抗皱霜的主要活性成分之一。此外，高酸性溶液（如α-羟基酸）也可用于帮助去除死皮细胞，促进健康新细胞，从而减少皱纹。

一些门诊整容手术已经成为减少皱纹的流行方法。有些人可能会选择注射肉毒杆菌素®，它可以为皱纹周围区域提供强大的肌肉松弛剂。这些注射对因重复或习惯性面部运动引起的皱纹（如笑纹、额头皱纹或鱼尾纹）最有效。不幸的是，剂量过大会导致暂时性面瘫和表情丧失。

另一种常见的减少皱纹的美容方法是使用化学去皮。这些面膜是一种强酸溶液，可以使皮肤光滑，烧掉受损的表层。化学去皮通常在医疗监督下进行，可能会产生严重的副作用。至少，对阳光的敏感性和皮肤变红是很常见的，尽管可能会出现更多问题，例如皮肤永久变亮。

减少皱纹最激烈的方法是全脸手术。在面部整容手术中，覆盖面部的皮肤通过手术拉紧，以减少皱纹，使面部看起来更年轻。尽管这是几十年来的标准除皱手术，但更新的激光除皱手术越来越受欢迎。在激光表面修整治疗中，皱纹被精心聚焦的激光束烧掉，从而使新的健康皮肤得以生长。

预防措施可以在皱纹需要外界帮助之前有效地阻止皱纹。即使在温和或多云的天气，也应始终在脸上涂抹防晒霜。应注意确保适当的水化和营养，以保持皮肤得到维生素和水的适当营养。此外，应避免吸烟，而充足的睡眠将使面部肌肉有机会放松，防止皱纹形成。通过在年轻时护理皮肤，如何减少皱纹可能不会成为未来的一个严重问题。