在飞机上你需要涂防晒霜

我总是选靠窗的座位。我想说,这是因为我可以从上面惊叹我们星球的美丽,但真的,我只需要一个地方休息我的头,因为我闭上眼睛,流了几个不舒服的小时口水。在我30多年的航空旅行中,我从来没有质疑过自己的座位偏好,直到我知道我的脸可能因此而变得油炸。...

我总是选靠窗的座位。我想说,这是因为我可以从上面惊叹我们星球的美丽,但真的,我只需要一个地方休息我的头,因为我闭上眼睛,流了几个不舒服的小时口水。在我30多年的航空旅行中,我从来没有质疑过自己的座位偏好,直到我知道我的脸可能因此而变得油炸。

好吧,这可能有点极端,但事实上,当我们在天空中时,我们的皮肤更容易受到阳光的伤害,这是我们很少被警告的。然而,风险是真实存在的。正如威尔康奈尔医学院皮肤病学临床助理教授Marisa Garshick博士在《旅游+休闲》一书中所解释的那样,虽然大多数飞机的窗户都能有效阻挡UVB射线,但UVA辐射仍然可以穿透,而且可能“在更高的海拔地区更加强烈”。在2014年发表在美国医学会皮肤病学杂志上的一项研究中,研究人员发现,就辐射剂量而言,在巡航高度飞行56.6分钟相当于在晒黑床上呆20分钟。一项分析发现,飞行员和机组人员的黑色素瘤发病率几乎是原来的两倍,尽管原因尚不完全清楚,但紫外线照射可能是罪魁祸首。

那么,我们如何保护自己在这个辐射捕捉容器?我们应该在飞机上涂防晒霜,每两小时再涂一次。你可以把一个或两个旅行大小的容器扔进你的随身携带的东西里,并为自己设置闹钟,把东西厚厚地撒在上面。另外,我很抱歉,坐在靠窗座位的人坐在过道座位上也有助于减少我们的紫外线照射。关上窗帘也是一样。如果你经常坐飞机,计分员说你可以尽量选择晚上的航班,因为太阳伤害的最大风险发生在上午10点到下午4点之间。

  • 发表于 2021-07-17 10:19
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  • 分类:旅游

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