不要让你的能力影响你对新活动的享受
没有人喜欢做坏事，但是如果你在做你喜欢做的事情，试着不要让它困扰你。事实上，接受自己能力的不足可以让活动更愉快。
比尔福尔德的斯蒂芬妮·斯特恩喜欢唱歌，但她会第一个承认自己不擅长唱歌。然而，通过接受自己的技能水平，她在活动中发现了更多的乐趣：
有些我们不擅长做的事情真的让我们感觉很糟糕。不是这个问题。选择一些与你的身份或自我价值无关的坏东西。我们一整天都在为很多事情评判自己。但当我说我不擅长唱歌时，对我来说，这感觉就像是对我唱歌能力的中立评估（我的老师肯定会同意）。我不是在评判自己——我不是一个坏人，也不是因为我碰巧是一个坏歌手而变得不那么出色。做一个好歌手并不是我身份的核心，我也不期望自己擅长于此，也不需要（从我自己或其他人那里）对我的这一部分进行任何验证。
她指出，在自己喜欢的事情上做得不好，对自己的能力感到舒服，这是一种难以置信的自由。我们花了足够多的时间努力在工作上做得更好，在抚养孩子上，在省钱上，有时仅仅是有一个爱好是很好的，而我们并没有把它投资在成为一个优秀的人上。这并不是说你不能变得更好或学习新的技能，但它是一个很好的提醒，爱好可以更有趣时，我们不设定基准或期望。
如何享受做坏事的乐趣
照片由QZAP-照片档案。
- 发表于 2021-05-23 18:09
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