关于如何避免让你们的关系保持牢固，有无数的建议。你们应该学习彼此的爱情语言；公开谈论财务和性；在必要的时候寻求咨询，这些只是你在不冒分手风险的情况下应该做的事情中的一部分。关系就是工作。然而，良好关系的一些要素是你无法意识到的。例如，你可能有一种人格障碍，这会影响你的婚姻。我们已经谈了很多关于自恋型人格障碍和边缘型人格障碍的浪漫含义，但让我们看看依赖型人格障碍如何影响你的关系，以及你能做些什么。

什么是依赖性人格障碍(dependent personality disorder)？

根据克利夫兰诊所的说法，以下是DPD的定义：

依赖性人格障碍（DPD）是一种焦虑型人格障碍。DPD患者常常感到无助、顺从或无力照顾自己。他们可能难以做出简单的决定。

这听起来可能只是一个“粘人”或“需要帮助”的人（实际上你不应该称之为伴侣），但这比这更深刻，克利夫兰诊所指出，有了帮助，患有DPD的人可以学会更多自信和自立。

DPD是10种人格障碍中的一种，它始于童年或至少在29岁时。患有这种障碍的人非常需要他人照顾，依赖他们身边的人来满足情感需求，甚至身体需求。他们甚至可能认为自己无法照顾自己。

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dpd如何影响人际关系？

患有DPD的人可能非常不愿意自己做出决定，以至于他们依赖他人来选择自己每天的穿着，这只是一个例子。在一个浪漫的伴侣关系中，双方都需要互相照顾、管理财务、照顾家庭或孩子，并且通常作为一个整体，如果一个人决定另一个人的穿着、饮食和时间安排，这显然是一个大问题，更不用说他们必须为自己做出的其他更大的决定了。

此外，专家认为，在经历过虐待关系或经历过童年创伤的人中，DPD更容易发生。当然，这些都会严重影响未来的关系，但当他们拒绝承担个人责任或做出自己的选择时，帮助伴侣解决与过去的虐待或创伤相关的问题可能是一项挑战。

虽然没有DPD的伴侣可能会感到沮丧，但这种疾病也会对患有DPD的人造成伤害：苏珊娜·德格斯·怀特博士最近在《今日心理学》杂志上撰文介绍了DPD，并解释道：，“他们如此渴望爱情，以至于他们愿意在从平凡到不朽的一切事情上屈服于重要他人的欲望。服装选择、活动参与、膳食选择、饮食、居住地和日常生活都由他人决定。”

那么，在控制性伙伴的手中，患有DPD的人确实有不健康行为的风险。克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）指出，患有这种疾病的人可能也更容易保持不健康的关系。

如果你怀疑你或你的伴侣有dpd怎么办

如果你或你的伴侣“需要”或执着于一个人的决策完全停止，感觉对方在两个人的生活中做出了每一个选择，那可能是DPD，但你可以找到答案。

医疗保健提供者可以检查您，以确定是否有任何其他疾病导致了症状，但心理健康专业人员会通过询问一些问题并将您的答案与DSM-5中的因素进行比较，来进行DPD诊断。诊断需要以下五个诊断标准：

• 对被遗弃的强烈而不切实际的恐惧
• 孤独时的焦虑或无助感
• 没有帮助就无法管理自己的责任
• 陈述意见的问题
• 获得他人支持的强烈动力，即使这意味着做你不喜欢的事情
• 自己做日常决定时遇到困难
• 由于缺乏自信或无法做出选择，启动或完成项目时出现问题
• 当亲密关系结束时，寻求新关系的冲动

虽然你可以把粘人的行为归因于某人的依恋方式，但如果真的是DPD，你应该知道，因为有助于诊断并向前迈进。