通过小组休息提高你在家工作的士气

在家工作的困难之一是我们中的许多人第一次做的事情就是不断地给自己施加压力。如果你不能给出答案或参与讨论，你就会感到一种烦人的负罪感。相反，当别人对你没有反应时，你很容易生气。...

在家工作的困难之一是我们中的许多人第一次做的事情就是不断地给自己施加压力。如果你不能给出答案或参与讨论，你就会感到一种烦人的负罪感。相反，当别人对你没有反应时，你很容易生气。

即使在家工作很容易松懈（意料之外的双关语），我发现继续工作，工作，工作，忘记为自己花时间也是一样容易的。

在普通的办公室里这不是问题。你会出去吃午饭，在大楼里转一圈，等咖啡凉了，或者漫步过来和你最喜欢的同事谈谈新的动物杂交策略或萝卜价格。你不会一天八个小时被锁在办公桌上，如果你时不时表现得像个正常的、社交的人，也不会有人生气。

但是数字化？你仍然需要和你的队友们打交道，因为他们都是普通人，甚至可能是你的朋友。

使用slack为每个人安排小的休息时间

如果您的工作场所使用Slack，并且假设您的经理是一个通情达理且有趣的人，我建议您设置一个bot，提醒每个人定期快速休息一下。是否每小时一次（是！）或者一天几次（还可以！），让你的团队放下他们并不重要的工作，进行一些愉快的社交玩笑，即使时间超过了“允许的”休息时间，也能为每个人的士气带来奇迹。用2019年初的话来说，这种做法引发了喜悦。

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有几种方法可以实现这一点。快速而简单的方法是在[时间]键入类似/提醒[频道]的内容，以便每天都休息一下，然后对您想要的所有不同的天/时间组合重复该操作。这一切都需要一点时间，但你只需要做一次。如果您有权限这样做，那么将Zapier的Schedule这样的第三方工具集成到Slack中可能更容易，这可能会使这种调度更容易。

你可以把你公司的公共视频呼叫室的一个链接整合到你的帖子里，我强烈建议你也这么认为，因为一个基于文本的“闲逛”其实并不多。许多这样的服务，比如Zoom，也直接集成到Slack中，所以当你在频道中键入/Zoom之类的内容看到提醒时，你可以召集一个快速视频会议室。如果每个人都在紧张地工作，真的不能花10分钟去社交，那就不要键入设置会议室的命令。就这么简单。

这能治愈你对隔离和来自家庭宇宙的新工作的焦虑吗？可能不会。但它确实让你的人工生命感觉有点像以前，这是我们大多数人真正想要的。