当你自卑的时候，解决你和别人的问题，而不是你自己的问题
如果你一时或长期自卑，问题可能不是内在的。正如《今日心理学》指出的那样，问题更可能是由你与他人之间的问题而不是你自己造成的：
把自尊看作是汽车的油表。我们大多数人都在忙着开车，试图让指示灯不显示“空”。一直以来，我们关注的是警报系统，而不是它的真正功能：保持油箱中的燃油同样，在关注心理测量时，许多心理学家错误地得出结论，认为人们出于自身的动机而保持自尊。相反，我们应该用自尊作为衡量标准，“以防止我们的‘人际关系油箱’耗尽。”
当自尊心下降到危险区时，适当的反应不是修复内心的自我感觉，而是修复你在别人眼中的地位，保持与他人的联系。
最后，自尊可能与自我关系不大。如果我们对与他人的关系感觉不好，那我们就是一点都不好。
终于-一个拒绝检测器今天的心理学
米凯尔·阿尔特马克摄。
- 发表于 2021-05-26 11:59
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