制定一个时间表而不是一个最后期限来让习惯保持下去
使习惯长期坚持是很困难的。很多时候，我们都会为达到目标设定最后期限，但在他的博客上，他们指出最好是制定一个时间表。
这里的想法是为了实现你的目标，你需要每天为之努力。无论是在除夕前减肥，还是写书，还是减少巧克力零食的摄入，我们的想法都是稍微减少对最后期限的强调：
不要给自己一个期限去完成一个特定的目标，如果你没有实现它，你会觉得自己是一个失败的人，你应该选择一个对你来说很重要的目标，然后制定一个时间表，朝着这个目标不断努力。这听起来可能不是一个大的转变，但它是…
富有成效和成功的人总是不断地实践对他们来说很重要的事情。最好的举重运动员每周都在同一时间去体育馆。最好的作家每天都坐在键盘前。同样的原则也适用于最好的领导者、父母、经理、音乐家和医生。
养成一个习惯已经够难的了，所以如果你在挣扎，放弃最后期限可能足以让你在压力下不至于屈服。
实现目标的简单诀窍|我通过99U下载了这个博客
照片由photosteve101拍摄。
- 发表于 2021-05-22 11:34
- 阅读 ( 117 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
2019年5款最佳日志和日记应用，追踪心情、进度和决心
...无论如何，你会在这里学到记日记的艺术。记住，我们有一个完整的数字日记初学者指南，它告诉你如何去做。 ...
当你在家工作的时候，为自己创造一个时钟来集中注意力
...排您的工作时间：为了保持正轨，为你的工作日制定一个时间表。一旦你制定了行动计划，就要坚持下去。在家工作很容易分心。设定最后期限并朝着目标努力将有助于你在混乱中保持高效。要做到这一点，你可以使用应用程序...
四个更好的方法来创建你真正坚持的最后期限
上一次你有一个重要的项目要处理，你给自己设定了一个最后期限，然后就差一点完成了。结果是：你匆忙地做完了（或者开了一个通宵），然后发誓你再也不会重蹈覆辙了。这篇文章最初出现在《缪斯》杂志上。当你有最好的...
当你在工作中过度投入时该如何应对
...截止日期。如果是关键项目，或者其他项目依赖于严格的时间表，那么一些截止日期可能不能。然而，你可能会惊讶于其他期限的灵活性(我曾经有一个老板，他人为地缩短了“最后期限”，因为他认为压力是激励因素。一旦我...
阿克拉西亚效应：为什么我们制定计划却不贯彻执行
人类是多产的拖延者。制定计划和把日期写在日历上是很容易的，但实际上不可避免的是，你会轻率地任由一些最后期限飞逝而过。与长期回报相比，我们的大脑更喜欢即时回报。鉴于这种趋势，我们常常不得不采取疯狂的策略...
在你离开办公室之前为明天的工作日定一个时间限制
...一会儿，完成一些事情。对你前一天晚上工作的时间设定一个严格的限制。我们告诉过你回家好好享受周末，这里有一个选择可以帮助你保持这个习惯。Inc.com建议在你今晚离开办公室之前，决定你明天什么时候离开：除非你在...
自由自在宣言：如何激励自己真正实现目标
...更多的时间，就去做吧。找到时间的一种方法是安排你的时间表，让你每天都在强迫自己努力实现你的目标。根据你所从事的项目类型，记住你的身体在一天中有最佳的时间来完成某些任务。例如，如果你正在写那本NaNoWriMo的书...
如何快学化学(learn chemistry fast)
...产生错觉，以为你学过化学，但不会掌握这个主题。 制定计划 不要随意投入，期待最后的成功！ 制定一个计划，记录你的进展并坚持下去。以下是方法： 分配你的时间。如果你有一本书，算出你要写多少章，还有多少...
小组项目工作小贴士
...和建立网络。 尽量在小组中每个人都方便的时间见面。 制定团队沟通计划并坚持下去。 跟踪通信并要求其他人确认电子邮件和其他通信，以便以后没有人可以声称他们没有收到指示或其他信息。 在整个项目中始终掌握最后期...
如何完成学校的目标(accomplish a school goal)
...。一旦你确定了你成功的潜在障碍，你就可以根据自己的时间表相应地绕过它们。 3对你的工作进行分类。有时，从最容易的地方开始工作是最有意义的。然而，如果你担心自己的时间预算，你可能会发现先集中精力完成最困...
0 篇文章
